付費限定方格精選
七件事練習法打造專注力體質！
閱讀時間約 1 分鐘
時間飛逝，2020年的2月份也快要過完了，不知道今年的新目標你是否進行地順利？前置作業都已經完成了嗎？
為了達到理想生活的目標，我們需要「專注力」來協助我們，許多人都有專注方面的困擾，因此我們要來分享這本書「專注，是一種資產」，這也是1月初才剛熱騰騰出版的新書！
在這本書中，我們可以學到
- 「七件事練習法」，從小事鍛鍊專注力
- 「七七49天」調養專注力體質
- 鍛鍊專注力後的「5個好處」
一起來鍛鍊「專注力」吧！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
專注產生內在察覺力，當我們頻繁地出現某些情緒或行為時，就是「挖掘課題」的最佳時機
種種原因考慮下.......才終於鼓起勇氣決定來打洞！
嘿！走到這裡的你，想必都是沒打過的耳洞的新手吧！
或是跟我一樣是為超級怕痛的女子，怕針、暈針、怕看牙醫，簡單來說能不要痛就別痛，或許，你已經嘗試過各類的夾式耳環，但一定也體驗過戴久之後的不適感，沒辦法好好撐完一整天，或是看到許多夢幻款式但卻無法
和女生交流時，需要透過提問來了解對方，當你問對問題，就有機會了解到女生的另一面，提升你跟女生的關係。
好的問題，不是盲目的亂問，必須要有好奇心，下面為你定義出，有關於好奇心的公式 ...
和女生相處，遇到對方和你的觀點不同，身為男生總是會不知不覺想要用邏輯去說服女生，如果你總是用頭腦上的邏輯觀點表達你自己，那麼女生將很難對你產生「感覺」。
女生總是會試圖透過感覺去感受你的一切，如果他們無法對你產生感覺，他們無法被你吸引或信任你...
過去，在和異性交流時，我總是在注意要說什麼、做什麼才能贏得對方好感，甚至不時會產生出匱乏感，在心裡感到難受，直到有一天，我發現到了一個「狀態」，才徹底翻轉我的兩性關係。這個狀態叫做：「穩固著地」。
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你是否有想過要完成一項重要的事情，但會因為某些因素而影響到自己的進度，例如：想專心閱讀一本書，但手機震動一下卻開始變成滑手機。要處理一件重要文件，但電腦一打開就先看看影片、逛逛其它網站，最後卻回一句沒什麼動力。
如果你有跟許多人一樣，發現自己有著拖延的壞習慣，以下有4個小訣竅可以跟著試試看：
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