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本文為柯秉辰「停下來吧，你真美麗：AI 時代的個人崩解與主體性黃昏」之評論文。借用作者的話，原文試圖勾勒出一份浮士德式的契約，試圖將人類運用AI比擬成一次與魔鬼的交易，形塑出AI社會中墮落的方方面面。在我的理解下約可以分成下面法治與主體性層面，進一步延伸討論AI如何影響法治與主體性。
無論是景點導向、關係導向、或者省吃儉用來在旅行結束前買一個自己平常想要卻不能買的模型玩具。關鍵在於這是他們自己規劃並執行的結果。他們或許也能從大人安排好的活動中得到樂趣，但透過自主規劃，他們能像是品嘗自己煮的飯菜那樣，享受自己設計的行程；或者在規劃得不夠理想、錯過公車車班浪費時間時承擔後果。
總想找個靠山，或者寄望於奇蹟、大師，而不肯自己努力，這是靈魂的怯懦。過度的依賴會讓人失去判斷力，成為隨時可被左右的棋子。這種寄生心態，如何能談脫離輪迴？
你是否也曾好奇——
📍 你的熱情，是為了外在掌聲，還是內在成長？
📍 在自主、勝任、連結之中，哪一塊最常被忽略？
📍 為什麼有些事做著做著就想放棄，而有些事卻越做越想做？
在這一集，我用生活案例與SDT理論，拆解內在動機的生成機制；
讓你反思自己在家庭與職場中的環境，如何把動力開關交還自己。
第十五單元 不復胖比減重更難(keep weight off)-謙卑對面我們的身體
對於會把減重掛在「每年新年新希望」的我，彷彿經歷了作者所有減重的心路歷程。
「身體自有其規律。」沒錯，身體這個奧妙的結構，常常會透過一些行為反應，告訴你現在身體需要的是什麼。
當獨處成為一種奢侈，自由成為最大的財富在這個喧囂的世界裡，有一群人選擇了不同的生活方式。
他們不是被動地單身，而是主動地擁抱獨活。
根據最新統計，全台超過300萬人選擇獨自生活，這不僅僅是一個數字，更是一場生活美學的革命。
這些現代單身貴族們，正在用自己的方式詮釋什麼叫做「頂級生活」。
高度自
在這一次的團隊裡，從一個面向來說，我們都是跟著「領頭羊」的步調在玩，她帶著所有人進行了一場充實有趣的旅程。但從另一個面向來說，她自己卻少了一次對於「別人的玩法與步調」的體驗。而這是其他人都在這次旅程中享受到的。
當孩子流下委屈的眼淚，我選擇給她一個被理解的空間。沒想到她後來跑來告訴我真實的感受，還驕傲地說：「我現在可以說出原因了，不再生悶氣！」那一刻我深深感受到：當我們願意聽、願意尊重，孩子會自然長出溝通的能力與自信，這就是成長最美的樣子。
David Cain指出，40小時工作週並非效率最佳選項，而是消費導向社會下的制度設計，壓縮自由時間、推動消費。本文深入分析現代生活如何被設計，並提供上班族與自由工作者打破這種模式的實用策略，透過彈性工時、極簡生活、FIRE運動等方式，重新掌握時間與人生的選擇權。
