大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦？

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">運動的時候，大腦浮現了某個過去不愉快的「畫面」。</span></p><div class="lexical__image float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ffef2e454-15b4-4033-8174-18d062ebfb9f.jpg&amp;width=740&amp;sign=9RVkDeJTa2b7NvItkauVNIEDk4piF5UuVHJvHBtzPaY" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ffef2e454-15b4-4033-8174-18d062ebfb9f.jpg&amp;width=740&amp;sign=ynzEfuOOzR7cKtjSLpExs-SbcQaNnITWZuPwKMXHq2s" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/fef2e454-15b4-4033-8174-18d062ebfb9f.jpg" data-lowquality="true" data-width="1024" data-height="1024" onerror="this.onError=null;this.src=this.dataset.originalSrc;" alt="圖片來源：Bing AI 生成圖"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">圖片來源：Bing AI 生成圖</p></div></div>

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運動的時候，大腦浮現了某個過去不愉快的「畫面」。

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身心靈文字創作者查爾斯，是正念冥想的實踐者，從青年時代就愛探索靈性知識，目前是心靈能量調頻師，喜愛透過文字分享靈性心得與感悟，未來也會設計相關學習課程，敬請期待！

付費限定文章調頻1：浮現某人「張狂的臉」的記憶畫面(上)

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