回到山林，走入家庭，穿越小說、電影、動漫與各式創作，每個人都有不同的經驗，在這裡我將引入臨床人文療癒作筆記，捕捉生命中的殘影，歡迎跟我一起從不同角度去觀看，生出任何想法也歡迎留言分享，一起成長 :)
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由新到舊
「請你相信你的能力。」
逐漸找到語言的這幾年，除了接受督導，也開始邁向接督導之路。面對剛開始接案的督生們，猶如見到過去的我自己：害怕做不好、不知道到底有沒有用、面對外力可能干擾治療關係時的應對之道。懷念之餘，督生和我的不同處也逐漸立體、看見督生所在的結構、模樣和當前處境。
一直以來合作的督導話語
「我就是要打，至少我能紓壓，他也能暫時安份。」
面對身分為父母的家暴相對人，初次見面，有時就是會出現這樣的語言。一片乾涸、蟄伏蛇蠍的沙漠在我與父母中間鋪展開來。
那是敵意與防備嗎？真正的防備，賣乖、配合、謊稱只是拉扯和責罵，甚至直接推說孩子說謊就行，不需要明明被通報了，還歷數自己打的方式。
身為新莊人，不可不知十八份坑溪。
這條溪，從古到今都是由新莊人顧起來的，曾經養活五萬新莊人的溪水，現在也由新莊人守護。但是，沿溪走上去的路途，是否也和此連結同等美好？
本文探討生態心理學在環境運動中的應用，並反思當前社會運動的困境與挑戰。文章指出，有效的社會運動需考慮民眾的心理感受，並以循序漸進的方式推動改變，才能獲得民眾的支持與理解。此外，文章也強調人際連結的重要性，即使在科技發達的時代，人與人之間的溫暖關懷仍是社會凝聚力的重要基礎。
在繁忙的現代生活中，人們容易忽略自然的美好。本文描述了一次夜間登山的體驗，參與者在放慢腳步、關掉頭燈後，藉由開啟不同的感官，重新體驗自然環境的豐富與奧妙，並在黑暗中找到內心的平靜與連結。
本文分享心理督導的第一門課：心理諮商中「跟上」個案的意涵，並以登山為例，說明如何在諮商過程中，以適切的步調與個案建立連結。
生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
本文探討了Kohut提出的「恰到好處的挫折」理論，通過布農族的Sang（相互相依存的自然火種）來解釋，如何在局部破壞後實現自我增強與療癒。
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同卵雙生子在成長過程中可能會不經意地被照顧者分成一個好的一個壞的。面對這樣的情況，照顧者需要提供足夠的支持和關注，並明白每個孩子的需求和個性。即使是擁有兩個主要照顧者的家庭，也可能出現資源不均的問題。在面對類似情況時，照顧者需要理解每個孩子的獨特性，並為他們提供相應的支持和指導。
