Fei Lin
7 位追蹤者
Fei Lin
7 位追蹤者
我離開了生活近16年的舒適圈，回到縱谷生活，就這樣跟著大自然的節奏，療癒自己。閱讀是我生活的養分，務農是承接媽媽的經驗與自己對話的過程，芳療、烹調是再一次認識自己的方法。這是Fei的自我梳理過程。
全部內容
由新到舊
2024年我在書店買了這本書，與2016年的辰巳芳子相遇，她92歲寫出的這本書，生命與味覺。
再讀一次時，心境上截然不同。
我喜歡這句「每一種風土都有各自的香氣，光輝以及味道。」這是作者引用竹內教授的文章，所有的自然食材，都是由風土孕育而成的，而我們吃下的食物，也造就了我們的樣子。
2025/10/31
「與自然打交道的生活，這種不能掌控的感覺，就是要學習順應，學習對自然的臣服，以及轉而對許多事物的接受或放下執著。」很喜歡這句話，生活上很多不順心的事好像是因為無法接受現實或放不下心中的執念。學習順應似乎是解方。感謝分享~~
今早起來，東北季風還吹著，但比前天的沙塵弱多了。
體感溫度覺得涼爽，應該是22度C左右的舒適感。
昨天還有微微的陽光從雲中閃出一點光，沒下雨的早晨只有一些露水，田地，有點乾燥。看著我的向日葵小苗，有點口渴的向我發出警告。
今天早上聽見雨聲打在姑婆芋葉上，滴滴答答。
話說第一批阿雄只剩下唯一的一個，其他的都被蝸牛吃掉了。所以不死心的我，又再種了兩次，第二批長了四顆，第三批長了六顆，馬上幫這些小阿雄們蓋上樓房，讓它們住在透天厝裡。
新鮮的種子，種下去後，第三天就發芽了，比起之前用乾燥的種子發芽的速度快很多。
第四部 好好的吃
「懂得如何吃，就是懂得去思考如何好好生活的落實方式。」
這本書推薦給在生活中忙碌的你，很久都沒有好好吃一頓飯的你，願你吃下去的每一口食物，都能帶給你心靈上與生理上的安慰與滿足。
田間的雜草很多，因為不噴農藥、不使用化學肥料，只想要好好養土，但是雨後竹節草、牛筋草就會不停的一直冒出來，雖然咸豐草對芭樂而言也不是錯的草生植物，但雨後它會瘋狂的亂長，只要稍不注意，就長到無法無天。所以在人力(只有我一個人)有限的情況下，為了要降低雜草不斷循環的長出，就種會匍匐的作物吧!
第十五單元 不復胖比減重更難(keep weight off)-謙卑對面我們的身體
對於會把減重掛在「每年新年新希望」的我，彷彿經歷了作者所有減重的心路歷程。
「身體自有其規律。」沒錯，身體這個奧妙的結構，常常會透過一些行為反應，告訴你現在身體需要的是什麼。
第十三單元 拒絕自助早餐的誘惑(Resisit the breakfast buffet)-從日常生活中鍛鍊品格及第十四單元 減重教我的事(Lose weight)-意志力的效用和限制
對於一個吃貨而言，減重這件事情，是一輩子不能放棄的「身體社會運動」，至少在我內心深處是這樣想的。
第十二單元 過猶不及(Add a generous pinch of salt)-對科學研究和專家建議保持懷疑的態度
身為哲學小白的我，查了「懷疑論」的論點後，覺得...我還是看這本書就好。我只能說Julian Baggini用淺顯易懂的文字，將飲食帶入哲學的領域，真的讓人受益良多。
2025/10/11
我喜歡這句
「凡是人都會犯錯，即使是最可靠的知識也有可能是錯的。」
這讓我想到AI，很多人都說AI很厲害很如何如何，但他其實也是人類的智慧和訓練累積出來的，所以他是可信的，但同時一樣需要保持懷疑。
2025/10/11
Elyes | 艾莉絲 對啊!當初看到這句話時，就想說我曾經就是這樣誤以為知識就是真理，大量的追求知識，只想要得到唯一的真理，但是，知識會隨著時間的推移而改變，它不會是永恆的道理。
現在的AI技術真的做得好，保持懷疑是必須的。相較於手繪、手寫、手作...，很多事AI都可以超越，但是就因為這樣，我反而覺得像閱讀時，翻閱真實的書籍，有「書本的溫度」、「有手的溫度」、「甚至有翻倒的咖啡漬」....，那種過程才會是真真切切知道自己踏實的活著的感覺。
隨著溫度的降低，呼吸道比較敏感的爸爸，今晚咳得不停。
我找出了一本節氣與芳療的書籍，看到寒露這個節氣要護肺，「肺為怕燥，肺一受燥，肺火就旺。肺氣不好的人，容易出現鼻子、喉嚨的問題，甚至是皮膚；....。在養肺的同時，也要注意養陰，肺部燥氣太高的時候，不光只是補充水分，而是要養陰。」
