為什麼不要反應？佛家以「火宅」來比喻人生，這把火泛指一切痛苦，其中我們最常面臨的或許就是情緒了：「情緒」的火在燃燒，又因為做出「判斷」而產生「連鎖反應」，造成大火蔓延，痛苦無窮無盡。對於一般人而言，或許根絕情緒太難做到，那麼，可以做的就是停止「判斷」和「反應」了！
草薙龍瞬《不反應的練習》
選書｜《不反應的練習》情緒逃生手冊
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無知之後 After Ignorance
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2025/03/23
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2025/03/23
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2025/03/14
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