U016｜你如何在計畫中平衡阻力與誘因？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
「你以為的：一個計畫，要麼成功，要麼失敗。」
「事實上：阻力(Friction)與誘因(Incentive)總是並行的，要試試看才知道。」
這兩句話，摘錄自 Scott Adams [1] 於2023年8月16日出版的，
《Reframe Your Brain: The User Interface for Happiness and Success》[2] 的第41頁。
Scott Adams 點出了計畫背後成功失敗的真相：其實是「阻力」與「誘因」在拔河。
的確，有做過計畫，有實踐過的人就會有經驗，
很多計畫剛開始，心裡想的都是美好未來，人生準備要起飛了。
然而，如果沒有全盤考慮的話，其實背後有很多「阻力」，
都會在你開始實踐計畫時出現。
你會開始想做某件事，某個程度是看見了背後的「誘因」，
認為這件事情做成了，就能完美解決你現在的各種困擾，
能夠幫助你從現在不那麼喜歡的環境跳出來。
然而，天下沒有白吃的午餐，
任何有光鮮亮麗的表面的事情，背後都有你可能沒察覺的「阻力」。
只要你想要前進，那必然會遭受阻力。
而當你放棄抵抗，的確你就會隨頗逐流。
如此，執行計畫，做出進展，真的是「努力」與「誘因」之間的拔河。
Reference
[1] https://x.com/scottadamssays?lang=zh-Hant
[2] https://www.amazon.com/Reframe-Your-Brain-Interface-Happiness/dp/B0CGC8LSS1/ref=tmm_pap_swatch_0
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