【用心去活】第10課:「遊戲」。 我們出生時都是原版、長大後卻成為副本

更新 發佈閱讀 3 分鐘
推薦看了十五年的好書「人生的最後15堂課」,全書分為真誠、愛、關係、失落、力量、愧疚、時間、恐懼、憤怒、遊戲、耐心、屈服、寬恕、快樂與最後一課。

遊戲(每次我工作比較多的時候翻開書,常常就翻到這一功課。)

[原文摘錄]

我們要玩是因為能玩,只是我們常會壓抑想玩的念頭。

讀者會問「玩樂有什麼好學習的?」,答案可以從人們臨終的遺憾找到。很多人回顧自己的一生,最大的遺憾是「活得太認真了」。人活在世上就應該享受生命,盡情玩要。玩樂讓人內心常保年輕,玩樂才能活出完整豐富的生命。

很多人為了追求成功而日夜工作,卻忘了為什麼要成功。出去玩不是純粹的玩,而是為了建立人際關係,假期成了工作的「補習時間」。

這類人偶爾在假期時試著玩一下,便忍不住覺得自己在浪費時間。,甚至因長久壓抑而變相表現成外遇、嗑藥、暴飲暴食、購物狂。彷彿懷疑自己沒有玩樂或快樂的資格。玩樂是將內在的喜悅自然流露,孩子學會的第一件事就是玩,那是人類自然的本能。

我們必須提醒自己,學習認識玩樂的價值,然後當作禮物送給自己。玩樂就是純粹為了好玩而做好玩的事。如果你不給自己任何玩樂的時間,到後來你將無法付出任何東西給別人

「讀後反思」

長期以來, 我的玩樂狀態跟工作一樣,經常安排得很有效率,也常是有目的性的,例如犒賞家人、增廣見聞、促進朋友交流等,更常常是工作之餘「順便」玩樂(常各地出差的朋友多半可以了解我的想法)。

當我第一次看到這一篇玩樂的功課時,我開始思考:「上一次為了好玩而單純的玩是什麼時候?跟誰?在哪裡?」

當時想了很久,發現自己所有的非工作以外的活動,竟然都還是很有目的性的,雖然也覺得挺愉快,但是離「放鬆的為了玩而玩」這樣的層次還有一段距離,好像失去了玩樂的本能。

後來就開始注意「為玩而玩」的狀態,也逐漸增加這類狀態在自己生活的比重。截至目前為止,我發現三件事情最讓我覺得有玩耍的樂趣,一是散步、二是畫神經圖,三是看電影(一天看五、六部的那種)。

另外一個發現,是在家裡書房裝了軟白板之後。裝這種白板的目的也是為了好玩,我想要隨時能畫就畫能寫就寫。結果發現來家裡的大人跟小孩對這面白板的反應很有趣。

raw-image


大部分小孩一看到白板,就會眼睛發亮,我把筆拿給他就迫不及待的畫了起來。大人則是會站在白板前看一看,我指著筆筒,也通常不會有人去拿,多半會說「我想一想。」,目前最靠近的是有朋友拿了筆,站在白板前一會,然後又把筆放下說「我不知道要寫什麼。」

這面白板,讓我回到小孩狀態。


留言
avatar-img
你的生命,不虛此行嗎?
99會員
128內容數
我最怕什麼?我最怕有一天我不再對生命感到困惑,然後停止提問。 這裡歡迎問問題,因為好的問題帶來的啟發更甚於答案 https://wisdomtalk.firstory.io/ 【持續的困惑帶來持續的突破】。 【讓每一個有效提問都成為突破的捷徑】
2025/03/06
他都不承擔家庭責任,我忙得要死,跟他說了好幾次也沒有用。 我爸就是每件事都持反對意見,我做什麼他都可以嫌,在他眼裡沒有一件事情值得肯定。 我爸媽大吵30多年,我想了很多方法;有時候他們會聽,但很多時候又吵了,每次回家都很心累。 她想要什麼我都會滿足她,要多少錢都給她;喜歡去哪裡旅遊都隨她,只是
Thumbnail
2025/03/06
他都不承擔家庭責任,我忙得要死,跟他說了好幾次也沒有用。 我爸就是每件事都持反對意見,我做什麼他都可以嫌,在他眼裡沒有一件事情值得肯定。 我爸媽大吵30多年,我想了很多方法;有時候他們會聽,但很多時候又吵了,每次回家都很心累。 她想要什麼我都會滿足她,要多少錢都給她;喜歡去哪裡旅遊都隨她,只是
Thumbnail
2024/12/15
一位年輕女性面臨的感情焦慮,關於對未來婚姻及伴侶相處的擔憂。 妳也是正處於關於感情、家庭和個人成長的憂慮或焦慮嗎?這是一種面對內心不安的勇氣寫照。來看看女主角打算怎麼做。
Thumbnail
2024/12/15
一位年輕女性面臨的感情焦慮,關於對未來婚姻及伴侶相處的擔憂。 妳也是正處於關於感情、家庭和個人成長的憂慮或焦慮嗎?這是一種面對內心不安的勇氣寫照。來看看女主角打算怎麼做。
Thumbnail
2024/04/24
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
2024/04/24
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
PING! 交友軟體體驗心得分享,內文詳述app操作介面,以及軟體特色與功能,並提供app下載連結,推薦給有交友需求的朋友更多選擇。
Thumbnail
PING! 交友軟體體驗心得分享,內文詳述app操作介面,以及軟體特色與功能,並提供app下載連結,推薦給有交友需求的朋友更多選擇。
Thumbnail
身為自由工作者,我分享使用 Ping! 交友軟體的實際體驗,從真人認證、生活標籤到聊天節奏,談談我如何在不增加壓力的情況下,透過交友軟體認識價值觀合拍的人,建立高品質的交友關係。
Thumbnail
身為自由工作者,我分享使用 Ping! 交友軟體的實際體驗,從真人認證、生活標籤到聊天節奏,談談我如何在不增加壓力的情況下,透過交友軟體認識價值觀合拍的人,建立高品質的交友關係。
Thumbnail
你也和我一樣,生活圈固定、想認識新朋友又害怕遇到怪人嗎?身為研生與大I人,這篇文章分享了我實際使用 Ping! 交友軟體的經驗。Ping! 主打真人認證、慢速交友與高品質聊天體驗,讓交友回到安心、不焦慮的狀態。
Thumbnail
你也和我一樣,生活圈固定、想認識新朋友又害怕遇到怪人嗎?身為研生與大I人,這篇文章分享了我實際使用 Ping! 交友軟體的經驗。Ping! 主打真人認證、慢速交友與高品質聊天體驗,讓交友回到安心、不焦慮的狀態。
Thumbnail
交友軟體Ping!透過嚴格的真人認證機制,替使用者把關「照騙」與假帳號的風險,Ping!也強調照片與個性並重,透過個人頁面設計,讓用戶在瀏覽照片的同時,也能深入瞭解對方的興趣、價值觀,不僅是一個交友軟體,更是引導使用者找到真實自我、開啟高品質情感關係的催化劑。
Thumbnail
交友軟體Ping!透過嚴格的真人認證機制,替使用者把關「照騙」與假帳號的風險,Ping!也強調照片與個性並重,透過個人頁面設計,讓用戶在瀏覽照片的同時,也能深入瞭解對方的興趣、價值觀,不僅是一個交友軟體,更是引導使用者找到真實自我、開啟高品質情感關係的催化劑。
Thumbnail
前不久在樂趣---工作本身不會有樂趣。工作的樂趣,需要你自己發掘。 中讀到,工作的樂趣不在於工作本身,而是源於我們自己。我想,生活也是如此。有些人退休後過得歡愉充實,有些人則百無聊賴。這讓我想到「Minecraft」這個遊戲,它已經存在了十幾年,熱度依舊不減,但有些人無法投入其中,因為他們不知道該在
Thumbnail
前不久在樂趣---工作本身不會有樂趣。工作的樂趣,需要你自己發掘。 中讀到,工作的樂趣不在於工作本身,而是源於我們自己。我想,生活也是如此。有些人退休後過得歡愉充實,有些人則百無聊賴。這讓我想到「Minecraft」這個遊戲,它已經存在了十幾年,熱度依舊不減,但有些人無法投入其中,因為他們不知道該在
Thumbnail
大發玩心後,工作就變成遊戲、餘生皆成假期。
Thumbnail
大發玩心後,工作就變成遊戲、餘生皆成假期。
Thumbnail
在我家進門口的玄關有一大幅圖片,拍攝的是住家附近的山景,圖旁邊題著:「三更有夢書當枕,千里懷人月在峰」,這兩句話點出了「書、朋友、大自然」這三個元素,也是我生命中最重要的三個重心。 「一生玩不夠」是我的座右銘,不過,我所說的「玩」,指的是人生應該做個大玩家,所謂的玩電動,玩股票,玩政治,玩名,玩利,
Thumbnail
在我家進門口的玄關有一大幅圖片,拍攝的是住家附近的山景,圖旁邊題著:「三更有夢書當枕,千里懷人月在峰」,這兩句話點出了「書、朋友、大自然」這三個元素,也是我生命中最重要的三個重心。 「一生玩不夠」是我的座右銘,不過,我所說的「玩」,指的是人生應該做個大玩家,所謂的玩電動,玩股票,玩政治,玩名,玩利,
Thumbnail
好玩來自於全情的投入,而非投入後的結果。就像愛一個人,不是為了拿來擔心分手,學習樂器不是為了考樂理檢定,讀書不是只為了求職,聽笑話不是為了記住它一樣。很多時候,快樂就是快樂,投入的快樂,常常是無條件享受當下的好玩。好玩其實跟年齡、智商、甚至跟自己無關,「好玩其實就只是好玩」。
Thumbnail
好玩來自於全情的投入,而非投入後的結果。就像愛一個人,不是為了拿來擔心分手,學習樂器不是為了考樂理檢定,讀書不是只為了求職,聽笑話不是為了記住它一樣。很多時候,快樂就是快樂,投入的快樂,常常是無條件享受當下的好玩。好玩其實跟年齡、智商、甚至跟自己無關,「好玩其實就只是好玩」。
Thumbnail
暑假過了一半,你有觀察你的孩子在假期時做些什麼嗎? 他/她最喜歡玩什麼呢? 喜歡自己一個人玩?還是要和別人一起玩呢? 你知道「玩」有多重要嗎? 玩,不只是孩童的權益,對於成人來說也好重要!
Thumbnail
暑假過了一半,你有觀察你的孩子在假期時做些什麼嗎? 他/她最喜歡玩什麼呢? 喜歡自己一個人玩?還是要和別人一起玩呢? 你知道「玩」有多重要嗎? 玩,不只是孩童的權益,對於成人來說也好重要!
Thumbnail
玩耍是人的天性,不但孩子喜愛玩耍,大人又何嘗不愛玩樂呢? 美國北卡羅萊納大學在2007年的一項研究發現,幼兒時期有足夠玩樂的孩子,在5歲以後,他們的智力要比沒能充足玩樂的孩子要高出許多。 許多研究結果也顯示,能夠充分玩耍的孩子,他們的肢體更靈活、身體和心理都更加健康。
Thumbnail
玩耍是人的天性,不但孩子喜愛玩耍,大人又何嘗不愛玩樂呢? 美國北卡羅萊納大學在2007年的一項研究發現,幼兒時期有足夠玩樂的孩子,在5歲以後,他們的智力要比沒能充足玩樂的孩子要高出許多。 許多研究結果也顯示,能夠充分玩耍的孩子,他們的肢體更靈活、身體和心理都更加健康。
Thumbnail
我以前總覺得無暇也無心陪小孩玩,內心常吶喊著:我還有一堆事要做耶!你為什麼就不能自己玩呢?當我終於有空陪玩的時候,我卻很容易感到好無聊好浪費時間喔!根本心不在焉。 你可以藉此窺探他的內心, 藉由笑聲釋放他的壓力, 你將更了解你的孩子, 你們的情感連結更深了! 以下整理了一些讀後筆記:
Thumbnail
我以前總覺得無暇也無心陪小孩玩,內心常吶喊著:我還有一堆事要做耶!你為什麼就不能自己玩呢?當我終於有空陪玩的時候,我卻很容易感到好無聊好浪費時間喔!根本心不在焉。 你可以藉此窺探他的內心, 藉由笑聲釋放他的壓力, 你將更了解你的孩子, 你們的情感連結更深了! 以下整理了一些讀後筆記:
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News