人生價值觀
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成天間歇性的大雨。浸濕在高跟鞋裡的腳趾。因為感冒而難以正常發聲的嗓音，已經持續快一星期。
歷經了早上八點到晚上九點，終於回到了家裡。
脫下短跟鞋是第一個解脫，卸下腋下包又是另一個放鬆，想著淋浴後身體不再黏搭搭的舒爽，這時如果能穿上一雙軟糊糊的毛茸茸療癒卡通拖鞋就好了。
摁，所以為什麼沒
毒癮者會有程度不一的價值觀偏差，這也是許多毒癮者家屬頭痛的點，家屬常抱怨：小孩吸毒變了個人，打也打了、罵也罵了，好聽的不好聽的都講了，他還是這樣！講不聽啦！一個人的價值觀念偏差，會讓他不斷做出對人生有害的錯誤選擇。那可拿堅信所有毒癮者都有一個最早開始沉淪於毒品的原因...
我不斷地被尊稱為「長者」，經常被善意攙扶，被讓座位、被細心叮囑多休息、別操心。這些溫柔，我都感謝並且珍惜；但心中始終有個清晰的聲音在響著…
尚未抵達終點
不是在退場
我是在重啟
正在流轉的歲月中持續更新
對現代人而言，我們的人生是由無數個選擇堆砌而成的。遠古時代的人類，生活非常緊繃，每天都在為生存奮鬥，一個錯誤的選擇就可能導致家族滅亡，因此必須全神貫注於觀察危機。現代人雖然也面臨生存危機，但多半轉變為對自我價值的焦慮—擔心無法像他人一樣優秀，進而失去享受優質物質生活的機會。一旦能跳脫這個思維輪迴..
我們習慣尋找答案，但往往忽略了更重要的事情——問對問題。在這個充滿資訊的時代，快速得到答案很容易，但真正的挑戰是如何找到真正的問題核心。
問題比答案更重要。因為答案是短暫的，而問題才能帶來深入的思考，拓展我們的理解。與其急著解決問題，不如先確認我們問的是不是對的問題。
五個問題自我檢查
在探討
每個選擇都伴隨著放棄
在人生中，我們常常面對許多選擇，無論是在工作、家庭還是人際關係上。選擇A就意味着放棄B，這看似是一個強硬的決定，但其實它並不代表懦弱。相反，它代表著我們對自己需求和目標的清晰認識。每個選擇背後都有取捨，而這些取捨是基於我們對當前和未來生活的理解。放棄某些事物，並不是對它們的否
在這個快速變遷的科技時代，我們常常被各種壓力與焦慮包圍，陷入無止境的內耗。
如何在忙碌的生活中找到真正的踏實感，這篇文章要延續【踏實感的練習】六大原則，透過實際案例分享，一起來思考如何將這些原則融入日常生活，幫助我們更有意識地做選擇、建立深度連結，進而減少內耗，活出更真實的自我。
5/5踏實感的練習
我們總習慣把快樂當作一種結果，彷彿它是某種終點，只有在所有條件吻合時才會發生。但如果快樂不是結果，而是一種選擇呢？
想想現在的股市，有人因為AI科技的崛起而一夜暴富，有人卻因為錯過投資機會而捶胸頓足。同樣的世界，不同的心境。問題是，決定快樂的從來不是市場的漲跌，而是我們看待它的方式。
快樂的基因
現在這個時代，人人都能發表意見，但發表容易，站得住腳卻難。有時候，我們說出來的觀點看起來頭頭是道，實際上卻蓋在不穩固的地基上，稍微晃一下就鬆動。
那麼，如何讓自己的觀點更穩固？
一個穩固的觀點，經得起拆解
想讓觀點站得住腳，不能只是覺得「我覺得是這樣」，而是要經過嚴謹的檢驗，確認它經得