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學習滋養你的親密關係
更新於 2019/08/23閱讀時間約 5 分鐘
關係如花，不細心和用心呵護，就無法開出美麗的花
如果，我們要成為一個有正向關係的人，有能力建立正向關係，首先，很重要的是，不在關係中成為一個「很脆弱」的人，隨時隨地都覺得「被傷害」「被忽略」，不自覺把自己放置在「無能為力保護及照顧自己」的處境，也把別人放在逼迫者、傷害者的位置。
如此反應，不會讓別人更懂得呵護你及捧著你，以避免讓你碎裂，反而是在發現後，會呈現能避免觸碰你就盡量避免碰觸你，因為只要是一點小動作、一句話、一個眼神⋯任何一處小細節讓你覺得不對勁、被忽略、不被承接、不被懂，你就立刻「感到受傷」，並指責別人「你怎麼可以讓我受傷？」「我覺得好受傷」⋯
如果，你不想無意識讓這種行為反應和人際模式，趕跑（嚇跑）你周圍的人際關係，那麼，就試著調整你自我的承接度，試著開始接住自己、不要讓自己一感覺跌落就要粉身碎骨、玉石俱焚。
試著讓自己成為第一個接住自己的人，而不是一直想要吸引或遇見能拯救你、一直呵護你、不讓你傷心或失落的人，現實生活中不會出現這樣的人，如果有，那是一時的錯亂和投射的假象，等到日子久了，各自糟糕的感覺一樣會浮現，而開始翻臉不認人。
你越是常常讓關係緊張，時常讓關係中的人活在罪惡感中，一直要安撫、呵護你的情緒⋯的話，這個人早晚一刻會累會倒、會無法再面對，並且因為壓力太大，又始終感覺活在地獄裡，而不得不離開。
因為，沒有人可以在不健康的病態依附關係中，對人生及未來仍感到希望。
無法在關係中安心放心，那關係又怎麼可能讓人想珍惜、想留下呢？
這無關是否無情還是有情，這關乎「健康」。不健康的關係像是地獄，讓人想迅速逃生。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
學會相處，是一門課題
親情、友情、愛情都需要花一輩子磨合，
家人之間總會因為最親密而認為
應該要知道我的需要，
可是沒有一種關係是應該。
家人更是存在微妙的界線，
懂你是一種珍惜的開始，
不了解你是一種溝通的開始，
有血緣關係不一定能成為家人，
沒有血緣關係卻有成為家人的緣分 (以家人之名)。
朋友
去年擺文創攤而自來的婚姻哭訴者，我隨口一問:妳想離婚對嗎?
一句話惹哭當事者，因為恰恰是昨晚，夫妻倆正在談離婚。
整個當下~
她所有的怨氣在繞指柔中不斷地蔓延著、蔓延著.....她給我看的一切所謂精神出軌證據，我這旁觀者只覺得小題大作了。
而且我直覺是人夫想要逼人妻來吵架，讓很容易情緒失控的妻借題發
《Given被贈與的未來》為聚光燈下的汗水與歌聲交織而成的青春群像劇，同時Given是不折不扣的音樂愛情故事。故事講述著樂團Given成員-真冬，立夏，春樹跟秋彥之間的團員間的羈絆與愛情故事。キヅナツキ老師的敘事方式與宛如電影分鏡的畫法，視線錯落於空間場景與人物表情間，每個角色間細膩的心聲
父親會串連一個人的事業或財富能量，而母親經常連結的是人際的能量，一旦這兩個生命本源被我們阻絕砍斷時，生命就容易卡住，除了很難變得富有，也很難有擁有良好的人際關係，身體健康也容易出問題。所以無論是養心或養身，首先關鍵就是在於學習愛和感恩父母。——《心念自癒力》
陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。
同時，也是幫助他們學習如何發展依附關係，
學習如何兩性相處，影響生命與看待自己的開始。
今年二月，衛生福利部疾病管制署公佈了一項調查，台灣十八歲前（含十八歲）的學生有百分之二十四點八有發生性行為，而且這個數字逐年上升中。
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