昨夜大發雷霆。起因說來很瑣碎,卻困擾了我非常久,造成了長期累積的心理壓力。
我與說書人生活步調不同步,她晚上下課回到家 (10-11pm),整個人活力十足,但我已經是要休息的狀態了。待我把家事一邊收拾,一邊催促她去洗澡 (現在想起來自己完全是個老媽子)。她一邊處理LINE訊息,一邊滑手機看影片休息,一邊出考卷,洗澡完全不在她想做的事情清單內。
熱水器的位置就在臥房的窗口旁邊,啟動的聲音會影響到睡眠,這也是我要催促說書人去洗澡的原因。
每晚都要經過這樣的拔河一次,她不想洗澡,我想睡覺,我不想當老媽子,但又要看她不耐煩的臉色,她討厭被碎念。
等到她洗完澡,我可能已經上床準備睡覺了,她進房擦乳液吹頭髮,發出許多聲音,這時我是不可能入睡的。
這段混亂期過去,她有時會回到書房去工作,這時我終於才能入睡,時間約莫凌晨12:30。這算是早的。
如果她說她要來睡了,才是更不妙。待她再去書房收尾,進房間 (她會用正常聲量問:「你睡著了嗎?」好幾次把我嚇醒),開啟聊天模式,我們是不可能在1:30之前入睡的。
睡眠對我來說非常重要,如果一兩天睡不好,幾天晚睡,身體到處都會不舒服。累過頭了才睡覺,很容易心悸胸悶頭痛。這點我們都很清楚。
為了身體健康,我一直在努力調整作息,但是有一個彷彿像山一樣的障礙擋在我面前。我是愚公,移山移了這麼久,它還是不肯動。
一點一滴的累積心理壓力與不滿。我相信她也是。鑽入皮膚底下的不舒適感,焦慮,挫折。