方格精選

說到舒適圈,你跳錯了!小心字詞歧義造成的成長陷阱

閱讀時間約 3 分鐘
身在職場,不免俗的一定會獲得各式各樣的學習發展資訊與職涯理論,而「跳出舒適圈」肯定是近年來聲量最大、也被最多人認同與實踐的說法;但是在這同時,也有人打趣說:「老闆要你跳出舒適圈,是為了讓他自己能夠繼續待在舒適圈內。」言下之意是舒適圈理論只是個用來操弄職場工作者、迷惑促使大家在工作中投入更多心力賣命的假議題。
這麼說來,事實到底是如何?
當自己好端端的待在舒適圈裡,「跳出舒適圈」是該跳還是不該跳?

追根究底,是我們對「舒適圈」三個字意義的直覺解讀加上邏輯謬誤,讓人們對舒適圈產生了錯誤的認知:
  • 直覺一:舒適圈裡就一定很舒服。
  • 直覺二:跳出舒適圈代表一定會感受到不舒服的狀況。
  • 直覺三:如果我現在不舒服,就代表我有跳出舒適圈,代表自己好棒棒。
因為「舒適圈」三個字太過直白,所以也讓人在按其行事時,反而沒有深入思考其中代表的涵意與目標作為,也因此出現了諸如建議他人「待在舒適圈、擴大舒適圈」的說法,推崇把跨出舒適圈的痛苦轉換成嘗試新事物的趣味心態,來增加自己在職場的競爭力——立意雖善,卻讓更多人誤解了跳出舒適圈的真正目標並非舒適與否,而是在於迎接未知、增加競爭力
就像我與友人討論到「老闆要你跳出舒適圈,是為了讓他自己能夠繼續待在舒適圈內。」這句話時他反而認為:
員工跳出舒適圈只會一直出錯,這樣老闆才不會舒服!
舒適圈(Comfort Zone)一說,在維基百科的定義中是指「一個人所處的一種環境的狀態,和習慣的行動,人會在這種安樂窩的狀態中感到舒適並且缺乏危機感。」
簡單來說,舒適圈強調的是這個人以慣性選擇的環境或行動,而非他產生的情緒。

雖然舒適的情緒是因為處在該環境中而產生,卻也並不代表處在習慣的環境裡面一定會感到舒適。
偏偏因為字義的直覺解讀,讓許多人認為只要自己感受到不舒適(例如加班、增加工作量、配合主管要求不斷調整方案等),就等於有做到「跳出舒適圈」這樣的成長行為,而等到發現自己的「不舒適」只起到為老闆做牛做馬的作用,自己沒有獲得成長時,就會開始懷疑跳出舒適圈是否應該。
我完全不同意不等價交換的職場風氣,但我認為正確的跳出舒適圈思維,還是可以讓人得到有效的成長與學習。我的結論是這樣的:
在舒適圈裡,你依然可能感受到不舒適;但所謂舒適圈這個用法,或許更該正名為「非挑戰圈」。
臨時留下來加班處理雜務並非挑戰、負擔更多自己已經熟悉的工作也非挑戰、因為業務手腕嫻熟而必須時時負責應酬客戶當然絕非挑戰——這些都會讓人感覺不舒服,但並不等於你已經跳出了舒適圈。
——不過如果前提不同,我們依然能將這些事物當作幫助自己成長的經歷:覺得長時間的集中力不夠而決定加班、負擔未知的新工作、自告奮勇接待客戶磨練應對技巧,就屬於跳出舒適圈的行動。
最後,認知到舒適圈對自己來說代表甚麼之後,才真正是選擇的開始。你可以理性的選擇待在舒適圈、也可以跳出舒適圈,不再為各有目的的話術所迷惑。
——而我則將為你的理解而賀一聲、祝你選擇的道路光輝而成功。

認為這篇文章有價值的讀者,請按個喜歡或追蹤,以讓我未來能有機會跟大家分享更多文案工作的內容,也歡迎來《我是文案》粉絲頁玩。
更多浪費才能的內容就在 【商業文案全解析,擁有你的寫作孵化器】線上課程
為什麼會看到廣告
專注美學與品味的風格邏輯、生活風格與質感設計、沈浸式體驗與地方創生。只有文字,能用細節打造出,比視覺和想像力更精確的——夢寐以求樣態。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
這次的導生旁聽是我主動詢問在創意領域深耕的洪震宇導師而成行的,我和同樣在地方風土、自然人文推廣努力的兩位導生李後璁和江克偉各有
Pop Up Asia亞洲手創展(以下簡稱PUA)自2016年舉辦至今,即將在2019年邁入第四屆,來自25座亞洲城市的500個以上的優質亞洲手創品牌與平台,將於2019年11月14日至17日齊聚台北松山文創園區,並透過呼應展會主題「微量產Micro Production」的國際論壇邀集講者分享經驗
這次的導生旁聽感謝Andy邀約,讓我有機會一窺Andy與導師Kenny兩位企業二代在企業管理、家人關係與職涯發展上曾經面對的困難掙扎,以及可能的解決方法。
和宛伶見面還沒聊多久,我就發現她簡直就是那種我以前讀城鄉所時反覆思考「面對地方,學術人和普通人如何平衡」的具體版!這次和她一起為了漁業與地方創生問題來請益Kelly的實操經驗。
在華人領袖100計劃當中,身為獨立廣告文案的我分配到了以創意市集為核心的亞洲手創展創辦人陳小麥導師,本來以為我和導師的領域差別很
前情提要:今年加入了華人領袖100第一屆的學習行列,除了獲得一位能一對一指導自己的導師之外,我還自告奮勇為願意讓我旁聽的大家分享筆記,希望能讓讀者們都獲得更多的成長。 這次的會面是Amy主動找我,她熱心的想要更了解我提出來的問題,並以曾經在奧美多年擔
這次的導生旁聽是我主動詢問在創意領域深耕的洪震宇導師而成行的,我和同樣在地方風土、自然人文推廣努力的兩位導生李後璁和江克偉各有
Pop Up Asia亞洲手創展(以下簡稱PUA)自2016年舉辦至今,即將在2019年邁入第四屆,來自25座亞洲城市的500個以上的優質亞洲手創品牌與平台,將於2019年11月14日至17日齊聚台北松山文創園區,並透過呼應展會主題「微量產Micro Production」的國際論壇邀集講者分享經驗
這次的導生旁聽感謝Andy邀約,讓我有機會一窺Andy與導師Kenny兩位企業二代在企業管理、家人關係與職涯發展上曾經面對的困難掙扎,以及可能的解決方法。
和宛伶見面還沒聊多久,我就發現她簡直就是那種我以前讀城鄉所時反覆思考「面對地方,學術人和普通人如何平衡」的具體版!這次和她一起為了漁業與地方創生問題來請益Kelly的實操經驗。
在華人領袖100計劃當中,身為獨立廣告文案的我分配到了以創意市集為核心的亞洲手創展創辦人陳小麥導師,本來以為我和導師的領域差別很
前情提要:今年加入了華人領袖100第一屆的學習行列,除了獲得一位能一對一指導自己的導師之外,我還自告奮勇為願意讓我旁聽的大家分享筆記,希望能讓讀者們都獲得更多的成長。 這次的會面是Amy主動找我,她熱心的想要更了解我提出來的問題,並以曾經在奧美多年擔
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
來記錄一下6/1(六)少年讀書會,閱讀「少年讀成語」中,讀到「寅糧卯吃」,說明一下古代中國的「時辰」與「年份」。 「寅量卯吃」是古代中國人劃分一天時間的一種方式,表示人們在早上寅時(3:00-5:00)起來計量時間,卯時(5:00-7:00)吃早餐。這是時辰的說法。而這裡的「寅量卯吃」是
Thumbnail
進入青春期的孩子處於壓力之下,父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論,父母應重視孩子的情感需求,並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力,父母應重視孩子的健康和心理狀態,而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
Thumbnail
分享這本書我最喜歡的一部份,就是重新認識阿茲海默症,大腦退化&照顧&安樂死,每個人都有可能面臨的問題。也許當我們去了解這個症狀是如何發生和進行,心理上的負擔和惶恐就能因此減輕許多! 作者: 迪克.斯瓦伯
Thumbnail
一開始先交代這本書的若干背景,然後我們從中選出四個「覆蓋人群比較廣泛」的知識點,不管你是創業者還是上班族,都能夠從中帶走收穫!
Thumbnail
這本如果呼吸會胖,就喝杯珍奶吧! 其實是在圖書館借書時挖到的寶!在架上那眾多的書籍中,看到這本書名覺得實在很有趣,眼球一下子就被吸引過去,很好奇是什麼樣的內容,翻閱一下竟然是自己很喜歡的圖文類型的書籍,這不看不行呀(笑)。
Thumbnail
如果有人說,世界史除了著名人物的事蹟構成部分,還有自然科學,尤其是化學寫就了文明發展的歷程,你覺得這個說法如何呢?我覺得,這本書結合了化學知識與歷史事件而有不一樣的經緯編排,是比只介紹化學的科普書還有趣的特色,也使得歷史能跳脫人文學科之名,而能在生活中看到化學的應用。
Thumbnail
書院做為中國科舉時代士子講學之所,約始於唐代中葉,盛行於宋,明、清兩朝更為普及。除官方出資之外,亦有私家出錢設立之書院。明志書院就是台灣中部以北最早書院。來到這裡更能感受以前清朝年代能受到教育是家裡比較有錢才能受教育。 明志書院相關資訊:: 地址: 新北市泰山區明志路二段276號 開放時
Thumbnail
「達人大關兮,物無不可。」- 賈誼 小時候總是過得很幸福,因為不了解大人的世界,所以長大是件急迫的事情,對於未來的世界抱持著諸多憧憬,父母同時也對我們抱著許多期待,並藉由他們的角度替我們「比較」,我們總是對此憤恨不平 ......
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
來記錄一下6/1(六)少年讀書會,閱讀「少年讀成語」中,讀到「寅糧卯吃」,說明一下古代中國的「時辰」與「年份」。 「寅量卯吃」是古代中國人劃分一天時間的一種方式,表示人們在早上寅時(3:00-5:00)起來計量時間,卯時(5:00-7:00)吃早餐。這是時辰的說法。而這裡的「寅量卯吃」是
Thumbnail
進入青春期的孩子處於壓力之下,父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論,父母應重視孩子的情感需求,並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力,父母應重視孩子的健康和心理狀態,而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
Thumbnail
分享這本書我最喜歡的一部份,就是重新認識阿茲海默症,大腦退化&照顧&安樂死,每個人都有可能面臨的問題。也許當我們去了解這個症狀是如何發生和進行,心理上的負擔和惶恐就能因此減輕許多! 作者: 迪克.斯瓦伯
Thumbnail
一開始先交代這本書的若干背景,然後我們從中選出四個「覆蓋人群比較廣泛」的知識點,不管你是創業者還是上班族,都能夠從中帶走收穫!
Thumbnail
這本如果呼吸會胖,就喝杯珍奶吧! 其實是在圖書館借書時挖到的寶!在架上那眾多的書籍中,看到這本書名覺得實在很有趣,眼球一下子就被吸引過去,很好奇是什麼樣的內容,翻閱一下竟然是自己很喜歡的圖文類型的書籍,這不看不行呀(笑)。
Thumbnail
如果有人說,世界史除了著名人物的事蹟構成部分,還有自然科學,尤其是化學寫就了文明發展的歷程,你覺得這個說法如何呢?我覺得,這本書結合了化學知識與歷史事件而有不一樣的經緯編排,是比只介紹化學的科普書還有趣的特色,也使得歷史能跳脫人文學科之名,而能在生活中看到化學的應用。
Thumbnail
書院做為中國科舉時代士子講學之所,約始於唐代中葉,盛行於宋,明、清兩朝更為普及。除官方出資之外,亦有私家出錢設立之書院。明志書院就是台灣中部以北最早書院。來到這裡更能感受以前清朝年代能受到教育是家裡比較有錢才能受教育。 明志書院相關資訊:: 地址: 新北市泰山區明志路二段276號 開放時
Thumbnail
「達人大關兮,物無不可。」- 賈誼 小時候總是過得很幸福,因為不了解大人的世界,所以長大是件急迫的事情,對於未來的世界抱持著諸多憧憬,父母同時也對我們抱著許多期待,並藉由他們的角度替我們「比較」,我們總是對此憤恨不平 ......