打開傳話魔咒 找回身心自在
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由分組第一位成員開始依序向下一位成員傳話，再由最後一位成員上台寫出傳話內容的傳話遊戲，相信很多體驗過的人都從這有趣的遊戲中獲益匪淺，且對於傳話內容最終變得離譜又脫離原文印象深刻。
反觀現實生活中傳話的人際互動行為卻屢見不鮮，面對傳話這個常見的人際陷阱，可以從三個角度切入處理：
第一，當自己是被傳話的事件當事人時--如果傳話內容是批評，檢視自我行為後，於日後多加留意就好，反之如果傳話內容大多與真相不符，則不需要太在意，畢竟清者自清；如果是誤會又真的很在意，請找事件相對人當面確認和說明，見面解開誤會，傳言自然不攻而破。這時傳話人的心態反而需要警覺，根據經驗為當事人著想的傳話人少，隔山觀虎鬥坐擁漁翁之利的傳話人多。
第二，當自己是傳話擴散群組之一時—面對這些「聽說…….」，請記得謠言止於智者，很多事即便是當事人也難觀事件全貌，何況是外人不適合多下評論，畢竟清官難斷家務事。
第三，當自己面臨成為傳聲筒選擇時--如果可以請拒絕代人傳話，表達不傳話的意願，請對方直接親自聯絡，如果真的要幫忙，記得請對方書寫下文字再幫忙代送或者請對方將內容錄音再幫忙轉知，避免傳話爭議，公親變事主。
尤其是男女朋友或夫妻間的衝突抱怨，身為好朋友的你，只要扮演好傾聽的角色，總是外人不好表達太多意見，更忌諱夾在中間傳話，涉入太多會為自己惹來麻煩。
看清「聽說….好像…」的傳話魔咒，自然能一笑置之面對，找回自我身心的康健與自在。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《聽說》電影觀察與反思，帶你進入人際互動溝通的心理遊戲。劇情中，心理遊戲的〈餌〉隱藏在細微的行為裡，如何避免進入心理遊戲？文章提供瞭解決的方法，讓你更加明確地瞭解溝通中的互動心態，避免不必要的誤會。
將這些過往經歷向還不夠熟識、剛來往、交往的對象全部傾訴後，即便他們是善良的人類，也有可能在不太了解你的情況下，先會被你的際遇跟心情嚇到，就此打住進一步來往的意願，錯失良緣跟好人脈，怎麼想都太可惜。
之前和別人尋求協助，或是在真心對別人說出自己的內心話時，別人給的反應，剛好都是最不能出現的行為。
像是你是否有半夜可以打電話的人，你是否有需要說的內容，要我幫忙，或是為何你不肯信任我等等的，
在這些話語在對方出口，我的嘴巴就鬆了，但是說出話後，對方反而開始攻擊我所說的話語，以及所講的事情
你可曾注意過，你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休？ 這是誰的聲音？認清你不是這個聲音，你無需認同他說的話，才能拿回人生的主導權。
我常常在想：「人與人之間的互動是不是可以坦承一些？」
有時候，自己明明什麼也沒做，卻會被朋友們誤解成另一種意思；或者，朋友沒有那個意思，但卻又克制不住自己會往那個方向想......。
類似的事情一樣接著一樣，總是令人困擾不已，不知道如何去制止自己波動不止的想法，又常常脫口而出令人後悔
忘了從哪裡聽到的很有感見解，令人茅塞頓開。
「溝通」至關重要的關鍵，是傾聽。
遇過不少很會講的人，不會傾聽，很多人不願意聽別人說，往往都是一個勁的塞自己的意見，自己會怎樣做的劇本，給別人。
口沫橫飛的人啊，你真的會溝通嗎？你真的有講到正確的點上嗎？
沒有，那我只好給你打0分。有可取之處
你可能有這樣的經驗，與人對話時說了一堆，結果對方插嘴說：「等等，上次不是說 XXX 」之類的回話，這是因為你們的對話沒有在相同的基礎，別人在你說的很開心時其實是滿頭問號。
如果先說前提對方就會進入狀況，比如：「上週會議中有提到 Ｘ 問題你記得嗎？」等對方回神你再繼續說。
在對話中建立共同的語
比如你正要說一件事，結果對方一句「我懂」就開始自顧自的說起自己的經驗，或是說一句「說到這個」就改變了話題說起來，但是你還有話沒說完，因此容易感覺對方沒在聽我說話。
這情況對方搶話滔滔不絕講起來時，你可能也無心聽下去，結果雙方都沒在聽，最後草草結束聊天。
聊天是一種藝術，而「不插話」與「話說完
為什麼有人會說話停不下來？他可能也不是故意忽略你。
不過首先，是你自己要有覺察。畢竟，人與人相處，通常一個蘿蔔一個坑；一直講話的人，就容易跟「難以拒絕他人」的人來往…一個巴掌拍不響啊。所以要從自己身上開始覺察，才能做出改變。
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