過去我常常總是因為不知道怎麼反駁感到沮喪，受到委屈只會全身僵化，什麼話都說不出來，但在和H相處後，我看到她身上的不穩定和情緒化，還有容易自爆的特質，我自己也深陷被她情勒的陰影中，這讓我意識到其實比起情緒化的反擊，保護自己的能量場更重要。
更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
留言
留言分享你的想法！
心之導向的沙龍
9會員
130內容數
心之導向的沙龍的其他內容
2025/05/08
在雪季接近尾聲時，我與閨蜜買了雪票，準備好好滑一滑，沒有滑過雪的我們，僅僅上了一堂課，就開始自己去滑，閨密的男友剛好會滑雪，在他的指點下，閨蜜進步的很快，但我依舊因為而原地踏步，不過在閨蜜的指導下及反覆跌倒中，我慢慢學會了之前因為害怕沒有去學的東西，也明白了失敗是成功的基礎，只要多嘗試一定會成功。
2025/05/08
在雪季接近尾聲時，我與閨蜜買了雪票，準備好好滑一滑，沒有滑過雪的我們，僅僅上了一堂課，就開始自己去滑，閨密的男友剛好會滑雪，在他的指點下，閨蜜進步的很快，但我依舊因為而原地踏步，不過在閨蜜的指導下及反覆跌倒中，我慢慢學會了之前因為害怕沒有去學的東西，也明白了失敗是成功的基礎，只要多嘗試一定會成功。
2025/04/23
最近已經開始有春天的感覺了，就連北海道有時候也會出現超過5度的高溫，而在萬物復甦的季節裡，你有什麼樣的旅程也將復甦呢？一起來看看這個題目吧！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
注意事項：
1️⃣無法每個人都能完整對應到，僅供參考
2️⃣以你的第一直覺做選擇
2025/04/23
最近已經開始有春天的感覺了，就連北海道有時候也會出現超過5度的高溫，而在萬物復甦的季節裡，你有什麼樣的旅程也將復甦呢？一起來看看這個題目吧！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
注意事項：
1️⃣無法每個人都能完整對應到，僅供參考
2️⃣以你的第一直覺做選擇
2025/04/23
「這麼小的事情，有什麼好不過的！」這句話讓我意識到，原來那個總是需要別人鼓勵認同的朋友，卻無法同理別人，更忘了她經歷低潮時，我們的陪伴和澆灌，原來在她的世界裡，那個讓我痛苦到每天落淚的事情是小事，當下我知道，已經無法和她當朋友了。
更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
2025/04/23
「這麼小的事情，有什麼好不過的！」這句話讓我意識到，原來那個總是需要別人鼓勵認同的朋友，卻無法同理別人，更忘了她經歷低潮時，我們的陪伴和澆灌，原來在她的世界裡，那個讓我痛苦到每天落淚的事情是小事，當下我知道，已經無法和她當朋友了。
更多的內容歡迎到我們IG----心之導向
你可能也想看
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
對自己的內心進行一次溫柔的對話，不要過於苛刻。體察自己的心情，並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己，好嗎？
對自己的內心進行一次溫柔的對話，不要過於苛刻。體察自己的心情，並給予自己溫柔和支持。我們一起來看看自己，好嗎？
透過敘事治療，重新認識自己的力量，接納不完美的自己，為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長，以及透過敘事夥伴的陪伴，讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性，並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納，尋找力量的源頭。
透過敘事治療，重新認識自己的力量，接納不完美的自己，為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長，以及透過敘事夥伴的陪伴，讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性，並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納，尋找力量的源頭。
作者的話：
三方難處。
「......所以他有他的難處，我就要理解他然後退讓嗎?」
並不是理解後必須犧牲自己，而是理解後釋放自己。
理解了對方其實也脆弱，那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害，是因為他表達自身情緒的方式不夠完善，而不是我們不好。
作者的話：
三方難處。
「......所以他有他的難處，我就要理解他然後退讓嗎?」
並不是理解後必須犧牲自己，而是理解後釋放自己。
理解了對方其實也脆弱，那麼如果他在我們身上留下了什麼傷害，是因為他表達自身情緒的方式不夠完善，而不是我們不好。
人要能好好存活，有時需要「既純真又世故」，既能保護自己不被複雜擊倒，也能支持自己保有單純的信念。
人要能好好存活，有時需要「既純真又世故」，既能保護自己不被複雜擊倒，也能支持自己保有單純的信念。
或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
果然像當初關注通靈的時候一樣吧，必須一次次回來檢視自己的意圖與初衷...我想連結他們，是為了什麼？我是否清楚自己需為此付出什麼、承擔什麼？如果有時我連自己和生活都顧不好...那注意力轉向另一個世界，是一種逃避嗎？
果然像當初關注通靈的時候一樣吧，必須一次次回來檢視自己的意圖與初衷...我想連結他們，是為了什麼？我是否清楚自己需為此付出什麼、承擔什麼？如果有時我連自己和生活都顧不好...那注意力轉向另一個世界，是一種逃避嗎？