苦瓜食療的應用

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苦瓜燉四物湯
糖尿病引起之腎臟功能不足,尚未要洗腎階段前,食用苦瓜燉四物湯(不能加鹽與其他調味料)是最佳食療;且苦瓜可降尿酸,用以治痛風效果很好。
苦瓜味苦性寒,與四物湯一起燉就比較不涼;入心、肺、胃,具有解渴、降壓、清血脂、養顏美容、促進代謝等功能,含豐富維生素B1、C及一些礦物質,長期服用,可以維持精力,消除青春痘。所含苦瓜配醣體和類似胰島素作用物質,有降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜的蛋白質成分及大量維生素C,可提高機體的免疫,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的能力,臨床上對淋巴肉瘤和白血病有噬食癌細胞能力。
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粥,俗稱稀飯,是我國人民一種獨特的傳銃飫食方法,而選用適當的中藥和適量的米粟同煮為粥,叫做藥粥。它既可滋補身體,又能防病治病,不僅為歷代醫家所喜用,在民間也頗為流傳,而且還受到世界各國人民的喜愛和推崇。
由於「藥食同源」,中醫認為食物的性能和藥物的性能一樣,也包含性味、歸經、補瀉等理論。虛則補之、實則瀉之、寒者熱之、熱者寒之是中醫辨證施治的原則,而這些也適用於飲食養生療疾。因此食療的作用主要體現在補益臟腑氣血、瀉實逐邪、調整陰陽平衡等方面。
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火龍果也含有大量纖維質,能延緩糖分吸收,讓體內血糖不致上升太快。因吃起來不甜,被誤以為是低糖水果,其實其糖分含量比想像中高。糖尿病人還是不宜吃多,因為所含糖分會使血糖值會上升,1天吃約120公克的份量。同時,火龍果具有抗氧化功效,延緩壞膽固醇氧化速度。
一、空心菜(蕹菜) 1.性味歸經:味淡性涼,入肺胃大腸經。 2.療效:強肝解毒,含黑膠質能排除有毒物質,清熱利濕止血。 3.治療:酒精性肝、藥物中毒
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