她的劇場,是我修煉的鏡子:愛自己,從保護能量開始。

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image
raw-image

過去我常常總是因為不知道怎麼反駁感到沮喪,受到委屈只會全身僵化,什麼話都說不出來,但在和H相處後,我看到她身上的不穩定和情緒化,還有容易自爆的特質,我自己也深陷被她情勒的陰影中,這讓我意識到其實比起情緒化的反擊,保護自己的能量場更重要。



更多的內容歡迎到我們IG----心之導向


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
心之導向的沙龍
9會員
130內容數
心之導向的沙龍的其他內容
2025/05/08
在雪季接近尾聲時,我與閨蜜買了雪票,準備好好滑一滑,沒有滑過雪的我們,僅僅上了一堂課,就開始自己去滑,閨密的男友剛好會滑雪,在他的指點下,閨蜜進步的很快,但我依舊因為而原地踏步,不過在閨蜜的指導下及反覆跌倒中,我慢慢學會了之前因為害怕沒有去學的東西,也明白了失敗是成功的基礎,只要多嘗試一定會成功。
Thumbnail
2025/05/08
在雪季接近尾聲時,我與閨蜜買了雪票,準備好好滑一滑,沒有滑過雪的我們,僅僅上了一堂課,就開始自己去滑,閨密的男友剛好會滑雪,在他的指點下,閨蜜進步的很快,但我依舊因為而原地踏步,不過在閨蜜的指導下及反覆跌倒中,我慢慢學會了之前因為害怕沒有去學的東西,也明白了失敗是成功的基礎,只要多嘗試一定會成功。
Thumbnail
2025/04/23
最近已經開始有春天的感覺了,就連北海道有時候也會出現超過5度的高溫,而在萬物復甦的季節裡,你有什麼樣的旅程也將復甦呢?一起來看看這個題目吧! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 注意事項: 1️⃣無法每個人都能完整對應到,僅供參考 2️⃣以你的第一直覺做選擇
Thumbnail
2025/04/23
最近已經開始有春天的感覺了,就連北海道有時候也會出現超過5度的高溫,而在萬物復甦的季節裡,你有什麼樣的旅程也將復甦呢?一起來看看這個題目吧! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 注意事項: 1️⃣無法每個人都能完整對應到,僅供參考 2️⃣以你的第一直覺做選擇
Thumbnail
2025/04/23
「這麼小的事情,有什麼好不過的!」這句話讓我意識到,原來那個總是需要別人鼓勵認同的朋友,卻無法同理別人,更忘了她經歷低潮時,我們的陪伴和澆灌,原來在她的世界裡,那個讓我痛苦到每天落淚的事情是小事,當下我知道,已經無法和她當朋友了。 更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
Thumbnail
2025/04/23
「這麼小的事情,有什麼好不過的!」這句話讓我意識到,原來那個總是需要別人鼓勵認同的朋友,卻無法同理別人,更忘了她經歷低潮時,我們的陪伴和澆灌,原來在她的世界裡,那個讓我痛苦到每天落淚的事情是小事,當下我知道,已經無法和她當朋友了。 更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你,說著各種無力版本的故事,擔心論文寫不好,學位拿不到,工作受影響。 當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結,你發現了自己內在有好多資源與寶物,你開始說著新版本的故事,你做著喜歡的工作,用你的生命好好陪伴著孩子度過難關,所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言,這
Thumbnail
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你,說著各種無力版本的故事,擔心論文寫不好,學位拿不到,工作受影響。 當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結,你發現了自己內在有好多資源與寶物,你開始說著新版本的故事,你做著喜歡的工作,用你的生命好好陪伴著孩子度過難關,所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言,這
Thumbnail
對自己的內心進行一次溫柔的對話,不要過於苛刻。體察自己的心情,並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己,好嗎?
Thumbnail
對自己的內心進行一次溫柔的對話,不要過於苛刻。體察自己的心情,並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己,好嗎?
Thumbnail
透過敘事治療,重新認識自己的力量,接納不完美的自己,為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長,以及透過敘事夥伴的陪伴,讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性,並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納,尋找力量的源頭。
Thumbnail
透過敘事治療,重新認識自己的力量,接納不完美的自己,為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長,以及透過敘事夥伴的陪伴,讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性,並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納,尋找力量的源頭。
Thumbnail
讓自己感覺受傷的,都是自己的個性。
Thumbnail
讓自己感覺受傷的,都是自己的個性。
Thumbnail
或許你已經發現,你過去所做的一切,無法帶給您美好的經驗,那是因為,了解自己所擁有的內在力量與勇氣,是很重要的一件事,但你卻經常對內在的聲音置若罔聞。 你將那些令你不悅的部分投射到外在的世界,所以你看到的這些事件,以及挑剔你的人,像是毫無所覺的在你的外面,實際上這些都是你的面向。
Thumbnail
或許你已經發現,你過去所做的一切,無法帶給您美好的經驗,那是因為,了解自己所擁有的內在力量與勇氣,是很重要的一件事,但你卻經常對內在的聲音置若罔聞。 你將那些令你不悅的部分投射到外在的世界,所以你看到的這些事件,以及挑剔你的人,像是毫無所覺的在你的外面,實際上這些都是你的面向。
Thumbnail
作者的話: 三方難處。 「......所以他有他的難處,我就要理解他然後退讓嗎?」 並不是理解後必須犧牲自己,而是理解後釋放自己。 理解了對方其實也脆弱,那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害,是因為他表達自身情緒的方式不夠完善,而不是我們不好。
Thumbnail
作者的話: 三方難處。 「......所以他有他的難處,我就要理解他然後退讓嗎?」 並不是理解後必須犧牲自己,而是理解後釋放自己。 理解了對方其實也脆弱,那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害,是因為他表達自身情緒的方式不夠完善,而不是我們不好。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News