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03｜如果對方帶著善意跟你說話，你一定能感受到
《聊心》跟你聊天覺得身心愉悅，這是能聊到內心的最高讚美
03｜如果對方帶著善意跟你說話，你一定能感受到
如果對方帶著善意跟你說話，你一定能感受到
同樣的，你帶著善意跟對方說話，對方一定也能感受到。當感受到善意，你才會比較想要跟眼前的人繼續說下去，即便是說些不重要的事，你還是會聽一下對吧？那如何帶著善意說話呢？最直接就從對方身上找到真心喜歡或欣賞的點，想像你真的喜歡的人，你是不是都充滿善意的說話？
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將自己推出去
鞋帶的愚勇不容置疑，天氣清朗
是一顆指導棋
渾然天成不用找零
師大路輕微的氣喘，稍後的稍息
才讓出了幾段平地
歌聲是一塊蛋糕，提供擦拭以及
類似濾紙的翻譯
妳說妳提早擺好了
電話中的我不由分說地成為了將至的綠蔭
餐盤的天空接納了額外的備註
我們互為彼此的高低
來聊聊怎麼養成規律的睡眠習慣，讓生活品質大大提升！像是固定作息時間、睡前放鬆一下，還有注意飲食跟運動安排。睡前不要滑手機，藍光真的很影響睡意。挑張適合自己的床，房間弄得暗一點，冷氣溫度不要太冷，這樣比較好睡。用這些小方法，隔天精神超好，做事也更有效率！
其實，健康管理不只是不要生病這麼簡單，還要搞清楚自己的健康狀態。大致分四種：狀態超好、平平穩穩、身體怪怪的，還有生病或受傷的時候。
如果狀態超好就繼續保持，甚至挑戰更高的目標；平平穩穩健康時可以多動一動，讓身體更有活力。身體怪怪的時候，就要注意，提早找出問題。真的生病或受傷，就趕快找專業治療，別拖！
一：聽懂是什麼事情，不清楚內容與影響，二：聽懂大致步驟與可能結果，能做決定，三：可以完全復述你說的，甚至能照著做，四：親自做過你說的，可對理解提出見解。
精準的表達就像是一盒工具箱，其中之一的作用，在於辨識理解者的理解層次，隨時調整表達的內容。
每個人理解事情的方式和深度大不相同，就像透過不
同樣的，你帶著善意跟對方說話，對方一定也能感受到。當感受到善意，你才會比較想要跟眼前的人繼續說下去，即便是說些不重要的事，你還是會聽一下對吧？
那如何帶著善意說話呢？最直接就從對方身上找到真心喜歡或欣賞的點，想像你真的喜歡的人，你是不是都充滿善意的說話？
善意是無比強大的人性之光
你知道嗎
〈如果有那樣一個地方〉
如果有那樣一個地方，
月亮是月亮、太陽是太陽、星星是星星、海洋是海洋、大地是大地
一切無私包容，沒有誰是誰的誰，誰又是誰的誰
如果有那樣一個地方
開心是開心、生氣是生氣、憤怒是憤怒、悲傷是悲傷、幸福是幸福
一切簡單明瞭，沒有面具底下是面具，面具底下的底下也
也許你現在正在經歷與別人不同的人生的經歷，也許要經歷不同的生活，才會讓你現在過得傷痕纍纍，但因為這些內心上的記號，才會指引到我們想要的夢想的道路。
我們通常以知道或看到一個人的行為來判斷這個人的好壞。
思想邪惡的人算壞人嗎？如果我只能知道對方在想什麼，沒看過他做什麼，真的還不如不知道他在想什麼。
最好的是，知道他曾做過什麼，也知道他在想些什麼，這是最好的啦！
如果，一個警察知道對方在想什麼，依現行的法令，大概每個人都是嫌疑犯吧（可能犯過罪
小時候看書都像看故事，長大後書中卻是滿滿的真實。
重新借閱了一本高中讓我印象深刻的書，日本作家山本文緒的《渦蟲》，隱約記得書本裡面的性愛描寫，讓當時未成年的我感受到一股興奮的背德感，長大後重新閱讀，反而訝異當年的自己對於這種小兒科的性愛場景會有所反應。
將自己推出去
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是一顆指導棋
渾然天成不用找零
師大路輕微的氣喘，稍後的稍息
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類似濾紙的翻譯
妳說妳提早擺好了
電話中的我不由分說地成為了將至的綠蔭
餐盤的天空接納了額外的備註
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來聊聊怎麼養成規律的睡眠習慣，讓生活品質大大提升！像是固定作息時間、睡前放鬆一下，還有注意飲食跟運動安排。睡前不要滑手機，藍光真的很影響睡意。挑張適合自己的床，房間弄得暗一點，冷氣溫度不要太冷，這樣比較好睡。用這些小方法，隔天精神超好，做事也更有效率！
其實，健康管理不只是不要生病這麼簡單，還要搞清楚自己的健康狀態。大致分四種：狀態超好、平平穩穩、身體怪怪的，還有生病或受傷的時候。
如果狀態超好就繼續保持，甚至挑戰更高的目標；平平穩穩健康時可以多動一動，讓身體更有活力。身體怪怪的時候，就要注意，提早找出問題。真的生病或受傷，就趕快找專業治療，別拖！
一：聽懂是什麼事情，不清楚內容與影響，二：聽懂大致步驟與可能結果，能做決定，三：可以完全復述你說的，甚至能照著做，四：親自做過你說的，可對理解提出見解。
精準的表達就像是一盒工具箱，其中之一的作用，在於辨識理解者的理解層次，隨時調整表達的內容。
每個人理解事情的方式和深度大不相同，就像透過不
同樣的，你帶著善意跟對方說話，對方一定也能感受到。當感受到善意，你才會比較想要跟眼前的人繼續說下去，即便是說些不重要的事，你還是會聽一下對吧？
那如何帶著善意說話呢？最直接就從對方身上找到真心喜歡或欣賞的點，想像你真的喜歡的人，你是不是都充滿善意的說話？
善意是無比強大的人性之光
你知道嗎
〈如果有那樣一個地方〉
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月亮是月亮、太陽是太陽、星星是星星、海洋是海洋、大地是大地
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開心是開心、生氣是生氣、憤怒是憤怒、悲傷是悲傷、幸福是幸福
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也許你現在正在經歷與別人不同的人生的經歷，也許要經歷不同的生活，才會讓你現在過得傷痕纍纍，但因為這些內心上的記號，才會指引到我們想要的夢想的道路。
我們通常以知道或看到一個人的行為來判斷這個人的好壞。
思想邪惡的人算壞人嗎？如果我只能知道對方在想什麼，沒看過他做什麼，真的還不如不知道他在想什麼。
最好的是，知道他曾做過什麼，也知道他在想些什麼，這是最好的啦！
如果，一個警察知道對方在想什麼，依現行的法令，大概每個人都是嫌疑犯吧（可能犯過罪
小時候看書都像看故事，長大後書中卻是滿滿的真實。
重新借閱了一本高中讓我印象深刻的書，日本作家山本文緒的《渦蟲》，隱約記得書本裡面的性愛描寫，讓當時未成年的我感受到一股興奮的背德感，長大後重新閱讀，反而訝異當年的自己對於這種小兒科的性愛場景會有所反應。