【心靈補給】花錢買快樂? — 辛勤的你需要那份甜，為自己加入新能量吧！
更新於 2023/02/16閱讀時間約 1 分鐘
買買買，買起來！
購物能帶來快樂 ，是因為用辛勤努力換取的金錢，來滿足自己的生活，完成自己的想要。
過程不僅減壓，還能帶來新的生活狀態轉換
每天辛苦的奮鬥著工作著
在衡量收入、支出及儲蓄理財時
適時的犒賞自己，感謝自己
一件好看的衣服、一道好吃的美食、一本好書、一堂收穫滿滿的課程、一趟新奇的體驗....
這些總總都能為生活增添喜悅的色彩、帶來新的能量
願我們持續為自己帶來快樂
不斷讓生命有好的能量循環進來
成為人生旅途走下去的動力 !
By Melody
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在繁忙的生活節奏中，我們的心靈時常受到各種壓力和情緒的挑戰，尋找恢復內心平衡和能量的方法變得尤為重要。巴赫花精療法，這個起源於20世紀30年代的自然療法，或許是你未曾探索的心靈綠洲。透過特定花卉的精華液，巴赫花精能夠幫助人們調和內在情緒，從而達到身心靈的平衡。
我們熟悉運用食補、健身來強化我們的身體；
那對於我們的心靈，可以如何強化？
「立冬」被認為是秋冬季節補身體的好時機。
我們透過飲食調整、養生湯品、足夠睡眠和運動來增強身體循環、提升免疫系統，為來年的身體健康作提前的打底。
然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
尤其當季節轉換，我們需要
〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
生命中第一個接觸的團體生活就是“家”，家庭的樣子會體現個人外在樣子，所以家的重要足以影響一生，但如果能在原生家庭中振作起來的，這很不容易，今天聊聊原生家庭的影響吧。
以愛之名的傷害，什麼是愛？並不是無微不至的照顧呵護，而是做對他較好較適合的選擇，並能從中學習及獨立，也不是用愛的名義情緒綁架造成傷害
去年以來，不知不覺地，做了好多不同的花藝作品，歲末聚在一起好澎湃喔，內心滿滿成就感。
疫情衝擊的一年裡，不能到國外旅遊，戶外活動也減少一些，但我仍沒閒著，朝著久違的藝術發展，身心靈生活更上一層樓，為生活帶來更多的美感，過得非常充實。
轉換心境，就會發現一切並沒有想像中那麼糟糕，嚐試找些有興趣的事
庫斯曼認為，藉著消費來填補自我的空洞，除了催生廣告業之外，也助長一種基於自我心理學（self psychology）的心理治療熱潮。自我心理學針對個人經驗、感受、需要進行研究。
本能直覺天真浪漫
往下跳前先看清楚情勢
你與你目前的狀況
無法避免的人事物衝擊、粉碎，覺得自己脆弱、不堪一擊，受到巨大影響。
正向訊息為”釋放”，撥雲見日，重新釐清內在狀態，理解外面及外向，到底在躲避甚麼?重新演變中。
建議找到自己真正喜歡做的事情，放下身段，尋求他人建議。
注意身體健康狀態。
花錢是門藝術！大多數的人都知道要學習如何賺錢，但是卻鮮少有人教你如何花錢！當我們都在想要如何賺錢的同時，有許多人同時間也被許多道德、限制性信念綁架，認為花錢不應該，或是有錢應該怎麼花才對！
這是一個因為不捨得「花錢」，而失去「賺錢」的例子！
書寫練習步驟：
設定 7分鐘：寫下感恩花錢的自己！
「如果你想要了解宇宙的真理就要開始思考這一切都和能量，頻率，共振有關。」──尼古拉·特斯拉
我就問她：「如果突然變得有錢會怎樣呢？」
她回答：「我害怕我的心態會改變，變得像是暴發戶一樣，不把錢當錢看，甚至不把人當人看！」
「你覺得你會這樣嗎？」我問道！
第一、匱乏感
第二、值得感
第三、認知態度
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在繁忙的生活節奏中，我們的心靈時常受到各種壓力和情緒的挑戰，尋找恢復內心平衡和能量的方法變得尤為重要。巴赫花精療法，這個起源於20世紀30年代的自然療法，或許是你未曾探索的心靈綠洲。透過特定花卉的精華液，巴赫花精能夠幫助人們調和內在情緒，從而達到身心靈的平衡。
我們熟悉運用食補、健身來強化我們的身體；
那對於我們的心靈，可以如何強化？
「立冬」被認為是秋冬季節補身體的好時機。
我們透過飲食調整、養生湯品、足夠睡眠和運動來增強身體循環、提升免疫系統，為來年的身體健康作提前的打底。
然而，這時期其實也是我們「心靈進補」的重要時機。
尤其當季節轉換，我們需要
〈對賭〉談的是生命中的大小選擇。「其實感覺到悲傷和痛苦，這都是證明我還活著」、「好的經歷、壞的經歷，都是累積成『我』的經歷」。對應了歌詞中的「哀樂喜怒／都是好的感觸」，這也是我一直以來奉行的價值觀。對於選擇後的結果，不再多花時間後悔；對於生命中的不美好，熬過了、回頭看，都是構成現在的「我」的元素。
生命中第一個接觸的團體生活就是“家”，家庭的樣子會體現個人外在樣子，所以家的重要足以影響一生，但如果能在原生家庭中振作起來的，這很不容易，今天聊聊原生家庭的影響吧。
以愛之名的傷害，什麼是愛？並不是無微不至的照顧呵護，而是做對他較好較適合的選擇，並能從中學習及獨立，也不是用愛的名義情緒綁架造成傷害
去年以來，不知不覺地，做了好多不同的花藝作品，歲末聚在一起好澎湃喔，內心滿滿成就感。
疫情衝擊的一年裡，不能到國外旅遊，戶外活動也減少一些，但我仍沒閒著，朝著久違的藝術發展，身心靈生活更上一層樓，為生活帶來更多的美感，過得非常充實。
轉換心境，就會發現一切並沒有想像中那麼糟糕，嚐試找些有興趣的事
庫斯曼認為，藉著消費來填補自我的空洞，除了催生廣告業之外，也助長一種基於自我心理學（self psychology）的心理治療熱潮。自我心理學針對個人經驗、感受、需要進行研究。
本能直覺天真浪漫
往下跳前先看清楚情勢
你與你目前的狀況
無法避免的人事物衝擊、粉碎，覺得自己脆弱、不堪一擊，受到巨大影響。
正向訊息為”釋放”，撥雲見日，重新釐清內在狀態，理解外面及外向，到底在躲避甚麼?重新演變中。
建議找到自己真正喜歡做的事情，放下身段，尋求他人建議。
注意身體健康狀態。
花錢是門藝術！大多數的人都知道要學習如何賺錢，但是卻鮮少有人教你如何花錢！當我們都在想要如何賺錢的同時，有許多人同時間也被許多道德、限制性信念綁架，認為花錢不應該，或是有錢應該怎麼花才對！
這是一個因為不捨得「花錢」，而失去「賺錢」的例子！
書寫練習步驟：
設定 7分鐘：寫下感恩花錢的自己！
「如果你想要了解宇宙的真理就要開始思考這一切都和能量，頻率，共振有關。」──尼古拉·特斯拉
我就問她：「如果突然變得有錢會怎樣呢？」
她回答：「我害怕我的心態會改變，變得像是暴發戶一樣，不把錢當錢看，甚至不把人當人看！」
「你覺得你會這樣嗎？」我問道！
第一、匱乏感
第二、值得感
第三、認知態度