自我設限
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整個2024年我幾乎都在反反覆覆的心理掙扎中度過。
記得在某個Reel看過這句話："What you're not changing, you're choosing." 意思是那些你沒有做出改變的，會成為你所選。例如我對過去收入穩定但沒有挑戰性的工作有諸多抱怨，如果不去利用下班時間學習新技能，做
本篇探討了限制性信念對我們行動的阻礙，包括成功人士的案例分享，如Ali Abdaal和Nicolas Cole。
他們揭示了許多人因為各種恐懼和自我懷疑而不敢行動的真相。
藉由學習成功與失敗的故事以及開始行動，本篇鼓勵我們突破心理障礙，勇敢面對挑戰，踏上成長之路。
挑戰與機會都在你之內，當你與自己連結，看見一切地遼濶自由，你會看見自己是被祝福的，被支持的，完整而真實的存在。
你是否曾經在努力時懷疑過：「即使付出再多，成功也未必會來，那為什麼要這麼辛苦？」這個念頭其實非常常見，背後反映出我們對失敗的恐懼和對結果的焦慮。但你知道嗎？真正的成長並不全看結果，而在於過程中獲得的學習和轉變。這篇文章將幫助你打破對失敗的迷思，一起來看看如何把恐懼變成力量，讓每一份努力都值得！
現在，給你一袋豆子，你會怎麼把這些豆子放進面前小丑嘴巴的洞口。小丑嘴巴的洞口沒有任何機關、活動不限時，活動沒有任何難度，但你會想辦法讓事情變得有一點難度、有一點好玩嗎？
作為一名心理醫生，作者發現他無法回答彼特的問題：什麼樣的人會做出這樣的事－－自我放棄。
