產生攻擊行為的背後根本原因，是「挫折」！

影星童謠在《三十而已》中飾演形象堅強、能幹的顧佳，不但為了孩子出手反擊其他家長，也冷靜擊退小三，結束婚姻。但實際上，童謠私下的遭遇，卻不如劇中那樣完美！

她過去遭到星二代男友張國立之子張默的家暴，據說是因為童謠單方面提出分手，而導致男友情緒失控，暴打到她的鼻骨都骨折了。

在演藝圈或社會新聞中，我們早已對家暴的案例習以為常，男人因女方提出分手，而拳打腳踢，試圖報復；丈夫因為工作不順利，而回家對自己的妻子、孩子拳打腳踢；有人因為生活的不順遂，而隨意攻擊路人、小動物作為發洩。

但這些看似陳腔濫調的故事，仍舊一直不斷地在我們的周遭發生著。

"挫折攻擊假說"是由美國耶魯大學心理學家杜拉德(J. Dollard)提出，他認為當一個人在追求目標的過程中受到阻礙的時候，會被激發一種衝動，因而出現攻擊行為。通常這個攻擊行為是會針對讓他受到挫折的人或物，而且在攻擊行為出現後，衝動就會降低。

但是如果挫折的來源是有權威階層，例如是父母、師長、領導等，無法或沒有能力進行直接攻擊，可能攻擊行為會被抑制下來，或是當事者會找一個比較安全的對象作為替代品進行攻擊。

大家可能都聽說一句話"家暴只有0次和無數次的區別"。

因此後來，有心理學家修正了杜拉德的假說，認為攻擊衝動並不會在實踐之後得到宣洩與緩和。包許曼(Bushman)說明人們表現攻擊行為之後，反而會更增強後續攻擊，而且往往會更加厭惡被攻擊的對象，或敵意更強 。

此外，威爾遜(E.A. Nelsen)1969年以孩童為研究對象，就已經發現攻擊行為並不會降低攻擊的衝動，也就是說，兒童在做出攻擊行為後，還是具有攻擊性，甚至還有提高攻擊行為的傾向。

1966年巴斯(Arnold Buss)召集了一群大學生做了一個電擊的實驗，他以邀請受測者一起參與研究學習中的懲罰效應為由，來測試他們傷害或攻擊他人的意願。他們安排受測者作為老師的角色，而研究助理作為學生。

老師需要呈現不同的材料給學習者，如果每次學生答對了問題，老師可以給學生一個信號表明“正確”，但是學生若錯誤時，老師就會施加電擊。

最後，巴斯發現當攻擊行為增加時，懲罰別人的傾向也跟著增加。

如果你是家暴的受害者，請切記不要落入惡性的迴圈中，一昧犧牲自己，因為如果沒有找到施暴者心理挫折的根本原因，攻擊行為是不會有停止的一天。

電影《海邊的曼徹斯特》，講述的就是一個工人，過去曾經因為自己的大意害自己的妻兒命喪火海，他不能原諒自己，於是將自己流放，做那些受人辱罵與瞧不起的工作，來自我懲罰。他唯一出口就是找人挑釁、打群架，好像自己躺在血泊中才能得到一絲宣洩與解脫。

在現實中，大部分的施暴者可能不會像電影中男主一樣，能有個淒美的心靈創傷來包裝他的攻擊行為，反而多半都是那些也會發生在我們身上的挫敗、沮喪和自卑。

避免讓自己成為施暴者，我們需要多多練習自我察覺、掌握情緒控制的技巧，以及培養自己的心理彈性與受挫力，若你的家人、伴侶是施暴者，請務必請求專業的協助，包容與原諒並不能讓攻擊行為結束，摸到他內心最脆弱的部份、瞭解他內心懼怕的原因，才有可能破解他攻擊的衝動。

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