禪學
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本書探討禪學如何在生活中應用，幫助讀者放下情緒、克服不安，並找到人生價值。作者以自身經歷和禪宗故事闡述如何培養無執著的心態，不為外物所困，為他人留下積極的影響。
這本書從禪學角度出發，探討如何面對生活中遇到的「麻煩事」。作者以自身經驗，分享四個重點：活在當下、別期待他人完全理解、今日事今日畢，以及以平常心看待日常。書中強調「麻煩」源於對過去或未來的執著，唯有專注當下，才能減少煩惱。推薦給渴望減少麻煩、追求心靈平靜的讀者。
這本書探討孤獨、人際關係與工作生活的平衡，並以作者枡野俊明的個人經歷和禪學觀點，提供讀者面對孤獨、職場困境和人生選擇的思考方向。
這本書是關於禪宗哲學如何在日常生活中應用的實用指南。作者枡野俊明分享了六個重要的思考方法，幫助讀者應對壓力、人際關係和生活中的挑戰。從隨緣、不輕易動搖原則、保持冷靜、深思熟慮、樂觀思考到接受自己的選擇，這些方法都旨在幫助讀者培養平和的心態，享受當下。文章並分享了作者的個人經驗，說明如何應用這些方法。
人生旅途中，往往隨著年歲增長承受過多的負擔。
一起跟著弘一法師 李叔同 學習放下的智慧、迎接嶄新的人生。
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5/5人生沒什麼不可放下
為什麼不要反應？佛家以「火宅」來比喻人生，這把火泛指一切痛苦，其中我們最常面臨的或許就是情緒了：「情緒」的火在燃燒，又因為做出「判斷」而產生「連鎖反應」，造成大火蔓延，痛苦無窮無盡。對於一般人而言，或許根絕情緒太難做到，那麼，可以做的就是停止「判斷」和「反應」了！
5/5不反應的練習
前言：
本篇是一篇綜合體。
骨幹是練習對話之作《碎語傳誰錄》一篇，核心是大學的通識課程「禪與老莊」，自我整理關於佛家思想於作品的應用。
中國禪起源於印度，但廣義的中國禪文化，大多是指輕靈的禪詩，飄逸的田園生活。而印度禪則是艱苦的禪定訓練，也就是俗稱的瑜珈。
那麼，我們為什麼要學禪呢？
任憑我們是六道眾生的哪一道，但凡是人，便會有七情六慾， 便會有八萬四千煩惱。
學禪，最主要的用意，在於「把心打掃乾淨，並從中找到
－讀《制心－蔡志忠的微笑人生》
