別讓內向埋沒你
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其實每個人多少都會有內向的表現，面對不同人事物 、 場合 ， 不敢跟別人分享自己 ， 或是深怕與人接觸 ， 怕開口講話 ， 不知道自己的想法 別人會不會接受 ， 我算是怕不被接受而害怕開口說話的內向 ， 我國中跟人聊天的次數可能不超過一百個字 呢。
不敢跟人聊天 ， 也不擅言詞容易害羞的我 ， 內心卻住著一個大嘴巴 ， 常常東想西想 ， 也常遇到很難的抉擇 ， 要不要把想的說出來 ， 這個想法常常向鞦韆一樣來回擺盪 ， 說吧 ？還是別說吧 。
我在學生時期認識很多跟我一樣聽到他聲音都覺得驚奇的朋友 ， 他們在現實生活中表現很內向 ， 但在網路上卻換一個人似的 ， 非常多話 ， 好 ， 就是在說我。
說到這裡 ， 你腦袋裡可能浮現一兩個人 ， 他可能是你的朋友 ， 你會希望他能多說點話表達自己的想法 ， 想任何方法去讓他主動開口 ， 你會發現 ， 什麼叫無計可施。
- 內向不敢講話沒關係，先試著當一個聆聽者
你有曾經讓對方講的口若懸河，但自己只有應答幾句話的經驗嗎？
不知道想講些甚麼沒關係，讓對方講他想告訴你的，NLP裡有一招，我都叫學鸚鵡講話，在對方講的話中擷取一部分，反用問句問他。
Ex：
- 在能讓自己熟悉或興奮的領域
這就好像你去別人家的地盤，你會感到不自在，但如果是在自己家裡，任何事物都再熟悉不過，只要是人聽到自己感興趣的話題自然會跟著參與，先從自己的興趣著手，找到相同興趣的人，自然你會更多與人交流
- 任何內向的人都能改變
我曾經因為內向不敢開口，錯過很多機會也少了很多朋友，最糟的是我明知這樣下去不是辦法，但又一再重複，真正改變的起點，在於一次的主動，儘管害怕、小聲、結巴，都對自己來說是一個突破點，你會發現緊張感在你講完之後慢慢消失，你雖然會害怕下一次，但你會開始去思考自己要講甚麼。
- 結語
內向不是一天兩天能改變，從內向走出來，或許你會意外發現你可能跟我一樣是外向的人，就像你最喜歡的興趣，在你去接觸了解之前可能是你最討厭的，所以趕快去試試看吧，你會有不少收穫！
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內向人的特徵為，喜歡獨處、喜歡深度思考、言語表達謹慎、對於外部的刺激容易感到疲累，但並不排斥社交活動。
害羞是一種情感狀態，在社交中容易感到緊張、不安或尷尬。害羞的人對於他人的評價過於敏感、容易擔心自己在別人面前表現不佳而產生焦慮感。這樣的焦慮，會產生迴避與他人互動、退縮等行為。
產生害
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
從小我就被迫保持沉默，因為我發現表達自己的想法常常會被視為不尊重。我內心有很多想說的話，但害怕被反對或批評，所以我都把它們藏在心裡。久而久之，我完全失去了自己的聲音，被一層層的沉默和自我懷疑所包圍。
從小到大，我接受了一個潛規則:大聲發聲就等於叛逆，尤其是在家裡。為了避免被拒絕或懲罰，我學會了壓抑
從小我算是個內向的人，內向到上台會發抖的程度，內心同時也會有很多很劇場，加上有口吃又很在乎別人的想法，常常把自己搞的很累。經過了這幾年的自我啟發跟探索，其實內向又如何？他就是我的一部分，台灣的教育好像都會定義一定要外向活潑。人的個性很多種，我如果自己都覺得不好，憑什麼要別人接受我。這幾年接受自己之後
在這個喧囂的社交世界裡，內向者常常感到挫折和困惑。他們與外界的互動常被誤解為冷漠或缺乏興趣，然而實際上，內向者可能只是需要更多的時間和空間來表達自己。面對這樣的挑戰，內向者如何社交呢？內向者可以採取一些策略來克服內心的障礙，建立起豐富而有意義的人際關係。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
對於內向者而言，每個社交場合都會引申出一連串艱難抉擇的試煉。
想說出口，怕說錯話；沒有說出口，卻又會後悔。
而更多時候的窘態是：掙扎多番後終於說了，但又因過份緊張而說得不夠準確，或有所遺漏，終究還是不能把心底所想如願傳達。
於是你會想：很簡單呀，不社交那就行了！
然後你又妒忌
內向人的特徵為，喜歡獨處、喜歡深度思考、言語表達謹慎、對於外部的刺激容易感到疲累，但並不排斥社交活動。
害羞是一種情感狀態，在社交中容易感到緊張、不安或尷尬。害羞的人對於他人的評價過於敏感、容易擔心自己在別人面前表現不佳而產生焦慮感。這樣的焦慮，會產生迴避與他人互動、退縮等行為。
產生害
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
從小我就被迫保持沉默，因為我發現表達自己的想法常常會被視為不尊重。我內心有很多想說的話，但害怕被反對或批評，所以我都把它們藏在心裡。久而久之，我完全失去了自己的聲音，被一層層的沉默和自我懷疑所包圍。
從小到大，我接受了一個潛規則:大聲發聲就等於叛逆，尤其是在家裡。為了避免被拒絕或懲罰，我學會了壓抑
從小我算是個內向的人，內向到上台會發抖的程度，內心同時也會有很多很劇場，加上有口吃又很在乎別人的想法，常常把自己搞的很累。經過了這幾年的自我啟發跟探索，其實內向又如何？他就是我的一部分，台灣的教育好像都會定義一定要外向活潑。人的個性很多種，我如果自己都覺得不好，憑什麼要別人接受我。這幾年接受自己之後
在這個喧囂的社交世界裡，內向者常常感到挫折和困惑。他們與外界的互動常被誤解為冷漠或缺乏興趣，然而實際上，內向者可能只是需要更多的時間和空間來表達自己。面對這樣的挑戰，內向者如何社交呢？內向者可以採取一些策略來克服內心的障礙，建立起豐富而有意義的人際關係。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
對於內向者而言，每個社交場合都會引申出一連串艱難抉擇的試煉。
想說出口，怕說錯話；沒有說出口，卻又會後悔。
而更多時候的窘態是：掙扎多番後終於說了，但又因過份緊張而說得不夠準確，或有所遺漏，終究還是不能把心底所想如願傳達。
於是你會想：很簡單呀，不社交那就行了！
然後你又妒忌