離職倒數58天-不能讓情緒凌駕於原則
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因為疲憊、不想再面對的工作，最近這段日子，不，其實應該說是這一個學期以來，非常的心浮氣躁，而最近大概是一個峰值。過去我對於教學的工作，其實是充滿熱情的，我絞盡腦汁，希望孩子在我的課堂上，可以很享受，又能真正學到東西，我也喜歡和他們一起打成一片，但對於規矩及角色定位的建立，是我的弱點，也是我常常自相矛盾的點，希望他們守規矩，又不希望過多的教條限制發展，但就是常常會有孩子越線，過去我還能不帶情緒著手處理，可最近，變得很容易發怒，帶活動，我沒有辦法真心與他們同樂，想引起我注意的孩子，在我下指令時說NO，有的則是不分場合、時機，把課堂當玩笑地點，要認真講課，卻又要常常一邊管秩序，有時因為板起臉孔，課堂氣氛沉悶，他們就像洩氣皮球一樣，心不在焉、毫無生氣，有時我在想，一堂課，對於這些孩子來說，到底是什麼呢?
昨天，有好幾個moment我差點就情緒爆發，因為年紀小的那班孩子，不斷有好幾個孩子重複問同樣的問題，我講過的、回答過的問題，實在讓人很煩躁，但我忍住了，事後很慶幸，也許是我和孩子的溝通方式有問題，且帶情緒處理事情，最後一定會搞砸，不能逞一時之快，只為發洩個人情緒，而造成傷害，若那時將情緒洩洪，我想以我昨日的狀態，肯定是一發不可收拾...
最後，其實我想說，這個主題很久之前就想打了，因為老闆的行事作風，情緒外顯，雖不至於歸類到情緒化的人，但有好多次，都為他情緒化的處事方式，感到不受尊重，有很多處世的價值觀及領導團隊的方式，我也無法認同，他身上有許多值得讓人學習之處，否則他不會有今日的地位，但我也以他為借鑑，世間無完人，是人就會有弱點，情緒化的處理事情，或許會造成一些你無法想像的傷害，對方未必會讓你知道，這只是徒增對方埋下芥蒂的機會，你除了永遠不會知道真相，也失去了很多改變、學習和反省的機會...
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
本文回顧了一次教案討論中的情緒管理挑戰，作者分享了因同事不符合期望而產生的憤怒情緒，及其後對於自我表達方式的內疚感。透過對「我想好好理解你」一書的引述，作者提供了一些情緒處理技巧，強調在教育環境中引導學生學習的重要性，並呼籲提高情緒管理能力，以促進更健康的同事關係與教學成果。
大L老師，曾跟導生有衝突，心結難解，所以對全班學生做分類，定義"敵我"，畫清界線，讓學生清楚明白，不要隨便越界。
☙ ❦ ❧
大M老師，好惡分明，對導生有好之，有惡之，多次私下對其他同仁透露對不喜歡的導生之厭惡。
☙ ❦ ❧
老師也是人，也有情緒，也有愛恨情仇，很人性，很正常。
學
在現代職場中，情緒管理已經成為一個不可忽視的重要議題。隨著工作壓力的增大和團隊合作的需求，個人在處理情緒的能力對於團隊整體的效率和和諧至關重要。本文將探討工作中的情緒瓶頸、團隊成熟度，以及如何有效管理情緒以提升團隊的整體表現。
情緒是中性的，沒有好壞之分。它就像警示燈，提醒我們：回到內在，尋找觸發情緒的源頭（限制性信念）。調整信念，情緒就不會再出現。
「 我想請問你，在現場如何處理「別人情緒」爆發，自己如何能打開自己的保護基制？」
因為工作的關係，我經常收到諸如上述各式各樣的問題。
比較沒經驗的時期，我常常會滿腔熱血的幫忙，可是..................
面對學生在課堂上的情緒反應以及處理相關問題是老師工作中最棘手的部分。這篇文章描述了一位老師在處理學生考試行為時的經歷，以及她對自己處理方式的懷疑和反思。文章中提到了處理學生情緒的過程中，對自己的工作方式和學生接受度的進步，以及未來方向。
工作是為了賺錢，賺錢是為了生活，努力是為了讓生活可以順遂一點，偏偏天不從人願…
在職場上儘管你聽話照做、遵守規矩，遇到情緒化主管你依然沒輒，無來由的逼迫式問話及追蹤，更無來由的栽贓你態度不佳得罪客戶，真的叫人無言！
儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班
今天是這學期最後一天，今天是休業式。
因為擔任導師，所以我有許多被顛覆的感覺。
一、我確認人性本善，一個“不乖”的孩子，背後一定是有原因的，而非人性本惡。
二、大部分問題行為的背後，多有從小在家庭造成的有意無意創傷。
三、大部分問題行為的前方，都有學校端（老師或同學）有意無意的打壓。
四、
相信每個人在跟別人互動的時候，或多或少都曾有負面情緒的時候，書中說這樣的思考與念頭，引發心中不安、憤怒的情緒，交互影響下，進而形成「情緒化思考」，讓自己困在負面情緒中無法跳脫。但相對來說，只要改變思考方式，也就可以改變情緒的生成。
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