自我對話
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一件計畫一旦開始，除非可以在未來的某時某地完好地交辦（傳承）給其他人，否則就只有「結束」或「永遠做下去」兩種可能。就像要一個首次談戀愛的青少年接受「有一天會分手」或「到死前都與這個人相伴」這兩種結果之一會發生，對於「想要」而言，這種非此即彼的命運，實在令人感到過於沉重了。
兩年的低潮讓我失去笑容與寫作熱情，直到一次自我探索契機，我才重新學會面對自己。本文分享我如何透過寫作、習慣養成、健身與人際交流，逐步走出低潮，找回自信與快樂，並允許自己做最真實的樣子。
如果此刻的你，也正坐在某張無形的候車椅上，不妨問問自己：
「我真正在等待的，是什麼？」
「這個被迫的停頓，想讓我看見什麼？」
不需要告訴我答案，但請記得，你從來都不是一個人。
願我們都能在等待中，獲得前行的勇氣。
一輛行駛於雨夜的列車，載著三名象徵著人生不同階段的乘客：懷抱籃球的少年、從容的成功人士與焦慮的年輕人。隨著列車詭異地航向星海，現實與夢境邊界消融，最終，空無一人的車廂揭示這是一場靈魂的擺渡。主角接納了所有破碎的自我，在通往黎明的旅程中安詳入睡，寓意著與過去自我的和解與釋然。
夜裡的靜默，呼吸聲比心跳還要清晰。每一次吸氣，像拉緊的繩索；每一次吐氣，又像被往下放掉一點。那不是安慰，而是一種壓力，提醒我還被困在黑夜裡。心跳退到背景，微弱得像也累了。只剩下呼吸，反覆驚醒我，陪我走過這一夜。我忍不住想：是不是只有在黑暗裡，我才真正聽見自己還活著？
太久沒有停下腳步，因此忘了怎麼和自己獨處，以及怎麼休息。
原想訂4DX二刷鬼滅之刃，但場次趕不及。
我滑著Instagram，試圖查一下週末活動懶人包，甚至搜尋週末市集，卻沒有什麼讓人有感的選項。
我誤以為自己最近變得太過安逸於舒適圈，而不知道該做什麼，於是決定上街走走
我們總愛談自己：研究顯示，日常對話中有 60% 的內容在聊自己，在社群媒體更高達 80%；甚至 96% 的成年人每天都在與自己對話。這種「自我對話」蘊含力量——尤其是那句「我就是⋯⋯」，它是一種身份宣告。既然人腦天生喜歡談自己，該善用這個天性，學會用「我就是」來強化想要成為的自己。說多了，就會成真。