課題分離

自我課題在爆發的人我沒有義務善後，這跟幾歲、你行不行沒有關聯。

為了延續這份自我陶醉，勢必要承擔更加棘手的他人課題。這當然也是一種生活方式，只是未來的人生也就從此勞碌不堪了。

★阿德勒說： 「對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也越大。」

減少「容忍」和「消化情緒」的時間，用「延遲反應」對不愉快的事降低感受力，久保快樂心情！

每一個人都是不同種類的魚，每一條魚都活在不同的海洋。

時機，就不講究自己還能失去什麼，而是得失已不再重要的底氣。

如何在職場溝通中保持冷靜和有效？如何控制自己的情緒，並聆聽和尊重他人的觀點？ 透過本文章一起學習阿德勒心理學的課題分離，並利用4個步驟找出共同目標和合作方案。

一位上司態度不佳，對下屬採用嘲諷的態度，對這樣的情況，你應該如何處理？本文介紹了牧野老師的觀點，區分了事情和人的態度的課題，並強調了不要介入別人的課題，將焦點放在自己的份內事。最後得出的結論是做好自己的工作，但上司說話方式的課題留給她自己。

這篇開頭其實很剛好的銜接回前一篇，果然書是個好東西？原本我是打算講我去書展買的另一本書的，不過我今天看的另一本（跟前面的那本不一樣，誒對總共四本），這本是『底層邏輯』，有人說這本書很難看懂，很深，雖然大家都很推，我也買了，但是它在我家裡堆著吃灰（在書展聽到路人的談話稍微改一下），那就讓我看了幾十頁的

在人生當中，或許我們都需要有商人的對錯觀