
Amber 張莉聆 中興大學外文系畢業
Amber 是一名專業的私人健身教練。從2014年開始學習肌力訓練，2017年教學至今，已累積超過1,500小時一對一教學時數，與近200小時小團課教學經驗。


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1920px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6b10293e-631c-415c-ba31-b8a6826a158a.jpg" data-width="1920" data-height="1280" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">Amber 張莉聆 中興大學外文系畢業</div>
<div class="draft-block draft--p left">Amber 是一名專業的私人健身教練。從2014年開始學習肌力訓練，2017年教學至今，已累積超過1,500小時一對一教學時數，與近200小時小團課教學經驗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">肌力訓練，讓Amber身心有了很大轉變。勇敢走過那段拼命運動與節食，卻仍對自己毫無信心，暴食-節食反覆的惡夢。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「能感知自己的身體，訓練身心，看到體態和健康的轉變，自在舒服的過生活」，這是Amber健身和作為教練的信仰。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「每個人的需求和獨特性都該被好好對待！」Amber教練持續精進專業與技術，透過「肌力與功能性訓練」，已協助過許多案例，從20歲到60歲，包括銀髮族、孕媽咪、醫護人員、久坐上班族和學生。</div>
<div class="draft-block draft--p left">📚專業證照／研習</div>
<ul>
  <li class="draft-block draft--li">ACE-CPT美國運動委員會 私人教練</li>
  <li class="draft-block draft--li">ACE 銀髮族健身</li>
  <li class="draft-block draft--li">孕婦及產後體適能培訓</li>
  <li class="draft-block draft--li">特殊族群訓練</li>
  <li class="draft-block draft--li">TRX-STC 懸吊訓練師</li>
  <li class="draft-block draft--li">TRX-GSTC 團體懸吊訓練師</li>
  <li class="draft-block draft--li">DVRT終極沙袋LEVEL 1 &amp; LEVEL 2</li>
  <li class="draft-block draft--li">玩人體（肌動學）LEVEL 1</li>
  <li class="draft-block draft--li">PNF 本體感覺神經肌肉誘發技術</li>
  <li class="draft-block draft--li">G動學-下肢整合訓練</li>
  <li class="draft-block draft--li">FEA-HIIT高強度間歇</li>
  <li class="draft-block draft--li">CPR + AED急救術</li>
</ul>

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<p>Amber 張莉聆 中興大學外文系畢業</p>
<p>Amber 是一名專業的私人健身教練。從2014年開始學習肌力訓練，2017年教學至今，已累積超過1,500小時一對一教學時數，與近200小時小團課教學經驗。</p>
<p>肌力訓練，讓Amber身心有了很大轉變。勇敢走過那段拼命運動與節食，卻仍對自己毫無信心，暴食-節食反覆的惡夢。</p>
<p>「能感知自己的身體，訓練身心，看到體態和健康的轉變，自在舒服的過生活」，這是Amber健身和作為教練的信仰。</p>
<p>「每個人的需求和獨特性都該被好好對待！」Amber教練持續精進專業與技術，透過「肌力與功能性訓練」，已協助過許多案例，從20歲到60歲，包括銀髮族、孕媽咪、醫護人員、久坐上班族和學生。</p>
<p>📚專業證照／研習</p>
<ul>
  <li>ACE-CPT美國運動委員會 私人教練</li>
  <li>ACE 銀髮族健身</li>
  <li>孕婦及產後體適能培訓</li>
  <li>特殊族群訓練</li>
  <li>TRX-STC 懸吊訓練師</li>
  <li>TRX-GSTC 團體懸吊訓練師</li>
  <li>DVRT終極沙袋LEVEL 1 &amp; LEVEL 2</li>
  <li>玩人體（肌動學）LEVEL 1</li>
  <li>PNF 本體感覺神經肌肉誘發技術</li>
  <li>G動學-下肢整合訓練</li>
  <li>FEA-HIIT高強度間歇</li>
  <li>CPR + AED急救術</li>
</ul>

Amber 張莉聆 中興大學外文系畢業

Amber 是一名專業的私人健身教練。從2014年開始學習肌力訓練，2017年教學至今，已累積超過1,500小時一對一教學時數，與近200小時小團課教學經驗。

肌力訓練，讓Amber身心有了很大轉變。勇敢走過那段拼命運動與節食，卻仍對自己毫無信心，暴食-節食反覆的惡夢。

「能感知自己的身體，訓練身心，看到體態和健康的轉變，自在舒服的過生活」，這是Amber健身和作為教練的信仰。

「每個人的需求和獨特性都該被好好對待！」Amber教練持續精進專業與技術，透過「肌力與功能性訓練」，已協助過許多案例，從20歲到60歲，包括銀髮族、孕媽咪、醫護人員、久坐上班族和學生。

ACE-CPT美國運動委員會 私人教練

關於私人教練 Amber