途說人類圖:PHS實驗二三事 (5)

更新於 2019/08/11閱讀時間約 3 分鐘

【第四週:2/24~3/3】

出差美食當前
  真是難以置信,沒想到一轉眼,PHS就進行一個月了?
  整個實驗的過程中,發現自己非常符合1/3人生角色裡研究—試誤—修正—再試誤—判斷斷裂或持續的模式,並且確實從中得到很大的實驗樂趣!回頭看看過去幾篇文字紀錄,我總是想方設法微調執行方式的細節,喜歡找尋符合Color5、Tone3各種有趣不一的吃法來玩玩看,每週都要有點不一樣,寫文章聚焦的地方也略有不同,希望整個飲食實驗過程不只我自己受益,也能激發他人熊熊燃起嚐試的玩心。
  不知道這種我流式(10-34)、找意義式(28-38)、聚光燈式(9-52)的寫法,是不是會讓擁有17-62這條通道的人很受不了呢?也許第一篇就棄文了吧XD
  引言至此,本周我的PHS進行得如何呢?很遺憾地,我仍然抵抗不了邊吃東西邊看Netflix 的壞習慣,活生生成了一個沒好好進行PHS的教材,也就是,有遵照PHS吃就不會胃脹氣也不會吃多,沒照著吃就是暴飲暴食的常例狀態,屢試不爽;因此,從下週開始(也就是明天),我決定再嚴格一點執行,吃飯只盯食物,並且——

公佈體重變化,讓數字來說說話!

  嗚嗚,說出去的話就像潑出去的水,就算蒸發了還是會水循環變成雨(不是這樣),所以,雖然不知道有誰在看著,我下週就開始要赤裸裸(沒有)地公開體重機了。
  呃,是體重機上的數字啦。
  好的,愚哏休提,接下來就開始介紹兼順便複習一下我的PHS筆記吧!上週整理了Color1、Color2,接下來就介紹同為下卦的Color3囉!
Color 3: 對Color 3 來說,食物的「溫度控制」是很重要的,而飲食的冷熱加工與否,則是看第一個四箭頭第一個(左一)的方向。Color3左箭頭的朋友要吃熱食,也可以吃辣升溫。無辣不歡的人有福了!
  因為飲食的先決條件是「渴」,有感到渴的感覺就要飲食。水對你們非常重要(左箭頭的身體本就容易乾),可能常常感到口渴,口渴不如就喝了吧別忍耐了。

  這邊所謂的「熱」只要高過體溫即可,不用強求一定要達沸點之類的,人類圖飲食實驗的大前提是好好吃飯,並且活著,不是嗎?另外,Joyce補充了一個隔水加熱的舒肥法 ,感覺很威,Color3 左箭頭朋友不妨參考一下。

  至於右箭頭的小夥伴就是要吃冷食了;不過切記,不是說吃冷食就代表一生都只能吃冰淇淋了啊!只要比體溫低的食物就可以了,或者飯菜放涼也可。日本人中午不都愛吃冷飯便當嗎?其實如果習慣了這樣的吃法,冷食不成問題的。但若是愛吃辣的Color3右箭頭的朋友,要吃PHS就有難度了。
  另外三個以環境為主的Color,請靜待下回分曉!
  感謝閱讀到這的你妳,翅膀子猛虎伏地跪了!
  文章結尾不負我Tone3之身,來一首吃飯配著的歌曲:
即使沒有人在乎我在乎的事,我也拚著命煮字熬故事,這難道不是活著該做事。誰教我有28-38和10-34 XD

此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
avatar-img
92會員
31內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
翅膀子的沙龍 的其他內容
【第三週:2/18~2/23】  在寫下第三週的飲食紀錄前,簡單整理一下PHS (Priamary Health System) 到底是什麼!
【第二週:2/10~2/17】猛虎伏地跪謝諸君觀賞又一篇無痛飲食系列文♥
【第一週:2/2~2/9】我流式PHS-PDCA開始!
去年十二月暖冬時節的某個星期三,我參加了占星師蘇飛雅臉書的直播節目,徹底體驗了安迪沃荷所言「人人都有十五分鐘出名機會」的尊爵不凡,虛榮心全力爆表啊(笑)。   
不論是星盤上的月亮一宮、月木九十,還是紫微斗數中武曲天相坐命、天相廟旺,都說明了我命中注定容易肥胖的格局,現在再加上人類圖……嗯所以根本不用想減肥了啊,減肥就是違反天命,就非自己了豈不是?
我的人生全被一股盲愛、腦熱、義無反顧所驅動進化而成。以上形容詞的具體呈現之一,就是「追星」。
【第三週:2/18~2/23】  在寫下第三週的飲食紀錄前,簡單整理一下PHS (Priamary Health System) 到底是什麼!
【第二週:2/10~2/17】猛虎伏地跪謝諸君觀賞又一篇無痛飲食系列文♥
【第一週:2/2~2/9】我流式PHS-PDCA開始!
去年十二月暖冬時節的某個星期三,我參加了占星師蘇飛雅臉書的直播節目,徹底體驗了安迪沃荷所言「人人都有十五分鐘出名機會」的尊爵不凡,虛榮心全力爆表啊(笑)。   
不論是星盤上的月亮一宮、月木九十,還是紫微斗數中武曲天相坐命、天相廟旺,都說明了我命中注定容易肥胖的格局,現在再加上人類圖……嗯所以根本不用想減肥了啊,減肥就是違反天命,就非自己了豈不是?
我的人生全被一股盲愛、腦熱、義無反顧所驅動進化而成。以上形容詞的具體呈現之一,就是「追星」。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這本書簡化了人類圖的理論系統,聚焦在校準自己的天賦,找到屬於自己的原廠設定該如何使用的方法。在人生走到「為什麼會這樣?」的節點時,可以使用這本書。讓人覺得自己的非直線人生,不是崎嶇山路,而是蜿蜒的賞景步道。
Thumbnail
"39號閘門"挑釁特質 "39.2下降"閘門的情況, 在大家遵守規則的情況下,您想讓人們看到您向外拓展的能力。 在"39.2挑釁"方面,在適當的時間表達自己的想法,並等待邀請之後再表達清楚。當感到不舒服時,可以參與自己心情愉快或有意義的活動。 這種挑釁可能讓周圍的人感受到情緒的風暴,並在被激怒
Thumbnail
易經1~6爻是甚麼? 房屋的結構來比喻六條爻,想像一個房子有兩層樓, 1爻、2爻、3爻 在一樓,4爻、5爻、6爻 在二樓。 1~3 為下卦,為學習知識的三個方式。 4~6 為上卦,開始向外發展,將 1、2、3 建構的東西推到世界上。 1爻 思考研究學習的個性,會因為自己的不足而感到恐
Thumbnail
阿煒,水瓶座、熱愛海洋的男子。 人類圖是他揚帆握住指南針的手,他輕易握住的另一個天賦。 * 想過,你為什麼是在那年的幾月幾號幾時幾分出身嗎? 肉體是靈魂玩這個名叫《人生》遊戲的一具載體,你的生日就是你的角色註冊帳號,註冊前就已經請你選好對應角色的程式編碼。 是的,是你一開始就選擇好想要成為什
Thumbnail
愛奇藝的迷霧劇場在2020年推出犯罪懸疑劇《沉默的真相》,改編自紫金陳的小說《長夜難明》,全劇12集,從第1集就高開炸走,帶入一個不可告人的天大秘密。 故事由三線時間軸來推演,由現下發生的殺人事件,兇手當庭翻案逆轉的情況下,牽扯出一起十年前的舊案,加上前後兩組警檢介入查調的過程,三個時間軸交叉
Thumbnail
情緒中心空白者傾向避免不必要的衝突,為了討人喜歡而不說出心裡話,長期以來的不健康的狀態,容易造成身體上的毛病,8個問題檢視自己是否健康。
Thumbnail
最近從Netflix推薦的排行中,追起了一部陸劇《星漢燦爛‧月升滄海》,目前追到45集,被女主角氣得...不是,是深感女主的性格張力實在太強大了,想到了人類圖中的右角度交叉之張力的輪迴交叉,想了解什麼是張力的人,可以追這部戲,女主角是張力,女主角的媽媽也是張力! 這部戲由吳磊和趙露思主演的愛情古裝傳
Thumbnail
剛上映時就去看了這部電影,當下就很多感觸和聯想,但是總覺得沒辦法好好詮釋心中感受,又怕爆雷。直到今天情緒中心的能量才全然引發我寫這篇文。有時候就是等待,不要著急,順著能量的流動去做事~思緒如行雲流水。 對於有追海賊王的動漫迷來說,紅髮傑克和眾多大咖的星雲匯集,將在此劇場版露面應該是最大的賣點吧??但
Thumbnail
體驗人類圖是一段轉化生命的過程 前言: 有時候,我們就是不明白為什麼自己與他人不一樣?做不到一些看似習以為常的事情,其實是你不夠了解自己的設定,我們身而為人都擁有最初的設定,有著什麼樣子的天賦與才能,讓我們可以在這個世界盡情探索。 人類圖: 通道(天賦): 以 13-33 通道的解釋:
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這本書簡化了人類圖的理論系統,聚焦在校準自己的天賦,找到屬於自己的原廠設定該如何使用的方法。在人生走到「為什麼會這樣?」的節點時,可以使用這本書。讓人覺得自己的非直線人生,不是崎嶇山路,而是蜿蜒的賞景步道。
Thumbnail
"39號閘門"挑釁特質 "39.2下降"閘門的情況, 在大家遵守規則的情況下,您想讓人們看到您向外拓展的能力。 在"39.2挑釁"方面,在適當的時間表達自己的想法,並等待邀請之後再表達清楚。當感到不舒服時,可以參與自己心情愉快或有意義的活動。 這種挑釁可能讓周圍的人感受到情緒的風暴,並在被激怒
Thumbnail
易經1~6爻是甚麼? 房屋的結構來比喻六條爻,想像一個房子有兩層樓, 1爻、2爻、3爻 在一樓,4爻、5爻、6爻 在二樓。 1~3 為下卦,為學習知識的三個方式。 4~6 為上卦,開始向外發展,將 1、2、3 建構的東西推到世界上。 1爻 思考研究學習的個性,會因為自己的不足而感到恐
Thumbnail
阿煒,水瓶座、熱愛海洋的男子。 人類圖是他揚帆握住指南針的手,他輕易握住的另一個天賦。 * 想過,你為什麼是在那年的幾月幾號幾時幾分出身嗎? 肉體是靈魂玩這個名叫《人生》遊戲的一具載體,你的生日就是你的角色註冊帳號,註冊前就已經請你選好對應角色的程式編碼。 是的,是你一開始就選擇好想要成為什
Thumbnail
愛奇藝的迷霧劇場在2020年推出犯罪懸疑劇《沉默的真相》,改編自紫金陳的小說《長夜難明》,全劇12集,從第1集就高開炸走,帶入一個不可告人的天大秘密。 故事由三線時間軸來推演,由現下發生的殺人事件,兇手當庭翻案逆轉的情況下,牽扯出一起十年前的舊案,加上前後兩組警檢介入查調的過程,三個時間軸交叉
Thumbnail
情緒中心空白者傾向避免不必要的衝突,為了討人喜歡而不說出心裡話,長期以來的不健康的狀態,容易造成身體上的毛病,8個問題檢視自己是否健康。
Thumbnail
最近從Netflix推薦的排行中,追起了一部陸劇《星漢燦爛‧月升滄海》,目前追到45集,被女主角氣得...不是,是深感女主的性格張力實在太強大了,想到了人類圖中的右角度交叉之張力的輪迴交叉,想了解什麼是張力的人,可以追這部戲,女主角是張力,女主角的媽媽也是張力! 這部戲由吳磊和趙露思主演的愛情古裝傳
Thumbnail
剛上映時就去看了這部電影,當下就很多感觸和聯想,但是總覺得沒辦法好好詮釋心中感受,又怕爆雷。直到今天情緒中心的能量才全然引發我寫這篇文。有時候就是等待,不要著急,順著能量的流動去做事~思緒如行雲流水。 對於有追海賊王的動漫迷來說,紅髮傑克和眾多大咖的星雲匯集,將在此劇場版露面應該是最大的賣點吧??但
Thumbnail
體驗人類圖是一段轉化生命的過程 前言: 有時候,我們就是不明白為什麼自己與他人不一樣?做不到一些看似習以為常的事情,其實是你不夠了解自己的設定,我們身而為人都擁有最初的設定,有著什麼樣子的天賦與才能,讓我們可以在這個世界盡情探索。 人類圖: 通道(天賦): 以 13-33 通道的解釋: