關於玩心
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
最近看了一本書「玩心設計」。
這本書在剛要出的時候我就感興趣了，那時從書店買回來時我很快就看完一遍，對作者在裡頭介紹的大量有趣設計跟遊戲感到厲害，真的大開眼界也覺得很有趣，而且五月天阿信還有幫這本書寫推薦序，覺得好羨慕哈哈。
對於我來說，身為已經是半個大人的我，「玩心」是必須對自己有一定的自我價值感跟強大的自信心在背後支撐，才能跳脫出社會給的框架，產生出來的感受。像小孩子一樣對事物都感到好奇有趣，碰到新的東西很想摸摸看、玩玩看，不在乎外在的規則跟失敗，眼神會發出新奇好玩的光芒，分分秒秒都享受在玩的一件事。
想想小孩子真厲害，或許他們腦袋裡沒有多餘的東西，有的只有感受當下，才能有著我們沒有的能力。
我很喜歡這本書裡面的一些句子，還把它抄下來貼在櫃子上：
"玩讓人們有探索世界的能力，讓人們更能夠擁抱風險，尋找生命中的各種可能。玩讓人們有好奇心，驅使人們勇於嘗試原本不敢嘗試的新事物。"
"人們腦中愛玩的性格才是探索的基礎，讓我們在周遭的世界裡，探索那些新的可能。"
"玩本身就是一件嚴肅的事。"
"玩《超級瑪利歐》的時候死了30次你還願意嘗試，怎麼來到現實生活才遇到兩次困難就面如死灰？。" (我看到這句話的時候噗哧一笑XD)
多少社會框架告訴我們"應該"怎麼走人生的路才正常，偏離這些價值觀的路就會感到恐懼，人生可能毀滅(?)，但這些都是真的嗎？
真的去做的時候我反而覺得當下的人生活得更好，比走那些所謂的"正常"的路還棒。
本來對我來說面對陌生沒碰過的事情或知識會感到恐懼，但當我轉念用好玩的心情去感受，想著：做做看吧，說不定很好玩呢，那我就願意開始嘗試這些新事物，玩得過程中反倒覺得新鮮有趣。
以前學校所給的課業和知識，我只覺得很有壓力，被迫念著不喜歡的東西，學校也沒在在乎學生的心情，只要照著他們給的規則去走就好，不知不覺讓我在心中對於學習有慣性的恐懼感跟壓力，當我臨在感受當下時，試著轉化這些情緒時，我開始覺得內心感到輕鬆，覺得這些知識其實沒想像中這麼的難，學習起來也蠻有趣好玩的。
心智習慣用各種框架跟恐懼感去約束自己，學著分辨自己的情緒跟思維，好好地感受當下，接納自己，「玩心」也會跟著自己的心偷偷跑出來XD一種好玩暢快，想趕快試試看的感受。
擷取Dana的文章"請不要努力經營關係"的一小段落
而維持玩心，就是能夠讓自己可以看到每一種狀況的「真實」，就會看到無限的可能性跟多重玩法。
維持玩心就是不去給自己設定任何的框架，擁有why not 「誰說不行？」的精神。
沒有應該做的事，也沒有不應該做的事，沒有一定要做的事也沒有一定不能做的事，重點就是要「好玩」。
我們以為學習要不好玩才叫學習，到底誰說的？
我們以為關係要不好玩才叫做認真的關係，到底誰說的？
我們以為工作要不好玩才叫做工作，到底誰說的？
我們以為人生要不好玩才叫做成熟，到底誰說的？
對啊~到底是誰說的？宇宙這麼的寬廣，世間萬物甚麼事情都可能發生，到底為甚麼一定要接受這些別人的價值觀，我的自信來自我的本體，我的人生來自我的選擇，接納外在不可控的環境，任何事情都沒有好壞對錯。
那我，怎麼不好好玩呢？>▽●
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文是基於網路創業家Dan Koe的30分鐘影片所撰寫的心得，為大家濃縮成約5分鐘的精華內容，敬請細讀！
你體驗過「最佳心流」的狀態嗎？
你是否曾感到無比自信，覺得自己能夠征服世界？無論是運動、遊戲，還是簡單地在電腦上寫作，有些人稱這種狀態為心流狀態。
「請放心：這本書不是由一個對科技一無所知，並意圖妖魔化電玩遊戲的外行人寫的。我也不是那種相信科技和電玩遊戲將會拯救全人類的信徒。我想要解釋遊戲化真正的樣貌，它能達到的最好效果為何，以及是如何被用來操縱人心。」
本書乍看之下是一本寫給玩家們看的書，但是本書討論著整個社會長久發展下來的心理操縱機制。
玩的意義
玩不是工作。無論是和人玩、和物玩，還是和想法玩——即假裝，我們都是在隨機、多變地嘗試不同的動作和想法，然後總結這些動作和想法的後果。玩是一種試錯式的學習，能讓我們快速獲得反饋、積累經驗，提高應對意外局面的能力。
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
2024_B5 你玩遊戲？還是遊戲玩你？
首次看到書封與簡介真的吸引了我的眼球，直接告訴你遊戲對人的「掌控」。書中介紹了許多案例，並舉出相關研究結果佐證，愈讀愈讓我對「遊戲」一詞不寒而慄，特別是在教育現場。
｜你真的在玩遊戲嗎？
因應玩家的喜好，遊戲的種類也愈來愈多元。從小時候就喜歡格
我發現和小孩玩一些搞笑的遊戲，大人和小孩都會充滿快樂能量，陪玩的時光就會感覺過的比較快。
「笑」的好處還不只這樣，正面情緒可以幫助學習、提高專注力、增強記憶，還能連結彼此的心。
透過玩樂人們摸索並創造出各種規則幫助人類進化。不論過去帶給你什麼經驗，現在玩樂絕對是未來旅程的重要元素。本文分享作者人生中玩所帶來的成癮與對輸贏的執著，以及對玩所持有的不同觀點和作用。作者建議別玩換湯不換藥的免洗手遊，並尋找人生的平衡。
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
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