高血脂
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高血脂
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養生不是非得快走！研究說這樣走「到位」就能降65％死亡風險
養生不是非得快走！研究說這樣走「到位」就能降65％死亡風險 新聞中心張承宇 【早安健康／張承宇報導】肥胖等文明病是現代人健康的一大殺手，而適度慢跑、快走等運動方式，對長年缺乏運動的人來說又太過艱困，讓不運動的人更是難以開始運動，更不用說養成運動習慣... 其實走走路就對健康很有幫助，而且不
2024-04-30
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高血脂
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糖尿病
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高血壓
中醫論治腦梗塞及中風：從病因到治療策略
傳統中醫依原因: 分成內在導致內中風、外在誘發外中風，倘若出現半身不遂，可視為痿症、麻痺症。天氣寒冷時，因為劇烈溫差導致腦血管破裂或阻塞，像這種中風可歸類在外中風；常見的肥胖、患有心血管疾病的人，因為一時瞋怒、緊張、悲傷等情緒性因素造成中風可歸類在內中風。不管內中風或外中風，中風後因神經損傷所導致
2024-03-28
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中醫
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中風
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半身不遂
68歲男子不吃肥肉，三酸甘油脂9.8，醫生:2種素常吃，血脂不高才怪。
68歲的男子雖然不吃肥肉，但三酸甘油脂卻高達9.8，這數字遠超正常值。 醫生指出，僅僅避免肥肉並不能保證血脂健康，因為有些素食也可能導致血脂升高。 特別是兩種食物，常吃會使血脂水平上升。 第一種是富含澱粉的食物，如白米飯、麵包和麵食，這些食物容易在體內轉化為糖分，進而轉化為脂肪，導致血脂上升。 第二
2024-03-18
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血脂
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三酸甘油脂
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血脂管理
🐶狗貓也會血太油？也會有高血脂症嗎？
狗貓的高血脂症相對於人在以前被認為是相對沒有那麼重要的問題。所以對於高血脂的研究在動物的資料比較少，但過去十幾年間有許多研究顯示高血脂在動物的影響比之前認為的廣泛，所以在現在高血脂的問題在動物建議需要進一步去探討背後的原因與近一步的治療。
2024-03-02
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血脂
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膽固醇
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脂肪
🥦高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸 健康飲食指南 🍏
在現代生活中，高血糖、高血脂、高血壓和高尿酸血症逐漸成為健康的關鍵問題。你知道這些慢性病的成因和如何透過飲食來預防嗎？讓我們一起來了解！
2024-02-16
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健康
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飲食
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三高
三高必備管理攻略秘笈：控制血壓、血脂和血糖!
三高(血壓高、血糖高及血脂高)是都市常見毛病，衛生署資料顯示，近六成15-84歲人口患有三高或糖尿病。本文針對高血壓、高血脂和高血糖等常見健康問題的專業指南。在這個現代生活中，這些「三高」問題已成為人們關注的焦點。本文集結了專家的知識
2023-12-08
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血糖
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血脂
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控制
死亡風險比癌症還高！營養師7招防代謝症候群
簡鈺樺營養師 【早安健康／簡鈺樺營養師】現代人生活習慣以及飲食習慣的多元化，導致過度放縱，而造成一個不小心代謝症候群就悄悄找上門。 代謝症候群(metabolic syndrome)並不是一種疾病，而可以想像其為具警示效果的「黃燈」，當您在以下5項判定指標中達到3項，就可被判定為代謝症候群族群。若
2023-05-24
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代謝症候群
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心血管疾病
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高血壓
世界心臟日護心三招報你知 積極控制膽固醇，降低心血管疾病風險，心臟科醫師圖文說明
「醫師，做檢查發現我的冠狀動脈有斑塊，已經狹窄50%，接下來該怎麼辦？」張先生問。 「如果沒有任何症狀，暫時還不需要做心導管，重點是把血脂控制好。」醫師說。 研究顯示，如果把低密度膽固醇控制在70 mg/dL、甚至55 mg/dL以下，持續半年至一年以上，利用血管超音波能觀察到血管斑塊消退的現象。
2022-09-29
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膽固醇
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心血管疾病
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高血脂
埋伏已久
常常聽到別人或新聞上說到誰誰誰得了糖尿病或代謝症候群，但的可不是像感冒一樣被別人傳染隔天就馬上得到了。事實上不久之前早就在體內一點一點的種下種子了。本篇的主題就是...
2022-08-22
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糖尿病
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肥胖
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高血壓
『健身教練指導高血脂客戶該注意什麼？』
參考資料：ACSM’s resource for the personal trainer 血液脂質升高或是血脂異常在現代文明國家是常見的問題，攝取高量脂肪食物以及低度身體活動量主要是血脂異常的主因。
2022-08-15
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茗師心法
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健身教練
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一對一健身課程
