Freddy chen
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喜歡看書、蒐集資訊。目前主要寫讀書心得及時事考究，因個人所學與一些產業背景，研究興趣是 醫療、科技、歷史相關題材。
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終於來到腸道菌叢這一系列最後一篇文章了，本篇跟大家填一個前面挖的坑，也順便分享給大家經濟實惠又有用的益生菌攝取方法。
或許各位在坊間藥局網路的廣告都隱約聽過或看過"腸胃顧的健康，皮膚更好"這類資訊，但理由都給得籠統淺薄，賣家也說不出個所以然。
一個是負責人體70%免疫的器官-小腸，另一個是最大的器官-皮膚，把這兩個大哥搭上線，協調的心服口服的那個重要角色是誰?
抱歉，一樣是我們這一系列的主角-腸道菌叢來話事。
我們對自己大腦的認知必須要改寫了。
以往我們以為腦神經萎縮後軸突無法重生，但目前最新發現是腦神經細胞軸突凋零後仍會動態地不斷分化、再生。這種中樞神經(CNS)再生機制跟以往認知的周邊神經系統(PNS)的再生系統是不一樣的。
其中分化最活躍的就是掌管短期記憶的海馬迴(hipocampus)，所以下
目前預防醫學的顯學:腸腦軸是什麼? 為什麼它能影響大腦、情緒、免疫系統、甚至肌肉量?
為什麼WHO的IARC(國際癌症研究機構)甘願得罪像可口可樂這種食品大企業，也要把阿斯巴甜挑出來列為致癌2b級添加物? 喝了代糖飲料真的有控制到血糖? 來看看IARC他們怎麼說吧
2023/07/17
「血糖耐受性變差，胰島素分泌量就會過多，結果反而影響"幫助控制體重跟血糖"這個原本目標。」這樣的話是不是也容易產生胰島素阻抗的問題，所以就離控制體重跟血糖這個目標越來越遠XD
發文者
2023/07/18茶齋誌佑 拍謝~這個我真的不敢跟你回答，因為CDC(美國疾病控制與預防中心)也沒有針對胰島素阻抗下明確的定義，而且這些文獻只能說明人工代糖會改變腸道菌叢，結果引起腸道GLP-1減少分泌等等複雜原因，間接讓血糖耐受性差(胰島素分泌量也會受到影響)。但是他們用抗生素清空這些腸道細菌以後，血糖耐受不良情形"馬上"就改善了。所以會不會走到代謝症候群的胰島素阻抗也不能下定論。GLP-1是控制血糖很重要的激素，另外有一個有趣的點是很早就有文獻發現GLP-1跟leptin有很強的協同抑制食欲功能。謝謝您的問題。
COVID-19竟然會影響到DNA?!
疫苗現在大家都打得差不多了，對於疫苗大多數人都是抱著信任的態度，但還是有一部分人對疫苗還是有部分疑慮....
但就算獨立後，美國在19世紀中以前也還只是出口原料跟農產品的弟弟，獨立後打加拿大趁人之危還打了個完敗，完全不是個咖。這情形一直到"南北戰爭"後，美國才開始成為我們現在看到的樣子。
"南北戰爭"到底幫美國弟弟打什麼藥，才能開始進化成肌肉大葛格?
