內向者請進➤5個步驟自由切換內外向！

其實我是一個內向的人。
現在我現實生活的朋友們看到我這樣說，一定會說：「屁啦！」

我沒有說謊，事實真的是如此。
直到現在，在進入一個新的環境，我總是安靜待在角落，不會主動與他人攀談；我也不喜歡參加社團或學生團體；有了很多朋友，但我不喜歡主動聯絡；甚至連一群人的聚餐或約唱KTV我都會婉拒。

因為家庭因素，從小我就很內向。連久不見的親戚，我都不敢打招呼，還會被我媽碎念。
我總低著頭，話很少，青春期在班上也是一人行動，是一個毫不起眼的存在。

舉個例子，誰會想跟畏畏縮縮的櫃姐買東西？
直播、演講、報告時講不出話，觀眾也會看不下去。

我也是因為體察到這一點，才慢慢變得「外向」。
即使不是天性使然，也能慢慢培養。

外向是一樣道具，不是演戲，而是我們可以自由切換，以達到我們想要的目的，讓更多人願意聆聽我們的訴求。
長年以來的練習，以下分享5個我練習外向的步驟：

必須要很清楚，當下必須外向的目的是什麼。
是要呈現好的工作簡報？還是期末報告？或是你想傳達某種理念的演說？
確立好目的，並且衡量切換外向與內向的自己，差異在哪裡。

很多人都曾問過我如何與他人開啟話題、侃侃而談？
其實話題就藏在你曾看過的書、新聞、資訊裡，那些都是你的學識、你的資料庫。
倘若遇到的客戶剛好喜歡品酒，而你剛好曾經讀過跟紅酒相關的文章，這時不論是拋出問題、或提到你曾看過這麼一篇文章，都能完美地建立良好互動。

當然，學識需要日積月累，不要停止學習！

你又不是漫畫女主角，別眼睛裡掛著星星在閃！

我知道內向的人要直視他人確實是件不容易的事。
但當自己吐不出任何字、很緊張時，眼神堅定，就是最好的溝通，也是自信的表現。
若是眼神飄忽不定，對方只會馬上聯想到你不可靠

如果是要報告、演說，最好在事前就做好完全準備、準備講稿；甚至是連可能被問的問題都列出來，並且準備好答案。
內向人千萬別想著「到時再說」、「即興發揮」，到時光是害羞緊張，就會讓腦子一片空白。

老實說，我在每一次經歷多人場合，我都會緊張。心悸、想吐、食不下嚥，前幾天就開始睡不好，但在台上，幾乎不會有人發現我內心有這些小劇場。

讓我克服一切的，就是練習。
把流程一練再練，練到變成身體的本能反射動作。即便在緊張之時，我還能開啟身體的「自動導航」，讓我很順暢地完成我要完成的任務。

性格標誌只是一張門票。
決定會不會被看見，接下來你的內容才是重點！
謝謝你看完今天的文章，不管你是內向、是外向，我們都一起加油🤓

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