人際界線
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有一種人一定要遠離：就是經常性否定、貶低你的人；在他面前，你大部分的事情是做不好的。
這些人打擊你，並不是因為你真的做得不夠好，大多時候是有其它目的，例如為了彰顯自己的優越。
和這種人接觸久了，自己的界線會被抹除，逐漸的會產生懷疑自己的努力和選擇的感覺。
這樣的事情，與詐騙相比，可說是有過之而無不及。詐騙是騙錢，而這樣的事件，則更像是一場感情詐騙，不僅欺騙感情，還踐踏了最基本的道德底線，讓人無法容忍。
細思即恐，這樣的事，有沒有可能發生在你我的身上？
從心理學的角度來看，這樣的事件其實⋯An
ESFJ（外向、感覺、情感、判斷）天生樂於助人，重視人際關係，但有時會因過於關心他人而忽略自己。以下是針對 賺錢、工作、心靈、健康、家庭 各方面的智慧建言，幫助 ESFJ 擺脫困境與煩惱。
自我中心不是自私，而是無意識地將別人的行為和情緒與自己掛勾。別人的反應多半與你無關，他們只是有自己的狀態。心理成熟的關鍵在於「個體化」—不把別人的情緒當作自己的責任，也不過度解讀對方的行為，讓自己陷入內耗。當你能區分「這是我的感受」與「這是對方的選擇」，就能在人際關係中既保持親密，又不迷失自己。
許多人際衝突來自於界線問題，尤其在親密關係中，界線模糊或僵化都可能導致關係惡化。本文探討三種類型的界線：僵化、模糊和清楚的界線，並說明如何透過心理諮商改善不健康的界線，建立更穩固的關係。
你會不會忍不住討好別人？明明不願意卻還是點頭答應？其實，害怕衝突、怕被討厭、從小被教導要「懂事」，這些都可能讓你不自覺地過度迎合。但討好不該是一種委屈自己的手段，關鍵在於找到界線，讓關係變得更健康！學會適時拒絕、問問自己「我願意嗎？」，接受別人的不滿是正常的，才能真正活得自在。
良好的人際關係在職場中至關重要，不僅提高工作效率，也促進和諧的工作環境。本文提供五個實用建議：注重基本禮儀、有效溝通、尊重多元化、保持適當距離及主動提供幫助，這些策略將幫助你在職場中建立和維持良好的人際關係。
