方格精選
閱讀 | 親愛的，別害怕與眾不同
這本書是某次去逛書店時發現的，我總愛在逛書店時期待著尋寶般的驚喜，然而選擇書籍也沒有特定想要的類型，只要書給我的感覺對了，作者的文筆風格我喜愛，我也就索性選擇將它帶回家了，除了熱銷書，能在書堆中找到情投意合的書，也算是一種緣份吧。
這次最吸引我眼球的就是它的書名了-- 別害怕與眾不同。再翻閱一下作者介紹，原來是女人迷的創辦人啊( 我滿喜愛女人迷 )，單就這兩點，就足以讓我買單了。但我也不是這麼隨便決定的人 ( 哈哈 )，決定再翻個幾頁確認，發現光是前面幾頁的序，就讓人情不自禁想找個位置坐下來好好品味了，尤其是讓我心有戚戚焉的這句話，「不需成為更好的自己,而是更好的成為自己。」完完全全說到我的心坎裡。立馬買單，趕緊回家去，我已經迫不及待閱讀了。
也許,善待那個蹲在孤獨角落的自己,是人生快樂的起點。
這段話給了我畫面，它帶我回到曾經那個害怕的自己，我遠遠看著那個一邊哭著一邊埋怨怎麼這麼沒用的自己，是這麼的不堪一擊，害怕自己承認自己的害怕，裝著硬撐出來的面容，再次迎接重重挑戰。
我多想抱抱當時的我，跟她說「承認自己的恐懼,有什麼關係?」「慢下來。深呼吸。」
要問自己「那樣的恐懼究竟『是什麼』」，而不是「問自己『為什麼』要害怕」。
要區分兩個截然不同的提問，前者，是一種開放式的問題，能找到怕的核心根源，進而找到你生命的解答;後者，則是封閉式的問題，較容易引導至對自身的責怪與埋怨。
我一邊看一邊點頭如搗蒜，真的是這樣。無論在電視劇中，真實人生中，我們碰到恐懼時，無論是旁人或是自己，都會忽略那個恐懼真正的原因，而是不加思索地說「加油！你可以的，這沒什麼好怕的，再多試幾次就好了。」
然後就會得來一個內心的聲音，就是「你又不是我，你都不懂我，這哪是這麼容易的事啊！」越是這個時候，真的越應該靜下來慢慢思索，我有時也會問自己在怕什麼？
然後就像是洋蔥般一層層剝開來看自己真正的恐懼，等到我們直視恐懼之後,就會發現自由的自己了，我好喜愛自由的自己這句話。這不是金錢買得到的自由，因為它是屬於我心靈的自由。
然後就像是洋蔥般一層層剝開來看自己真正的恐懼，等到我們直視恐懼之後,就會發現自由的自己了，我好喜愛自由的自己這句話。這不是金錢買得到的自由，因為它是屬於我心靈的自由。
身處現在的社會中，只要你想要的與他人不同，只要你有一點自我意識的覺醒，你就會感覺到強烈的格格不入，絕對的孤單，以及受到四面八方的攻擊。
但社會的啟蒙運動需要時間，所以在世界變得更好之前，說真的，我們必須先練習強壯自己，我們這一生最重要的任務沒有別的，只有一個-好好的成為你自己。
讓我認同到不能再認同的一段話，縱使自己的選擇沒有人理解或支持，最佳的強心針就是不斷地強大自己的內心，然後成為自己，讓自己過得開心。選擇這條路很不容易，但我相信豐盛的結果將會到來，我想細細咀嚼屬於自己的這段過程，因為它將成為我的故事，是個可以說給小妞 (女兒) 努力成為自己的故事。
用自己的聲音，說自己相信的事情。
快樂是當你所想的,所說的,與所做的,都是和諧一致的。 By 甘地
生活百百種，但唯一不變的就是人的真心誠意，不為了利益而說違背良心的話，可以讓自己活得踏實，活得有底氣。我相信，簡單最好。
面對「未知」的恐懼 : 關鍵就是「做就對了」，先是勇敢嘗試，接著將「完全未知」轉換成「部分已知」，就會明白這件事是否值得害怕。
雖然我是一個做了再說的個性，但我不覺得我特別有勇氣，要說是勇氣，更確切的應該是無知吧！哈哈~ 不過我倒是滿喜愛自己這種個性，在學生時期沒深刻感到，反過了30歲後，它無形的成為了我心中的精力丸。有時真的轉成部分已知時，會漸漸地沒這麼害怕，漸漸可以看到遠方的那亮光。當然，也是會有那種「這個我真的做不來，我真的沒辦法」的時候，自然也是滿好的結果，因為至少試過了。
無論性別和年齡，許多人都活在不自覺接受且習慣的社會價值框架之中，「迷信」著不知道被誰定義的成功，好看，幸福，甚至是快樂的樣貌。然後，在追求所謂成功，好看，幸福，甚至是快樂的樣貌時，大家只看見「想得到的」，「我應該要得到的」，「卻忘記那不是我想要的」才是最重要的事。
曾經，我也只看見想得到的，我應該要得到的面貌，於是，縱使真正得到了也不會開心，不會滿足，反而會困惑為什麼自己的感受不如預期。後來才發現到，那不是我想要的，每個人想要的都不盡相同，不需要盲目的追隨，只需要好好的認識自己，就會知道「自己想要什麼」。
我也鼓勵你多閱讀，多感受自己的經驗，因為我們無法知道我們不知道的事情。
在找尋自己的答案時，不用著急，因為你要知道，你，就是所有問題的解答。
書中自有黃金屋，這句話直到了出社會，不再屬於強迫式閱讀後，我才真正有所體會，閱讀是最好的投資，因為只需要在短短兩小時內，便可以吸收作者一生的精華，對於這點，我真的心存感激。
最後，就用書中這句強而有力的話當作結尾吧！
成為你必須成為的自己,沒有藉口
是一本讓人不想太快閱讀完的書，深怕沒有細細咀嚼其中的含意。
我想，再陣過子，我會再拿出來仔細閱讀一次吧！
我想，再陣過子，我會再拿出來仔細閱讀一次吧！
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每天都會發生許多想記錄下來的事，無論是任何一件小事，都足以日後回味，但往往因為惰性使然，常常有一搭沒一搭的紀錄，決定現在要給自己一個挑戰，好好的紀錄從此刻開始的一年。期待一年的成功挑戰。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
從自己的困擾中可以找到自己的力量和
被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念...
這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人
2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際
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