    一張椅子，至少要有三個腳，坐起來才會穩固。人生也如同一張椅子，如果想讓自己過得美好，一定不能缺少三個重要支柱，分別是好信用、好朋友和好伴侶。當我們來到世上，家庭成員，没得選擇；出生背景，没得選擇；學校際遇，没得選擇；其他還有好多好多的人際關係和接觸事物，無法由自己選擇。因為無法選擇，

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架構美好人生的三個支柱，你有没有？

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自我成長

嗨！大家好。這是一個專門分享與談論人生哲理和生活智慧的園地。如果有人問我說：「人生最大的成功是什麼？」我的回答是：「活出快樂的自己。」但願所有有緣來到這個園地的朋友們，可以因為受到一句話或一段文字的啟發，進而活出快樂的自己。歡迎大家提問或表達意見，我是弱魚，您就是我的活水。

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大家，聖誕節愉快!在歡樂時刻，與大家分享這本書及兩部TED影片


閱讀書評

投資理財

[充電中]講者：如果你今天想做一個選擇，來讓自己變得更健康快樂，那就是要注意及改善你和他人的連結，這是非常好的「投資」

觀察力，想像力，創造力 X 親子互動 X 生活體驗。我是一位媽媽，有感於生活上需要的知識量越來越大，例行的家事一件也沒少。希望透過這個頻道可以提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓大家多出時間去陪伴孩子。合作邀約請洽Email :cvdreamlife@gmail.com

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大家好，感謝您來到CV教養生活頻道，這次想和大家分享一些好用的育兒訊息，希望你們喜歡。
在這資訊龐大的時代下，專業知識越來越容易取得，相對的，閱讀的時間也變非常多，我常常在看完一部影片後，畫面又推薦了另一部相關內容的影片，就這樣一個一個接著看，如果沒設定鬧鐘，真的會覺得剛才只過了半小時，但是事實上已經過了兩小時。
有感於生活上需要的知識量越來越大，時間越來越不夠用，例行的家事一件也沒少。希望透過這個頻道可以提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓彼此多出時間去陪伴孩子。


一、請爸媽先懂孩子，再懂教
1孩子的年齡發展歷程。
2孩子的先天氣質：低敏感、高敏感…？
3孩子對事物的喜惡有哪些？
相關資訊：職能治療師、王宏哲 老師


二、請爸媽當個引導孩子的觀察者
透過敏感期，爸媽若能把握學習的「黃金階段」適時的引導，孩子的能力將有更顯著的發展。
相關書本：
*王宏哲 老師，"教養的秘密：無效管教Out，科學育兒 In，兒童發展專家王宏哲的新世代教養術"


三、建議使用「正向教養」
透過專家的示範，與孩子好好說話。如何與孩子有效對話，讓孩子願意接受教育。
其中最讓我受用的是「同理，不處理」、「溫和且堅定的語氣」策略。
相關書本：
*谷卓     媽媽，"蹲下來，用孩子的高度看世界：讓孩子不委屈，能同理、尊重與分享"
*黃瑽寧 醫師，"安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭"
*詹宇夫妻-童童-啾啾，"正向教養1000天真實生活：歷經挫折崩潰，拆解親子困境，教出自信、自律、快樂成長的孩子"
*羅寶鴻 老師，"羅寶鴻的安定教養學：蒙特梭利、薩提爾、阿德勒，看懂孩子內在需求，培養正向、自信、穩定好性格"
（以上皆依姓氏筆畫排序）


四、童年家庭創傷指數正比於健康
科學告訴我們，為何要運用正向教養來養育孩子：
從機率上來談關於“童年家庭創傷指數（毒性壓力、慢性發炎）”正比於孩子長大成人後的“健康”
資訊來源：https://youtu.be/k4RPyHJL3kY
1：01：40 開始，黃琮寧 醫師分享：五歲前的家庭和樂，可以讓孩子一輩子健康。


五、提供與現實生活有強連結的影片
關於3C產品的使用，建議提供與現實生活有強連結的影片。在親子互動中，適時加入影片的臺詞，練習表達，讓孩子知道有趣的事物不僅僅在螢幕裡。例如：繪本、黏土、繪畫、烹飪、認識動植物…等主題。
注意，應避免長時間觀看螢幕。
如何閱讀繪本：
*周育如 老師，"如何開發孩子的閱讀潛力：讓孩子輕鬆開始自主閱讀 (有聲書)"


六、同村共養
相關書本：
*何翩翩 老師，"為管教立界線：翩翩老師的25個心法，引導孩子邁向獨立"
*林怡辰 老師，"怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法"
（以上皆依姓氏筆畫排序）


如果您有其他好用的育兒知識，歡迎留言，分享給大家吧!
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EP01 新手爸媽教養懶人包 #正向教養

親子與教育

Thata Healing 希塔療癒是一種透過冥想和觀想，結合靈性科學，讓頭腦進入希塔波 θ 狀態，與【一切源頭的能量】結合（造物主/Creator/Antanaha），釋放內在情緒、挖掘並轉換限制性信念跟想法，讓心智自由、進以接收生命的豐盛，就能夠創造自己想要的人生！

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健康與情感

希塔療癒是什麼？What's Theta Healing?

神秘力量

被理解本身就是一種療癒。
嗨，我是妮絲，擅長傾聽。
如果你需要，讓我接住你。
一對一心靈療癒預約請私訊💛

Dear Eunice 跟妮絲聊療

在我印象中的楚留香已經完全是宇峻科技所給的意象了，屢屢回讀這部作品，總是會把遊戲中的腳色再拉出來演繹一番，好像他們是活生生的人，莫名又燃起一種老友重逢的感覺。

《楚留香傳奇》讀後－盜帥夜留香，銷魂不知在何方(上)

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6月，Kate Spade和安東尼波登在幾天內相繼自殺，以及一連串me too事件讓我陷入莫名的憂鬱裡；即使社會價值認定的功成名就，經濟物質條件不虞匱乏的成功人士，也覺得

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意義：邁向美好而深刻的人生

聽從內心深處的呼喚，走出水泥叢林，走入自然森林。在大自然的懷抱裡，大口呼吸，盡情流汗。用這個專題來記錄生命中的一部分，走步道的健行人生開始囉～

Steffi的沙龍

Our culture is obsessed with happiness, but what if there's a more fulfilling path? Happiness comes and goes, says writer Emily Esfahani Smith, but having meaning in life -- serving something beyond yourself and developing the best within you -- gives you something to hold onto. Learn more about the difference between being happy and having meaning as Smith offers four pillars of a meaningful life.

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運動

您的心態可以決定，您看待這世界的顏色和角度，希望這六篇如何認識自己的文章，能幫助您一步一步的開始了解自己，接著找到自己的志向和人生目標，並學會調適自身的各種情緒，只要相信自己的抉擇，過程中的喜悅充實和幸福感，會讓成功自然到來

如何認識自己（六）您在過的是自己的人生嗎？

我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
