慣性討好
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阿美哭著跟我說他和男朋友阿強分手了，阿強的理由是「你都不懂得表達對我的愛。」
小美愈講愈難過，「阿強說我無法感受到他的情緒，無法在他需要一些撫慰的時候伸出手，也不會主動表達，他和我相處很累，總要想話題、想計畫，我常常只有『好』、『沒意見』這種不算回答的回答。」
大家有遇過嗎？你是小美或是阿強？
自我PUA這點很有感XD描述的很精闢，或許不表達也是因為習得性無助吧?
我算是特別不喜歡某種熱鬧氣氛的人，討厭去夜市、大賣場和排隊小吃，討厭接受豐沛的情緒流動、討厭被迫情緒高漲、討厭社交恐怖份子，且不僅限於人際接觸，在圖文上亦如此。受不了濫情，就算表達的是愛，也受不了那種綿密剪不斷的悶悶的哀怨傷感，所以把整套《晚安，布布》拿去賣。
🤝✨️
「如果可以重來，我想要......」、「早知道是這樣，我就能夠手走很多冤枉路」。這些話你常聽到嗎？那麼有哪些事情讓你覺得如果時光倒流，或是哪些話當時有人先跟你說，你會有不同面貌嗎？
Heibon分享自己曾經繞了不只好大一圈的10個人生體悟，祝福每位朋友迎向更棒的每一天。
豐富的內容充滿各樣提點，璧怡會首先試試加法觀念，謝謝你🌻
你喜歡計畫嗎？念書時有讀書計畫；工作時有固定的SOP，然而很多時候這些會讓你陷入困局。
我曾經是計畫魔人，筆記本、便利貼總是密密麻麻，每階段都按表操課。
錯的不是計畫，是插滿各種目的性flag的人生，你正被時間控制。
真正的原因是- 當你以為可以計劃人生，錯了，事實是其實你只能過好這一秒。
「沒有所謂完美的決定，每件事情都伴隨著代價，任何選擇都有它的蝴蝶效應」好棒的一句話~謝謝分享
這課題大概卡了我20幾年，直到我在某個工作中大跌倒，才讓我回頭溯源，我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上，搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後，那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我，而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
喜歡這一段的看見：「如果選擇不表達的話，就錯失了讓別人理解我想法的可能」，
這一篇也是很好的表達，謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~
也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況，
文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭，就是自己願不願意跨出去，以及很重要的「設立結界」這個想法！我表達了我的想法，對方不一定要接受，而對方不接受也不等於是我的問題。
阿英總是對自己沒有信心，他最怕遇到「氣場強」、「音量大」的人，嚴重時候會嚇到講話有些結巴、手帶點發抖，還曾經壓力大到跑到廁所吐。
他跟我說「你知道嗎？我從來沒跟人家吵過架。」阿英喝了一口咖啡。
「哇，真的假的！？」
「嗯，我會覺得快喘不過氣，比較麻煩的是整個人會慌，根本聽不進去對方說什麼。
好像得在「依賴」這個主題多停留一會兒。
這是我的一個直覺，尤其是那些會給你帶來負面感受的「依賴」們。
今天我們就避開專家們的術語與論述好了，改以直接面對自己的感受的方式來談談看。
回到今日主題，是要繼續分享《突破關係困境的人格心理學》一書中提到的『依賴型人格』。
為人父母，老師，或某一領域的前輩，或就是朋友關係，每個人都會遇到被人依賴的時候吧，給予適當的幫助，是為了讓對方有朝一日能獨當一面，或也可以去幫助別人。而本書中講到的依賴型人格者卻是遲遲無法脫離對別人的依賴......
把你推向他人的，究竟是想與人建立聯繫的渴望，還是那種害怕落單的恐懼？
我從來不知道如何與人拉開距離，對自己沒有信心，追隨他們，朋友笑稱我有『關係收集癖』——有的人無法扔掉任何東西，而我則是無法離開任何人。
你是慣性討好者嗎？你身邊有這樣的朋友嗎？
你身邊也有很多好好先生和好好小姐嗎？面對那些怎麼樣都好、隨和的人，他們的心裡是真的開心喜悅地接受身邊所有的邀請和要求嗎，還是有許多不為人知的痛苦和兩面糾結呢？今天我們來聊聊「慣性討好」。
