誰規定一定要「三十而立」?不過三十而已

閱讀時間約 1 分鐘
我發現,在我的工作及生活圈裏,對年齡焦慮的問題,越來越明顯,尤其,來自三十歲的這道檻。
三十歲,是而立之年,要獨立、負責、坦然;可立身、立業、立家。
倘若你不獨立、沒有個好工作、沒有個好對象,似乎就是個魯蛇。而就算這些都有了,也因為現在大環境的快速變化,我們仍會不時擔心失去已擁有的。
所以這個世代的人,很矛盾。
對自己應該擁有的,而沒有,感到自責;對擁有的,害怕失去。
我想,面對這問題的最佳解,更應該把焦點放在自己身上,聽從內心真實的聲音,走出自己的步調。
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誰規定一定要「三十而立」?不過三十而已
Ps.《三十而已》這齣劇很好看,極推!
👉文:Wu心(吳景濱心理師)
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什麼是受害者心態   我們多多少少都會用抱怨,與自憐的方式,來維持自尊與自我價值,這是一種避免自我失衡的心理防衛機轉。但當我們這個心理防衛周轉不靈時,則會使我們陷入一個僵化反應模式,陷入所謂的受害者情節。
選擇,同時意謂要放棄(放下)。但人往往對放下,抱持著恐懼、害怕。 這種放不下的恐懼,迫使我們長時間,持續地用超過負荷狀態前進。直到累癱了,不行了。我們卻會弔詭地進行自我責備,苛責自己能力不夠,再進入超負荷的自責循環中。
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