行動計畫
含有「行動計畫」共 8 篇內容
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心靈攝手&寫手marsha小潤
2025/08/12
(心靈小說)心之語 第三十四次心理諮商
「當然。妳的人生是屬於妳自己的,妳有權利隨時改變自己的想法和行動。沒有人可以強迫妳做任何事情。最重要的是,妳要傾聽自己的內心,找到自己真正想要的是什麼。」 「而且,即使進步很慢,也沒關係。重要的是,妳要持續下去,不要放棄。每一次的進步,即使是很小的進步,都是值得慶祝的。」
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心理健康
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小說
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心靈
13
3
宇牛
2025/08/13
2
我也在申訴中~
2
marsha小潤
發文者
2025/08/13
1
宇牛 有進展嗎?
1
刻意微挑戰
2025/06/17
去哪裡?怎麼去?你真的有地圖意識嗎?
沒有地圖,再努力也可能白費。本文從目標、方法、定位、距離四個角度出發,幫助你釐清方向、調整行動、辨識位置與評估差距,建立清晰的成長導航系統。適合任何一個想突破迷茫、走得更穩的人。
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地圖意識
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自我成長
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生涯規劃
2
1
愛筆
2025/06/18
喜歡
1.常常有很忙碌卻見不到成果的感覺,感謝分享! 2.很喜歡文中「努力的本質,不是衝刺,而是調整方法與節奏。」與「焦慮會變成計畫,疲憊會變成節奏。」等段落內容,點出焦慮與疲憊轉換為動力的方式,希望卡住的時侯都能停下來檢視自身狀態,調整好便直朝著目標前進。
喜歡
刻意微挑戰
2025/06/11
從「我不行」到「我可以」:BRAVE陪你一步步走出去
面對「我不行」的聲音,你不需要完美,只要勇敢承認害怕、放下防衛、接納成長痛,嘗試踏出一步,累積證據。BRAVE就是那盞指引燈,幫助你轉化挑戰,把「我不行」慢慢變成「我可以」。踏出第一步,你比昨天更接近成長。
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自我懷疑
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成長挑戰
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BRAVE行動法
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留言
日積月累研究室
2025/04/01
你的夢想只差「這個習慣」3個秘訣,現在開始還來得及
你是否曾經寫下夢想清單,但至今還沒有真正完成過? 你有一堆計畫:「我要寫一本書」、「我要減肥 10 公斤」、「我要學會投資」,但過了一年,這些夢想依然只是待辦事項? 別擔心,因為其實你並不是沒有行動力,而是缺乏一個 真正可行的計畫。 所以說,今天,你的夢想只差「這個習慣」!現在開始還來得及
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習慣
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習慣養成
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人生
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Joker
2025/04/01
2
年度目標就是產出的文章可以幫助到人 !!!!!
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付費限定
波士の思考
2024/02/23
32|給對方沒有明確目標的鼓勵,你當然很難打動他
比如:「我們一起再加把勁吧,就差一點拉。」那麼該如何加把勁呢?我也知道要努力,但從哪裡加把勁? 因此改成:「我們只要每天多賣 30 個商品,這季就可以達標,方法是...」給出具體可執行的方法與合理根據的數據,對方表示同意可行後,這時再說鼓勵的話才會有用。 成功的鼓勵並不是說一些空話,而是提供
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鼓勵方法
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目標設定
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行動計畫
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Dear life
2024/02/03
《只工作、不上班的自主人生》想要離開惱人的職場模式,打造屬於自己的夢幻工作嗎?14個行動計畫教你如何實現自主人生
前言 朝九晚五的打卡上班模式使得生活枯燥煩悶,加上遇到地獄主管及暗黑同事,簡直叫人抓狂,難道只能困在這種煉獄級的工作形式嗎?如果今天有本書跟你說你有機會擺脫這樣的人生,然後還告新你方法並且實作給你看,你願不願意嘗試呢? 購買這本書的原因 近期公司營收虧損,裁員的傳聞開始流傳,遇到這種情事每個人
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只工作、不上班的自主人生:人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫
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閱讀筆記
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只工作不上班的自主人生
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瓦基
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尹邦碩
2024/02/21
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希望版主可以成為自己人生的主人!
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Unique
2023/05/21
閱讀札記│啟動你的行動開關吧!《一本書終結你的拖延症》
書籍資訊 作者:太平信孝 譯者:林于楟 類別:心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 出版:遠流事業 出版日期:2023年2月1日 將「總有一天」轉變為「現在立刻」的那個瞬間,人生將隨之改變。 目錄綱要 chapter1:消滅拖延!「啟動」行動的方法 chapter2:維持驚人專注力!放開「行動
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大腦
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心理
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拖延症
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林易璁工作力教練沙龍
2022/01/07
未來沒有方向?職涯顧問助你突破困境
筆者會在大專院校以及職涯顧問公司等單位,協助來訪個案做一對一職涯諮詢,透過一次到四次面對面晤談服務,運用職涯發展四要素協助來訪者梳理方向目標。筆者目前也是104職涯診所指定回答Giver與104履歷診療室的履歷Giver,在平台上看到許多朋友在職涯發展上遇到不少關卡,不知道下一步該往哪一個方向前進。
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職涯發展
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職涯規劃
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職涯顧問
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林易璁工作力教練
發文者
2022/10/29
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http://www.ecf.com.tw/tw/article/show.aspx?num=6087
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