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因為有了關係，而變成了”沒關係”？ ～談虛假自我的關係型態
只有當兩個人從他們生命的中心相互溝通，因之也就是每個人從他生命中的中心體驗自己，愛才有可能產生。~【愛的藝術】佛洛姆
有了自體的獨立與自由，才能有與他者連結，以及產生真實、平等的愛的能力。
若是虛假自我的關係，必然沒有真實的個體，虛假虛空的倆個人，共度的日子，會是什麼樣子呢？
一段成熟且親密的關係，是一份相互回應也尊重的關係。當我們倆人真心在關係裡，創造屬於我們的世界、經驗、共同願望及共同未來時，是不可能還有能力和心理空間，去更多的關注及回應其他（它）對象的。
當一個人，要走進關係，和另一個人認識及相互懂彼此，這需要很多的共同相處經驗，及和彼此關注的時間。
如果，一個進入關係的人，常常將大部分的時間，分散給不同的對象，不論是給其他人、工作、電玩、追劇或金錢，那勢必他所能放進這一段關係的能量和心力，是十分有限的。在這種情況下，或許他唯一能做的，就是維持一般生活作息及互動，頂多噓寒問暖。
而關於情感關係裡，最重要的成分：彼此情感連結，共享生活經驗，和共創關係裡的重要體驗，就顯得空洞而貧乏...
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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假性親密關係是一種表面上和諧，但無法真正緊密聯結的關係模式。這篇文章深入探討了假性親密關係的特徵和可能帶來的負面影響，並提出了改變這種狀態的建議。作者希望人們能夠擁抱真實的愛情，雖然其中可能存在風險，但回饋將是豐盈滿足的。
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在你的關係裡，你是否活在情緒的興奮感中，而不是活在基於現實的承諾?
對於我們當中一些強烈渴望進入關係的人，有時我們會愛上「愛」這個想法，多過於實際與我們約會的那個人。
你的關係是否存在於腦海或幻想裡，而不是在現實中？
由於沒有人喜歡感到被拒絕，在我們的腦海中發展一段關係或幻想他們，不幸地已成為一種常見的做法。這麼做雖然讓我們經驗到喜歡某人的興奮情緒，但卻沒有冒險去真正地認識對方。
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
在現實中，愛情中的羅生門出現時，如何直面現實與愛情的矛盾，專輯《the album part one》的歌詞充滿了對愛與自由的探討。本文以此為切入點，探討愛情中的自由與現實的衝突，以及年輕的愛與成熟的愛的區別。
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