7/06-EP124【手感筆記】小姨九分熟!五字訣克服人性!《心理摩擦力》2

閱讀時間約 4 分鐘

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#人性#阻力 #習慣#比較基礎#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記


1.自我介紹:

2024年二月中里程碑:追蹤破700人,小自介!

🌱嗨 !我是小倉鼠!

狂賀第100集Podcasts完成!!第一季完結!一同來慶賀!!小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位,頻道經營心法只有一個:現在就開始!不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享,是因為持續分享,才逐漸朝完美目標,前進中ing!

🌱請和80%的多數的人「對做」!

不論你想做什麼,先練習100次!這是我在2022年三月十九日上傳第一集時,我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年!我始終相信知識就是力量,這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道,因為,我相信80:20法則,愈是80%的人,都在經營短視頻,短文發文,那20%發長文,走進你的心裡的文章,反而會在資訊浪潮中,浮現它的價值,如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%,請和80%的多數的人「對做」!人多的地方不要去

🌱物極必反,物以稀為貴!

等到大家從短視頻衝浪搖控器,進入《善用悲觀的力量》書中,所說的「享樂適應」,對於短視頻感覺重複,失去新鮮感,當大伙想切換到不同調性時,你才會是那早就準備好了,有源源不絕CP值好料,禁得起資訊洪流一再攪,最終,仍浮出水面的少數人!原因無它,人就是「慣性動物」,人會物極必反,物以稀為貴!

而時代潮流,就如時尚流行一樣,總是不停的循環,在你想著時代造英雄,人在風口上,豬也會升天,企圖跳入IG小紅書內捲,我會說,真正的英雄,不會讓自己捲入這場紅海,隨波逐流,有20%的人會找到藍海,十年磨一劍,等大家物極必反,迴轉時,你已在迴轉的起跑道上,蓄勢待發!




#更多自媒體路上的心路歷程,從不滿100,到700人or more的闖關打怪心得,歡迎追蹤人氣筆記:自媒體經營筆記!更多小倉鼠的深度剖析,等你來挖掘!..


2.本集【手感筆記】:

大家最愛的【手感筆記】,這不就來了嗎!

喜歡手感筆記,記得追蹤【手感筆記】專題喔!讓你方便直接存!這不就來了嗎

raw-image


❤️一張看不過癮?!!

更多手感在手感筆記專題!記得去追蹤專題!

raw-image



3. 歡迎收聽: Apple Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》

🎯按連結,免下載即可收聽滿滿的書中精華!

5.本集節目大綱:

【本集主題】:什麼是心理摩擦力?

【本集選書】:《心理摩擦力

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️什麼是「心理摩擦力」?

⭐️為何人總是害怕改變?

⭐️如何不被「慣性」挷架人生?!

⭐️如何克服「劃地自限」?!

#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變

#人性#阻力 #習慣#比較基礎#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記



————————

▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑,決心勵行【三球人生】,幸福不是擁有更多,而是放掉不需要,認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球!小倉鼠相信,筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,透過閱讀成長及投資理財書籍,將精華濃縮成A4大小的【手感筆記,適合老是看完書就忘掉的你;利用PODCASTS陪伴特性,將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上,適合沒空看書的通勤族;將在經營自媒體細微觀察和心路歷程,用文字紀錄下來,分享於方格子【經營筆記】專題,適合想經營自媒體的你,如果你對這類主題有與趣,歡迎到方格子臉書apple podcastspotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記,追蹤和訂閱我!

❤FB粉絲專頁搜尋:【社畜逃脫筆記】

❤合作洽談,請Email:[email protected]

❤部落格:https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4


❤來臉書找小倉鼠:




內容總結
心理摩擦力
5
/5
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變#人性#阻力 #習慣#比較#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
5/5心理摩擦力
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
5/5從未來寫回來的逆算手帳
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
0/5從未來寫回來的逆算手帳
5/30-EP119【心境筆記】千萬別說人壞話,這究竟反映什麼?!《自在力》5【本集主題】: 如何與人相處自在(下)?【本集選書】:《自在力》 【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️「這個」是思想的容器?!⭐️指望他人VS主動宣誓! ⭐️「說人壞話
5/5自在力
斷捨離終極核心原則!讓你更清楚自己想要的是什麼?!《自在力》4 【本集主題】: 如何與人相處自在(上)?【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️物品軸VS自我軸?! ⭐️先確定自己想要什麼!
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變#人性#阻力 #習慣#比較#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
5/5心理摩擦力
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
5/5從未來寫回來的逆算手帳
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
0/5從未來寫回來的逆算手帳
5/30-EP119【心境筆記】千萬別說人壞話,這究竟反映什麼?!《自在力》5【本集主題】: 如何與人相處自在(下)?【本集選書】:《自在力》 【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️「這個」是思想的容器?!⭐️指望他人VS主動宣誓! ⭐️「說人壞話
5/5自在力
斷捨離終極核心原則!讓你更清楚自己想要的是什麼?!《自在力》4 【本集主題】: 如何與人相處自在(上)?【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️物品軸VS自我軸?! ⭐️先確定自己想要什麼!
本篇參與的主題策展
前陣子看到尼股拉分享《寫下10個想要變有錢的理由》後,也開始思考我想變有錢的理由是什麼! 這個想法是從《小狗錢錢》這本書裡的思考練習,列出10個想要變有錢的理由後,從中挑選出最重要的3個,並把這3個最重要的夢想視覺化,建立起自己的「夢想存錢筒」和「夢想相簿」!
這是關於理財心得和金錢觀唸的文章,提供了各種關於大公司就業、高消費項目研究、健身和身體保健等方面的建議。透過該文章,作者分享了一些關於如何有效地管理金錢和時間的實用建議。
接下來,讓我們一起看第二步: Set your goals:設定目標,但也不是隨便設定一個漫無邊際,困難實現的目標,我們必須要根據第一步中思考出來自己的腳色、資源等等來設定目標。 如果目標比較遠大,建議將目標分割,並且數字化,先訂定可以完成的小目標,再依序逐步完成,盡量不要妄想一步登天。
前陣子看到尼股拉分享《寫下10個想要變有錢的理由》後,也開始思考我想變有錢的理由是什麼! 這個想法是從《小狗錢錢》這本書裡的思考練習,列出10個想要變有錢的理由後,從中挑選出最重要的3個,並把這3個最重要的夢想視覺化,建立起自己的「夢想存錢筒」和「夢想相簿」!
這是關於理財心得和金錢觀唸的文章,提供了各種關於大公司就業、高消費項目研究、健身和身體保健等方面的建議。透過該文章,作者分享了一些關於如何有效地管理金錢和時間的實用建議。
接下來,讓我們一起看第二步: Set your goals:設定目標,但也不是隨便設定一個漫無邊際,困難實現的目標,我們必須要根據第一步中思考出來自己的腳色、資源等等來設定目標。 如果目標比較遠大,建議將目標分割,並且數字化,先訂定可以完成的小目標,再依序逐步完成,盡量不要妄想一步登天。
你可能也想看
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
今日無操作,高股息ETF皆公布今年第二次配息,依照原計畫同樣在除息日當天再繼續買入。
Thumbnail
上週五最新公布的4月份美國個人消費開支(Personal Consumption Expenditure,PCE)及核心PCE,按月分別升0.3%及0.2%,符合市場預期,反映通膨暫未死灰復燃。 美國4月PCE按年升幅維持2.7%,符合市場預期。核心PCE按年升幅與2,3月一樣,維持2.8%。
Thumbnail
春節連假最後幾天來到戀戀天湖,飄著雨搭完帳篷,天氣又超級冷~~~只有6-7度🥶一直身處在雲霧中有點可惜,晚上睡覺時一直有貓咪來拜訪😅可能太冷想來取暖吧~
Thumbnail
終於到了首爾遊的最後一天,最後一天的重責大任交給旅行團!最後也證明這個決定是對的,因爲當天遇到整趟 7 天旅程中唯一的雨天,幸好一整天都有車子代步,整體還是不減玩興。 去了小法國、南怡島和江村鐵道
Thumbnail
高中同學很久之前就曾經揪我去爬玉山,玉山為台灣最高峰,加上不停的聽到大家說玉山其實是新手入門款,身為一個台灣人,好像不能不去爬一下,但我稍稍爬了一下文,登頂前的那一段碎石坡,裸露感有點重,我認真覺得我可能無法跨越心理障礙,所以當下很快的拒絕,但等我最近幾年開始認真了解登山,學習很多登山知識,也嘗試了
Thumbnail
接近事情的核心,並用心去觀看事情的發展,從中充實自己。
Thumbnail
大鯨魚有FACEBOOK粉專喔!想看更多財經資訊請點我 註:文章內容僅供參考,並不代表投資建議,所有投資皆需投資人自行判斷 🐋除權息旺季正進行,本周有13檔個股即將除權息,其中智冠(5478)殖利率超過7%,還有冷門電子股聲寶(1604)🉑 黃色底為5%以上高殖利率個股 橘色底為金融股 有發放股
前輩:「雖然妳真的很猛,但這部門的女生都為工作大哭過,你要撐住,我們有打賭妳可以做多久」
Thumbnail
不容易入睡、焦慮、淺眠、多夢者,可以參考以下的筆記喔! 睡前儀式很重要: 1.一本筆記本 2.一套衣服(睡衣或舒服的衣服) 睡眠先生活力學廣播:https://player.soundon.fm/....../6409165c-f486-47c2......
Thumbnail
和平協議理應是為了帶給阿富汗和平才簽署,但阿富汗近期的傷亡人數不減反增。為了瞭解為什麼阿富汗的傷亡人數沒有因為和平協議而減少,需要深入了解「為什麼和平協議會被簽署」、「和平協議如何被運用」、「和平協議對雙方的影響」。
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
今日無操作,高股息ETF皆公布今年第二次配息,依照原計畫同樣在除息日當天再繼續買入。
Thumbnail
上週五最新公布的4月份美國個人消費開支(Personal Consumption Expenditure,PCE)及核心PCE,按月分別升0.3%及0.2%,符合市場預期,反映通膨暫未死灰復燃。 美國4月PCE按年升幅維持2.7%,符合市場預期。核心PCE按年升幅與2,3月一樣,維持2.8%。
Thumbnail
春節連假最後幾天來到戀戀天湖,飄著雨搭完帳篷,天氣又超級冷~~~只有6-7度🥶一直身處在雲霧中有點可惜,晚上睡覺時一直有貓咪來拜訪😅可能太冷想來取暖吧~
Thumbnail
終於到了首爾遊的最後一天,最後一天的重責大任交給旅行團!最後也證明這個決定是對的,因爲當天遇到整趟 7 天旅程中唯一的雨天,幸好一整天都有車子代步,整體還是不減玩興。 去了小法國、南怡島和江村鐵道
Thumbnail
高中同學很久之前就曾經揪我去爬玉山,玉山為台灣最高峰,加上不停的聽到大家說玉山其實是新手入門款,身為一個台灣人,好像不能不去爬一下,但我稍稍爬了一下文,登頂前的那一段碎石坡,裸露感有點重,我認真覺得我可能無法跨越心理障礙,所以當下很快的拒絕,但等我最近幾年開始認真了解登山,學習很多登山知識,也嘗試了
Thumbnail
接近事情的核心,並用心去觀看事情的發展,從中充實自己。
Thumbnail
大鯨魚有FACEBOOK粉專喔!想看更多財經資訊請點我 註:文章內容僅供參考,並不代表投資建議,所有投資皆需投資人自行判斷 🐋除權息旺季正進行,本周有13檔個股即將除權息,其中智冠(5478)殖利率超過7%,還有冷門電子股聲寶(1604)🉑 黃色底為5%以上高殖利率個股 橘色底為金融股 有發放股
前輩:「雖然妳真的很猛,但這部門的女生都為工作大哭過,你要撐住,我們有打賭妳可以做多久」
Thumbnail
不容易入睡、焦慮、淺眠、多夢者,可以參考以下的筆記喔! 睡前儀式很重要: 1.一本筆記本 2.一套衣服(睡衣或舒服的衣服) 睡眠先生活力學廣播:https://player.soundon.fm/....../6409165c-f486-47c2......
Thumbnail
和平協議理應是為了帶給阿富汗和平才簽署,但阿富汗近期的傷亡人數不減反增。為了瞭解為什麼阿富汗的傷亡人數沒有因為和平協議而減少,需要深入了解「為什麼和平協議會被簽署」、「和平協議如何被運用」、「和平協議對雙方的影響」。