付費限定方格精選
七件事練習法打造專注力體質！
時間飛逝，2020年的2月份也快要過完了，不知道今年的新目標你是否進行地順利？前置作業都已經完成了嗎？
為了達到理想生活的目標，我們需要「專注力」來協助我們，許多人都有專注方面的困擾，因此我們要來分享這本書「專注，是一種資產」，這也是1月初才剛熱騰騰出版的新書！
在這本書中，我們可以學到
- 「七件事練習法」，從小事鍛鍊專注力
- 「七七49天」調養專注力體質
- 鍛鍊專注力後的「5個好處」
一起來鍛鍊「專注力」吧！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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二個月前寫了「避免房貸下不來的違約風險，房屋買賣契約應該加什麼條款？」提到如何事先避免房貸貸不下來或貸不夠的違約責任，結果今天在法院接到朋友來電，他因為房屋貸款還沒撥款，接到賣方寄來存證信函。
朋友問：銀行就房屋貸款還沒撥款，我違約最壞的結果是什麼？
面對小時候的家暴，長大後面對抹黑，有的人會崩潰懷疑自己，郁婷卻完美示範什麼是化阻力為助力，拿到了奧運金牌，為世界高舉善良，告訴世界善良也可以走出自己的人生。
這場比賽社群上的抹黑可謂是腥風血
在現代社會中，專注的力量無法被替代，彰顯在工作效率和學習能力的提升上。本文探討了幾種強化專注的方法，包括冥想、正念及番茄鐘等，並提供具體步驟與練習，幫助大家在資訊爆炸的環境中找回專注力，增強內心平靜與滿足感。
《重慶森林》是1994年上映的一部香港電影，講述人們在稠密的現代大都市香港中的孤獨內心世界。文章內容介紹了對電影的感想和評價，以及電影中的情節和演員陣容等。
重點摘要：
1.Fed 更新點陣圖預計今年降息一碼，漸進式降息是好事
2.SEP 上修 Core PCE 年增率至 2.8%，這樣的預期顯然太保守
3.Fed 9 月降息箭在弦上，為 2025 年金髮經濟奠定基礎
已經讀完第一次《與成功有約》(30週年全新增訂版)，覺得書中所說的七個習慣(主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新)很有道理，自己似乎也能有能力學習並實踐這七大習慣。於是，我透過二讀，一次為一個習慣整理重點，並仔細思索自
本文靈感來自-《謝謝你知道我愛你》洪仲清。
從小到大，我們經歷許多分別，求學時期的同學畢業後還會繼續聯絡嗎? 職場上的同事離職後，還是朋友嗎?
我認為離開朝夕相處的環境後，只有彼此能夠決定要不要保有一段關係，離別的當下，可能依依不捨，可能一段時間還會聯繫，但我們終究會遇到更有趣的人，更
第三步驟 : 提升單位時間內的專注力
昨天已經有談到時間的稀缺性，今天談談怎麼讓這個稀缺性的價值保持新鮮的訣竅。首先， 還是回到保持注意力這件事情。如果你在手機App Store上搜尋維持專注相關軟體，我相信你時間管理應該看到非常多五花八門的應用。
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單，
就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單，只要三個步驟：
「精華」「雷射」「反省」，人人都可以上手，讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。
二個月前寫了「避免房貸下不來的違約風險，房屋買賣契約應該加什麼條款？」提到如何事先避免房貸貸不下來或貸不夠的違約責任，結果今天在法院接到朋友來電，他因為房屋貸款還沒撥款，接到賣方寄來存證信函。
朋友問：銀行就房屋貸款還沒撥款，我違約最壞的結果是什麼？
面對小時候的家暴，長大後面對抹黑，有的人會崩潰懷疑自己，郁婷卻完美示範什麼是化阻力為助力，拿到了奧運金牌，為世界高舉善良，告訴世界善良也可以走出自己的人生。
這場比賽社群上的抹黑可謂是腥風血
在現代社會中，專注的力量無法被替代，彰顯在工作效率和學習能力的提升上。本文探討了幾種強化專注的方法，包括冥想、正念及番茄鐘等，並提供具體步驟與練習，幫助大家在資訊爆炸的環境中找回專注力，增強內心平靜與滿足感。
《重慶森林》是1994年上映的一部香港電影，講述人們在稠密的現代大都市香港中的孤獨內心世界。文章內容介紹了對電影的感想和評價，以及電影中的情節和演員陣容等。
重點摘要：
1.Fed 更新點陣圖預計今年降息一碼，漸進式降息是好事
2.SEP 上修 Core PCE 年增率至 2.8%，這樣的預期顯然太保守
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已經讀完第一次《與成功有約》(30週年全新增訂版)，覺得書中所說的七個習慣(主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新)很有道理，自己似乎也能有能力學習並實踐這七大習慣。於是，我透過二讀，一次為一個習慣整理重點，並仔細思索自
本文靈感來自-《謝謝你知道我愛你》洪仲清。
從小到大，我們經歷許多分別，求學時期的同學畢業後還會繼續聯絡嗎? 職場上的同事離職後，還是朋友嗎?
我認為離開朝夕相處的環境後，只有彼此能夠決定要不要保有一段關係，離別的當下，可能依依不捨，可能一段時間還會聯繫，但我們終究會遇到更有趣的人，更
第三步驟 : 提升單位時間內的專注力
昨天已經有談到時間的稀缺性，今天談談怎麼讓這個稀缺性的價值保持新鮮的訣竅。首先， 還是回到保持注意力這件事情。如果你在手機App Store上搜尋維持專注相關軟體，我相信你時間管理應該看到非常多五花八門的應用。
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單，
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「精華」「雷射」「反省」，人人都可以上手，讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。