用自己的本質來生活，其實是最不費力的事情

每個人的靈魂本質都是獨特的，有人害怕自己的獨特，因為這個獨特使他異於常人，而這異於常人會受到自己身邊人的排擠或非議。

然後他們過著別人期望他們過的生活，成為別人希望他們成為的人。這樣的靈魂幾乎沒有時間發展到真正的自我，因為他們都在處理別人的期望，而不是自己的議題。

處理別人的期望久了，就會覺得自己沒有力量，感覺不到動力。那是因為這個生活模式不是自己真的想要的，所以人生挑戰變成了困境，在這困境中光要維持著自我與生活不崩潰就已經用盡全力了。

是啊，維持著別人的期望當然要用盡全力，因為你過得並不是你自己的生活，你成為的也不是你自己。

人生是一場發現自己是誰的靈魂之旅，自己靈魂的本質要在這個地球旅程中被展現、發展、探索各種可能性。即使在這樣的探索中你會遇到生活上的阻礙。

這個阻礙會使你運用你自己，開始讓你學著應用你自己從出生就具有的配備與技能，去克服你生命路徑上的種種問題，你獲得成長，長出自己的力量，也看到自己的價值與影響力。

阻礙在你眼中變成了挑戰，讓你躍躍欲試。

我在最近隨喜的個案當中看到一個知道自己的獨特，但因為害怕自己與他人不同，而試圖掩飾自己的本質，想辦法活出社會主流所期望的樣子。

其實這樣沒有什麼不對，面對生活，在某個時間點我們或許都要做出這樣的決定。但是這樣持續到人生的某個點上，在面對生活，或者一人獨處，你開始提不起勁，你覺得自己沒有價值，你覺得無力，你覺得無力再繼續維持下去。

然後你開始覺得生活整個都不對勁，不管對工作、感情、甚至是自己都有一種看不順眼的煩躁。

其實那是你內在真實的你在吶喊著：Let me out !

你存在，就是你最重要的價值所在，生命不需要你成為完美的，也不需要你成為「不是自己」，生命需要你展現你真正的自己來豐富整個存在，對生命而言，這也是你存在的真正價值，如果你不是，那你的存在與整體生命失聯，自然感受不到愛、價值感、力量、甚至是你自己的存在感。

你與你真實自我的距離，就是與愛的距離，也是與力量、自我價值、存在的距離，這份距離感會變成痛苦、悲傷、無力、失落、憤怒。

當你在生活中不斷感受到這些時，問問自己：我成為了什麼？我真正想要的是什麼？

也許那個答案，會簡單到讓你看見：What am I doing！？