新世紀糟糕戰士｜方格子 vocus

新世紀糟糕戰士

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由新到舊

誰是弱者？（Me Too 風波簽到）真理正在熊熊燃燒在這個世界上許多時候，我們會下意識，習慣性的將符合「受害者」形象的人“自動歸類” 為弱者，而武斷的，以刻板印象來看，將表面上「看起來」較為強勢的人，定義為壞蛋，或加害者這本質很扭曲，但卻極端符合人性，某種程度上，甚至非常「直覺」，就像強尼戴普的離婚案，多數人在一開始「傾向」認定安柏才是對的一方，

Get used to（去適應，習慣它吧）你必須學著去適應它最常聽到的一句話，就是「你要學會去適應這個環境」，學著 “融入” 大家，但實際上，對於任何人，任何一個有獨立意識的生命個體而言，究竟，是讓他毫無保留的做自己比較好，還是要委曲求全，逼迫自己去迎合這個大環境這篇一樣要延續「身心健康系列」這個主題，我大概再寫個一兩篇，就會暫時結束這

你真的會看病嗎看醫生這其實是一個耐人尋味的話題不得不說，生活中，大多數的疾病或症狀，我們還是必須求助專業醫生，也只有這樣做，才是最正確的，但是，關於身心症方面，應該如何去「看醫生」，其實，不少人都不是真的清楚一樣先聲明，這一切都僅是我的個人經驗，無需負責，也只要參考就行，關於身心症，我曾經因緣際會去過三

靈性騙局（邪教）張冠李戴偷換概念不僅出現在政治上，飢餓行銷也不只在商業上被使用，PUA 也不是渣男女的專利，事實上，只要有「人」的存在，就少不了小人與傻瓜的戲碼大麻首先，我開頭就要來批評這個爭議話題，「大麻根本就是好東西」，才怪！我是說，大麻就是一搓垃圾，你是無尾熊嗎？不是嘛！那你幹嘛要吃尤加利葉？這些年來

吃藥首先先說，我會將這系列的主題做完有時候，傳道授業，是最能幫助人們解決實際問題的方法，但效果往往不高，因為多數時候，在今天的資訊環境中，基於平台的運營效益，亦或是人性，真正有質量的內容，往往會被一些不是那麼重要的內容所淹沒也因此，我並不打算，再透過以往的方式，單純以理念，文字去傳播信念與知識，就

憂鬱與焦慮前言今天，偶然接觸了一下網路文章及社群平台，又看見一堆詭異的東西，忽然一陣震怒襲來，原本真的沒心情來寫這種身心健康議題，但冷靜想想，動怒不僅無法解決敵人，反倒還會延誤破壞真正重要的事情，做大事，有時得控制情緒因此，我還是決定先收回那些想批評的能量，專心將原先計畫想表達的議題做好，現今，越來越

身體健康，精神好健康這篇，我想談談這些年學到，或感受到的一些健康知識或經驗，未來可能也會多寫一些關於閱讀感想，觀影後心得，等等東西，一方面紀錄生活，同時，也能留下一些對後人有幫助的東西，盡量少些抱怨，多點純粹的分享不過，我也必須打個預防針，我說的一切知識，資訊，都僅是我「個人經驗」而已，沒有任何執照，身份背書，

時間管理大師方格子 vocus 新生活事情的變化往往大過於腦袋所能負荷的量最近許多變化，以及自己下的決定都有些倉促，或許是星象變化之故，也或許是業力因緣，大運等干擾，隨便，總之，在這變化迅速且需求急迫的階段與內心狀態下，我發覺，很多事情無法單單丟給人的「大腦」去解決記憶與創新之前就看過有研究說過，人的

智能幫派特殊教育這篇風格比較特別，並不想藉由一般傳統邏輯方式敘事，而是想直接就我心中感知到的，和現實生活的體驗，以及一些從書本上學來的奇怪知識，去描述一件比較抽象，但卻時常被人們提起的東西，那就是「智能」智力測驗，學科成績，才華，各方面能力等，其實都無法代表 “智能”，人類社會普遍聲稱的「智力」，實

快速致富（財富自由）你信嗎？都還不用進入主題，就先問一句，有人相信這種口號嗎？其實，最可惜的地方就是，相信速成的人，根本不會“看到” 這篇文，或任何戳破他們虛假妄想的真話，只會沉浸於網路騙子為他們編織的陷阱，而有機會看得懂，接受的人，本來也就不是想抄捷徑的白痴所以，呼籲正確知識，有時也幫不到真正需要幫助的人，

Chat GPT最近玩了一下近期很紅的 AI 工具包括 Chat GPT，Midjourney 等也看了網上許多人，對人工智慧對各項領域的影響，以及未來發展性個人主觀覺得，AI 在 5~10 年內會有劃時代的進步，到時候的確所有人的生活，產業型態都會改變有些事物，會顯得格外重要低階技術的迭代先說，

健康或許是因為前陣子熬夜成習，導致近期睡眠品質都不大好，還經常肚子痛，自律神經方面的問題，對我而言，並不是新鮮事，我從大學起，就開始看這方面的書，看著看著，最後反而，看去那些靈性書籍對於“健康”，我有一套自己的定義，但，這種東西，畢竟非專業，不適合講死，就純粹當成我個人的經驗感想就好，關於自律神經

改變世界離開群眾久了，容易忽略 “數量”觀念過度放大自己與外界的矛盾偶爾與人見面時，才會發現自己過度「執著」於想法本身卻忘記，社會上許多人的狀態他們在意的，關注的，三觀價值等都和我預設的差很多差距這有時候，是一個悖論待在群眾裡，或許比較能清楚究竟大家想什麼，要什麼不過，這樣做的代價往

我聽聞每個人看出去的世界都必然不會一樣除了最基本五官感受到的光線，觸覺到更形而上的 “氣” 場甚至是靈魂此次來的目的還有各種由經驗，預設立場所構成的天然濾鏡感光就某種程度來說，一個人的感官系統，決定了他看出去的世界，長什麼樣有種研究提出，眼睛看見外界或許，不是單純的「看見」而是光透

成功關於成功，教育給了我們不少定義，但就真正的層面來說，成功其實是多面向很多人會用狹隘的角度定義成功或是，去探討，為了成功我們必須付出哪些，又“必經”哪些事實上，綜觀多數人對成功的定義他們「極少」去琢磨一點就是任何事情的成功撇開外在不可控因素其實，是來自於「把事情做好」這種，對事不對人

路標與實情什麼是“路標”，又何為「實情」多數來講，人們口中的“名詞” 乃至定義，或是我現在寫的「文字」本身的概念，都僅是路標這樣的東西充其量，只能「指出」（”那個“東西在”那裡）僅僅只能描述事物而已而無法直接“代表”事物本身文字文字定義最終無法使人了解事物的真正面貌為什麼會有「圖像學習」

殘影事實是，當時光飛逝而去有時候，忙完一些事後疲勞與平靜中我忽然發現一件事腦中絕大多數的事物都已經不存在於此刻當前或是說，有些根本尚未發生或甚至，從未存在過還有些，根本不關我的事奇怪或許這樣講很奇怪我講話哪次不奇怪但，就是忽然有些感覺或許是星象逆行於十月份底結束了也或者是，到

謀定而後動，先下手為強能確定的剩下什麼最常面臨到的問題究竟什麼能推估什麼不能然後又該怎麼做天道天道恢恢疏而不漏民以食為天很多事情，從心經，易經到黃帝內經，講的都是同一套道理，這世上，有一種東西稱作「天道」，它聽起來或許八股，或許，很像古時候統治者說的謊言，但事實上，它不是，並且，真實不虛它是“基本

民主（二）是非的建立應該在學習科技之前而邏輯學，又應該架構在有科技常識下了解法律，社會契約前必須先學會基本邏輯然後，最後才去談思想談想法，去討論什麼民主不然，連權利義務都沒搞清楚權利義務有些地方是沒有民主的範疇的你跑到別人家，然後舉行投票 ”他的房子，應該歸我們“ 然後，說這叫「民主精神

民主（一）就現在的狀態或立場來看如果要講的話就單純以個人想法或心得的方式去看待一些東西好了 “我覺得”有些東西明顯有它的脈絡只是，張冠李戴的情況很嚴重拿個例子來說有的人喜歡什麼事情都用「體制」或思想來做“二分法” 錯不在二分法或是什麼標籤論點而是技術性錯誤民主很多人什麼事都套民主二字

塔冊學習我常在思考學東西的意義是什麼就某種程度來說，學習，是一種「障礙」自性的事情也就是，耗費能量，獲取資訊同時，“擋在”天賦，直覺面前，的一堵牆但，不學習卻是，使自己變笨缺乏知識，被騙的“最佳途徑” 我主觀的認為，花費過多時間關注“過多”的事情確實，會導致自身狀態的下降也會分散自

血饅頭紅通通的紅太陽其實，我打一開始，就不應該去談論太多有關“政治”的議題原因很簡單，因為，我就「不是那塊料」想法，擺在個人主觀立場來看其實，“怎麼講”都「可以」但，如果是拿出來做“爭論” 就得極端謹慎，且經得起考驗政治本來就是個噁心的東西 “爾虞我詐”，沙盤推演並不是說「不好」，或是學

一生懸命死我們都會死以死亡為最終目的來看挺多事情，想法，目標其實，都是花邊事物走開人往往有一種錯覺反射性的覺得 “死亡”離我們很遠但，其實就像賈伯斯說的「生死，只是一個開關鍵」並沒有保證，什麼時間點會按上我個人傾向認為，死亡不是終點而只是一個階段而已搞清楚所以我想我沒有搞清楚

我自我修正，與推翻自我面臨到的最大挑戰在我身上的體驗往往，是源自於「自我定義」本身就是說，將“我”這個東西以「怎樣的形式」“如何”去附著在什麼事物上就是說，用什麼東西來定義自我「我」是什麼東西慢直接用我慢去看待自我問題直接用禪宗「我執」“我慢”的角度，去切入問題是最接近核心的

幸運與實力許多人都會把自己擁有的一切看作理所當然進而不滿足，忽略了現實其實，每個人的生命多多少少包含各種考驗，陰德成功，或順風時很容易將所有都歸功於自己的“偉大” 失敗時，也易陷入「自我懷疑」但，這都是幻覺偉大事實上無論成敗與否人事物的本質都不會因此改變這都不是重點人們常常覺得他人

騙語錄你必須跳出舒適圈才能變得不舒適接著就可以來買課程了許多直銷，或是什麼什麼銷的總之，就是要賣課程很擅長把要「進攻」的點裝在一個看似正面的“觀念”句這類的東西，跟共產黨一樣都是標準的「此地無銀」專門朗誦「勵志標語」實際上，只是要找下線我好緊張啊適當的自我懷疑本來是一種“

探討過去與思想很遺憾的結論是，當你縱身跳入去探討過往，並試著從中理清思緒你什麼東西也不會得到並且，還會越看越混亂同樣的，當我集中精力用心，想辦法，讀懂各式各樣的論點卻也忽然發現我根本什麼都看不懂現實光是什麼是現實就難以定義或是辨認甚至看出這句話本身就是鬼話一句這種東西，又會不自覺陷

偷換概念“我是說，其實是” 偷換概念的核心意思是把錯的觀念「偷渡」到一個「通順」的邏輯中那樣的行為，就叫做『偷換概念』這種行為，”經常“ 不是出於惡意（當然偶爾也會有）而是來源於”感官“上對「真實」體驗的缺乏對錯這世上沒有必然的事沒有絕對只有相對所以沒有絕對的存在也必然人有序

虛無思想與失敗主義什麼是失敗主義什麼又是虛無思想有些東西，其實不必解釋 “字面上”的意思就已經說明了一切簡單來說就是悲觀的看待一切可能以及，架空一切定則失敗為成功之母這個文化並不了解更加沒有教導其實失敗本身就是成功而不是什麼母不母的什麼是成功？雖然這樣跳可能會有點快所謂的成功

基本觀念理所當然變成沒有一定雖然這樣講很奇怪不是本來就是多元且事情有很多角度嗎這種事情，其實「是」，也不是，怎麼說呢？其實，問題的主要核心，從不再於『武斷』與否以及，是否有很多角度亦或是，「要不要包容」的問題而是，事情的『本質』「基礎」邏輯是什麼這種東西，或許要從比較理科事實是

找回遺失的專注與思考力社群媒體先說我的經驗不一定是絕對更不會是全對很長的時間裡，我不斷嘗試減少又減少我使用 ig 臉書油管的時間我的體驗是，的確，我會損失不少得知「最新消息」或是『新奇事物』的機會但好處是，我擁有更多時間去完成我的計畫，和至少有產出更多的作品思考的長度與廣度什麼是耗弱簡單來說

網路與資訊科技（什麼是真正的認知作戰）新世界就某方面來說如果一個單位，組織，要進行真正的「洗腦」，以及『認知作戰』，通常不會只僅限於政治領域，或是只站在自己的立場講話，這個大前提，雖然看似簡單，基礎，甚至有些人會說『本來就是這樣』，但實際上，它卻容易被「忘記」就已經，某種程度達成它的階段性任務了就算，你不認同劇情所傳達的價值觀