讀後感：離開舒適圈，是我聽過最差的職涯建議之一！別亂逼自己的 3 個理由
每周一篇文章的讀書會心得報告摘要與筆記，主要段落分成：
1. 為什麼選這篇文章分享?
2. 作者為什麼要寫這篇文章?
3. 內容重點
4. 心得
為什麼分享這篇文章？
- 跨出舒適圈變成一種顯學，事實真是如此嗎？
- 重新反思跨出舒適圈的必要性與注意項目
- 跨出舒適圈付出的代價
作者想表達甚麼？
- 注意人性的弱點：厭惡約束、懼怕懲罰、放大恐懼
- 重新反思跨出舒適圈的必要性
- 跨出時，要設好停損點
重點內容
為什麼頻繁換工作？「逃離舒適區才能更好的成長。」
處於舒適區未必是壞事
- 舒適區最大的作用是「避風港」，讓人情緒穩定、遠離焦慮
- 不少待在舒適區，堅持做自己擅長的事情的人，做得越久，在該領域就越獨特，也就越容易取得成功
- 人類的每一次重大進步，都是在探索舒適區以外的可能性
跳脫舒適圈的反作用力，讓人生倒退走
- 倫敦商學院組織行為學教授丹尼爾．凱布林曾總結人類大腦探索系統的三個弱點：
厭惡約束、懼怕懲罰、放大恐懼
- 探索系統
並不害怕失敗，它也能承擔失敗帶來的挫敗感
它害怕懲罰，特別是當懲罰來自親密關係時，人們的探索欲會極大的降低。
- 人一旦受到外力約束，探索系統的活躍度就會大大降低
剛到職時，激情滿滿，但時間長了，就厭煩了
受限於公司規模，很多「招式」都用不上。感覺處處受限，無法施展，就喪失入職時的熱情
- 看到年輕人的路演，自己的創業之火也被點燃
本錢虧盡，創業失敗
家人的責備
沒有當初的探索欲望
- 懲罰會引發一系列連鎖反應，這就是探索系統的第三個弱點，它會不自覺的放大恐懼
我們以往引以為傲的「跳出舒適區」，雖然在一定程度上讓人類獲得了更多的生存優勢，但是過度的強調跳出舒適區是一種冒進的策略，它很容易讓人跳進能力的陷阱。
不做你擅長的事情，你就不是你了
- 舒適區喚醒探索系統有兩個方法
強化長板優勢
- 透過成就事件法，看到自己獨特的優勢
- 在一張白紙上，寫下你做過的最有成就感的三件事，以及成就感
- 描述得越詳細越好，從這些成就事件中提煉你運用到的能力、展現出來的品質，並在以後的工作中刻意使用這項能力，使能力不斷被強化。
- 一旦你感受到自己的優勢，你就總是會想運用它，探索系統就會被喚醒
建立危險隔離區
- 以最小的試錯成本去嘗試新領域
- 利用業餘時間嘗試副業
- 設定目標：隔離區裡，可以充分證明自己。即使失敗，也不需要承擔多麼嚴重的後果。
- 探索系統懼怕懲罰、放大恐懼的弱點會縮小，它會重新活躍起來
結論
- 每一份工作，都無法讓你收穫一個完美的選擇
- 無論做什麼工作，都要遵循核心競爭力原則
- 一件事100個人做，你能處在前10名
- 如果你能找到一兩件這樣的事，這就是你安身立命的根本
- 擅長它，它就是你的舒適區，千萬不要輕易放棄它
- 你不再做你擅長的事情，你就不是你了
個人心得
- 舒適區、跨出舒適區以及恐慌區
- 短板理論v.s長板理論
- 舒適區=經驗依賴、路徑依賴，面對科技崛起受到挑戰
- 醫生、律師、法官、老師
- 科技 x 金融、養豬、民宿
- ETC的故事
- 企業的角度：相關多角化與非相關多角化
- google(無人車) v.s 傳統車廠
- 特斯拉(電動車) v.s 傳統車廠
- 燦坤投資金鑽咖啡 v.s 諾基亞轉型
- 宏佳騰從AVT跨到SC領域
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一位在因緣際會之下，動了想去紐西蘭的念頭，卻陰錯陽差跑到澳洲打工度假的背包客。
脫離台灣世俗的期待，踏上打工度假的不歸路，第二人生正式在澳洲啟航。
如果人生很短，那青春就是短暫一瞬間，屬於你的第二人生，下一站在哪呢？還沒開始的理由，又是什麼呢？
歡迎來到我的澳洲故事館，分享我在澳洲的旅程故事。
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你是否曾經對於現在的工作隱隱感到不滿，或是為現在的工作狀態焦慮？
這其實是你內心深處，對處在舒適圈的不安感所發出的信號。
是甚麼讓你躊躇不前？是目前的環境太好而猶豫？還是對未知感到迷茫？
許多人說「跳脫舒適圈」是自我突破的必經之路，但在行動之前，也許我們應該先停下腳步，做一些更深入的思考。
生活在舒適圈中讓我們感到安全，但真正的成長卻在於勇敢跨出這個圈子。這篇文章鼓勵讀者挑戰自我，探索未知，從中發現潛力和人生的樂趣。每一次挑戰都是自我成長的機會，透過面對困難，我們能吸取寶貴的經驗，逐步拓展視野，讓生活更加精彩。
不是離開舒適圈，而是擴大舒適圈
很多自我成長的課程，都要要你離開舒適圈。
但事實上真的是如此嗎？
這篇文章整理了一些思維上的轉換方式。幫助你能更加相信你所接收的資訊喔。
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
諾貝爾經濟學獎得主理查‧塞勒的研究發現，大腦的三種機制會影響決策，使人難以離開舒適圈。誇大失去的痛苦、低估改變的快樂，以及排斥改變的現狀偏見，都會阻礙我們面對改變。另外，容易被回憶事件左右決策的可得性捷思法也是一個影響因素。面對直銷產業，理性分析是必要的，我們一起從名人發言和相關事件來思考吧。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
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