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【書評】不知道怎麼學，你又怎麼會學得好？烏瑞克·鮑澤《學得更好》

關於學習的六大方法，學會直接開掛

• 方法一：尋找價值
  先為你想要學習的事物找到一種價值。有價值你才會有動力繼續學習下去，面對再多困難都能堅持。
  
  因此，學習之前，你應該知道擁有動機是開啟學習的第一步。可是有些人會覺得學習某項技能僅僅是為了工作需求或是求學需求，這樣被迫學習，怎麼找到動機呢？
  
  找尋動機的目的是為了讓你的學習變得更有意義。然而，這個意義並不是一開始就會有的，意義是需要自己去創造的。無論是學習讓自己語言變得更好、優化技能，創造意義就能使你的學習之路走得更深更遠。
  
• 方法二：設立目標
  這部分我主要介紹關於「後設認知」的重要性。什麼叫後設認知呢？簡單來說就是去思考你自己怎麼理解一件事物。比如，你從宜家家居買了個書櫃，當你閱讀完組裝說明書，開始著手組裝時，你就已經進入了後設認知的過程。也就是你會思考該怎麼做才能完成這個書櫃，這樣的過程會讓你在具有既定目標之後，產生計畫與方法。
  
  這也是這個方法最核心的部分，無論你學習任何事物，先有個目標會讓你有努力的方向，也知道自己應該要在哪個部分多花時間，學習會因此更具效率。
  
• 方法三：提升能力
  學習的過程中當然就需要不斷提升自己的能力，可是要怎麼落實提升能力這個方法呢？答案就是尋求「回饋意見」，你可以自己做學習筆記，試著記錄下你每次的成長，比如今天的進度如何，有按照計畫進行嗎？如果有那要如何保持？如果沒有又該怎麼改善？
  
  這樣紀錄下來你就會清楚知道自己還有哪些不足的部分，並且聚焦在這些不足，就能有效提升能力。另外，回饋意見其實更有效的方法就是能有個類似學習教練的人在身邊，他會告訴你目前你的學習狀況以及進度和建議，這樣一來你就能更有方向的改進。
  
• 方法四：延伸知識
  這個方法可以靠兩項輔佐技能達成，一個是「辯論」，另一個是「推理」。我過去在就讀研究所的時候，就深深受到這兩項技能的影響，讓我的學習能一夕間達到飛躍的進步。
  
  首先是辯論，有參加過學校研討會的人都知道，研討會最重要的部分莫過於撰稿者與評論者之間的交流，這一來一往的問答過程，就是讓你學習將自己知道的領域延伸並且有條理地表達出來，考驗的除了口說表達能力，另外還有邏輯與思考能力都是要點。
  至於推理，更是不用多說。在我撰寫碩士論文的期間，「推理」是我一再會使用到的技能。先是假定某種設想，接著用不同的文獻去驗證，其實就是撰寫論文的主要核心，而推理就是在其中扮演最重要的角色。
  
• 方法五：形成關聯
  想要讓學習更進一步，那你就得學著怎麼讓自己的知識與知識之間形成關聯。具體可用的方法有交叉學習以及圖像法。
  
  先說說交叉學習，比如你現在在學英國的歷史，那麼你除了要理解英國從過去至今日的歷史由來之外，你也可以試著延伸去思考同一時期的美國歷史，這樣交叉學習，可以增加你學習的廣度，而非單單侷限一項。
  
  另外則是圖像法。在學習領域中最常見的圖像法為思維導圖，簡易版就是過去老師常教的樹狀圖，將核心放置中心位置，其他部分就是與之相關的關鍵字。這樣畫在紙上呈現，就能讓你的大腦更添增學習記憶。
• 方法六：反思
  最後一個方法就是反思。這個步驟是很關鍵的部分，攸關你最後到底能學到多深多廣。因為我們日常生活無處不在學習，可是即便當下學會了，過沒幾天很可能都會忘掉。所以要避免這種遺忘所學的時候，就需要不斷進行學習反思。這種反思需要高頻率進行，你可以自己設定反思的時間，比如一週一次，測試自己上禮拜所學的項目有沒有忘記，如果有再加強複習。這其實很像我們過去在準備升學考試時，老師會為我們安排的學習計畫，一開始先學新的，學一學之後，再回過頭複習舊有知識，已確保你沒有記了這個忘了那個的狀況發生。