親愛的，如果你一面對書本，就會產生以下「症狀」，不用擔心~這不是絕症，很可能只是「不會讀書」造成的。
- 書本過敏症：好不容易擺脫考試人生，休想叫我再讀書！
- 力不從心症：不是不想讀，是沒時間讀啊~
- 密集恐懼症：這麼多字搞得我好亂啊! 我不看我不看(逃跑)
- 瞬間遺忘症：奇怪，明明才剛剛看過的...
- 文字催眠症：不管什麼書，看了都一樣，想睡！
- 消化不良症：「這本書在講什麼？」「嗯...就是一個人，又遇到一個人...」
如果我說，以上症狀只需要一本書就能治好，你相信嗎？
當你讀完「大人的讀書全技術」一書，不由得你不信！
上述的6種症狀，解藥分別就在此書的六個章節裡：
接著在第一章，作者傳授了養成讀書習慣的秘訣。
第二、三、四章分別是速讀、細讀及選書的技巧，當你活用之後，症狀3.4.5即能不攻自破。
而後以「如何將書中所學充分消化，並應用到工作」為最終章，我認為此章節完美的解決了大家難以消化書中內容，或根本不知道讀書能做什麼用的困惑。
以下也將依此順序來分享書中訣竅，供大家視自己的症狀服用解藥，那我們開始囉！
序章:
為什麼要讀書？
作者齋藤孝認為，現代社會是個需要「有意識地設計自我，將自己品牌化的時代。」
若想達成，需要兩項絕對要素-
1.跟前人學習如何自我設計。
2.保持強烈意識。除了自我意識，意志力及思考能力皆然。
那麼這兩項要素要從何獲得呢？當然是書啊！
古中今外的偉人所留下的書籍中，都佈滿了如何設計人生的線索；多學習成功者的思維，就能摸索出屬於自己的一套方式。
閱讀並思考，能使腦細胞活耀，也能達到自我更新的功能，習慣讀書，讓自己成為一個不斷進化的人，個人價值自然節節高升。
第一章:讀書習慣養成
從此別再說，沒時間看書！
你的書總是雜亂無章，隨便亂放嗎？
那要在對的時間，找到一本對的書來讀，恐怕只能靠運氣了。
這個部分，其實一個書櫃就可以解決了。把書擺進書櫃，讓書向你持續發出「我在這裡！」的訊息，也讓自己的精神支柱有了穩固的空間，只是個小改變，但是效果很驚人喔。
如果你看的書真的不多，不想放一個空蕩的書櫃在那兒，那就試試TPO原則吧！
這個方法，就是按照不同的TPO(時間、地點、場合)來擺放書。
說白一點，就是看心情啦~比如說，在廁所裡擺個輕鬆小品、客廳可以放時尚雜誌、搭車時如果習慣看手機，不如把手機換成一本能放進包包的小書吧，你將會發現光是通勤時間，能看完的書本量超出想像！
「不要問什麼時候可以看書，應該問什麼時候真的不能看書？」
如果覺得這太抽象難以實行，可以從「把敬重的人的著作隨時帶在身邊」做起，不僅自己讀來容易，也能隨時跟人生導師共享精神生活。
第二章:速讀技巧
速讀技巧大解密-再多的字也不怕！
- 同時設定「讀書目的」及「閱讀時間」，例如：給自己一週時間看完3本書，並且練習將每本書只用3分鐘的時間，講解讓另一個人聽懂。
- 「多本同時並讀術」-在有興趣的領域，集中看類似的書，累積相關知識後就能越看越快。
不一定要讀完一本再看一本，選中幾本設定一段時間讀完，依心情來下手，就能讀得又快又輕鬆。 - 「開腸剖肚法」-這是我個人試過非常受用的方法。
把握書本剛入手時，那一見鍾情的新鮮感，先快速翻過一遍，對內容有了基本概念，往後有時間細細翻閱時，書本已是一個方便享用的狀態。 - 「倒念法」-這招有點偷吃步。因為部分的書，特別是工具書，總是把最精要的重點擺在壓軸，先掌握住重點再往前細讀，便能事半功倍。請注意此招不適用於小說~
- 「兩成讀書法」-一樣是偷吃步招數。閱讀前先看目錄，挑出最想看的章節來細讀，如此一來就算沒看完整本書，也概略了解書裡想傳達的意涵。
- 「書店約會法」-每天忙著聚會，沒空看書？
試試約在書店，並提早一點到，利用等人的空檔翻翻書。看完還能馬上跟朋友分享，現學現賣的吸收效果不但好，也能增加聊天的文化深度！
第三章:細讀技巧
讀書品質提升了，想忘都難
- 「念誦法」-朗讀或默誦都好，當你念快、念正確的同時，腦袋也會變得敏捷，只念精華也好，試著念上一段吧！
- 「三色原子筆技法」-紅筆，畫大重點。藍筆，劃普通重要部分。綠筆，圈出有趣之處。
其中以綠筆最為重要，此舉能啟動自己的「妙趣感應器」，並累積大量的文案素材。 - 「Best3引用法」-選出最愛的三段話，並寫下為何喜歡。
此舉能夠釐清自己與文章的連結，也能增強自己的引用力。作者所說的這句，十分震撼我心：「無法旁徵博引，表示腦袋沒料」！
第四章:選書技巧
挑對一本適合自己的書，勝過看100本催眠書
- 「牽蕃薯讀書法」-總有一位喜歡的作者吧？那就讀完他的書吧！藉由真誠與作者對話，更能貼近作者的心，並增加閱讀深度。
- 「擬定閱讀清單」-並且清單裡，至少要有一本「經典書籍」。
時代一直推廣，但人性的根本幾乎都一樣！那些支撐起人類文明骨架的書籍，歷久不衰必有原因，「經典」能提升閱讀成效比的威力，試過就知道。 - 去固定書店，跟書混熟吧！每間書店都有自己的選書風格，當你遇見喜歡的書店，那麼交給書店為你選書，就能省去不少功夫。
第五章:消化技巧
將每本看過的書都化作利器，學以致用！
讀書分為兩種-「享樂閱讀」及「目的閱讀」。
首先要分清楚手上的書，究竟屬於哪一種？
當這本書是讓你讀開心的，那盡情享受就是最大的目的。
但若是帶著應用意識的「目的閱讀」，那一開始就得想好，要如何轉化為實際運用。例如身為一個導演，在閱讀時就會想著「這個情節是否能拍成電影？」、「要如何運鏡來呈現？」；而想要成為作家，閱讀時就該分析文章的架構和寫作技巧，並從裡頭偷師。
再來是「一分鐘抓住關鍵字」的能力：
不管給你多久時間，第一分鐘都是關鍵，抓不住，就失去了。
把一本書的內容抓出三個重點，一個重點用15秒說完，大約就是一分鐘的時間。
找出關鍵字，亦是一種看透人心顯在慾望的技巧，身處在這個時代，如果不能精準地讀出別人的需求，做任何事都難能順利。
以上，就是我整理出的重點精華啦！
當然書中秘技還有很多，在此僅列出我自己非常受用的幾點，無論對你來說也是如此，或是覺得方法不夠多，都誠心推薦大家在閱讀任何書前先讀此書，將書中秘技抽絲剝繭一番，閱讀的同時也"悅”讀，對自己才是真正有幫助。
對了，除了攻下書裡的技巧，別忘了內化成自己的方式也很重要！
像是「Best3引用法」，我個人不習慣三隻筆換來換去，所以我將之簡化成兩隻筆，一隻是色彩較鮮艷的，用來劃所有大重點，一隻是較淡色系的筆，用來劃並不一定重要但有趣的部份。最後如果覺得這頁非常重要，則在書角摺頁做記號，往後要快速找重點時就方便多啦~
最後，建議大家可以選一本小巧順眼的筆記本，用來簡單彙整重點或喜愛的字句，
並記下心得感想，需要靈感或引用書中內容時，就有一個豐富的資料庫可以參考囉！
在此分享我的閱讀筆記給大家，也歡迎大家跟我交流你的讀書小秘訣，我們下次再會啦~~~
