昏昏睡睡想一睡不醒
閱讀時間約 1 分鐘
今天整天昏昏醒醒
中午稍微吃了些〔她〕煮的湯麵 其實味道很好
可我一直很想乾嘔 最後沒有吃完處理掉一些
飯後趁著〔她〕出門我在書桌前趴了一會兒
時而轉頭看向窗 時而轉頭盯著電腦發呆 最後再轉回手臂環繞的圈圈中
腦袋有點空白 卻不自覺的在想著人生有幾種了去的辦法
有用刀傷害身體的/燒炭燻煙/吃毒藥/安眠藥....等等
我沒有那個馬上想去買來吃的衝動
只有思考安眠藥其實是最符合所有人最終的渴望能睡著睡著就離開
可安眠藥效果據說死前會讓排泄物都出來了
啊啊下午昏昏沉沉睡了好一下
但晚上還是覺得暈呼呼 也對這感覺不賴
能這樣一直無憂的睡著睡著多好呢
晚安
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
攝於
台北 灰綠的床上
今早從睡夢中醒來
趁還沒完全清醒時
先沈浸回憶了一番
昨晚做的粉紅幻夢
正當要準備開始起身
迎接這美好的一天時
突然
感覺屁股的下方
好像有什麼異物
我是還在做夢嗎
竟然有隻🪳被我活活壓著
於是
我擅自當起了昆蟲醫師
開始檢查牠的生命狀態
最後很遺憾地
還是得宣告牠傷重不治
根據Samuel’ s Manual of Neurologic Therapeutics第八版的建議，我們可以這樣維持睡眠衛生：
一．規律的起床時間
二．決定好要在床上睡多久，然後就照著做---大部分人是7到9小時。超過這個時間就起床！
三．白天接受充分的日照
四．晚上接受較少的光線
五．下半下午
被問過這樣一個問題:
「如過回到當年，你想和過去的自己說些什麼?」
高中的時候我有很多很多話想表達，但那些話現在卻只想放心底，倒也不是思考變少了，就是多少覺得有些矯情。至於現在為何突然想打下這段文字，也許是想在有限的生命裡留下點微不足道的痕跡吧，那怕在這個沒有人會記得的地方。
村上春樹一口氣把睡給寫出來，我也一口氣把它看完
如果夜晚都睡不著？
昨晚一口氣把村上春樹的睡看完，一鼓作氣感覺很爽！
我想書名應該是睡不著或無法入睡吧，anyway，看了幾部村上春樹的書，只有這本是"比較看得懂"的，海邊的卡夫卡跟挪威森林硬生生地看完後，並沒有得到太多啟發，還是已經有什麼不一樣了，只
【為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？】這本書，以一個美國媽媽的角度，探討美國和法國面對孩子的教養，從嬰兒時期開始，到底有什麼不同。
從這本書裡，我發現台灣有很多教養的想法、和卡關的點，或許來自於太受美國的影響。
或許或許，如果我們法國一點，會不會在這條媽媽之路，走得比較自在一點？！
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