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《表達與社交學》75 在社交場、職場上不要用負面言語暗示對方霸凌、欺負自己
閱讀時間約 5 分鐘
(本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
前陣子滑threads，看到有個熱門話題，一直有人討論、分享，那就是轉運。
「轉運」是一種可透過玄學、科學兩角度去探究跟解析的手法，五花八門
我想要分享是關於如何透過語言、表達上去達到改變運勢的效能，此文是我多年來在職場上的觀察，希望提供給讀者實際、實用的參考價值。
可能有人經歷過類似事件，在原有環境被欺負、霸凌，換個全新生活圈，期待轉運看看。但是，無論換過幾個不同的職場環境、愛情對象，依舊持續性遇到爛同事、渣男渣女，不被寵愛跟照顧就算了，還容易成為霸凌的目標對象跟箭靶。
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「沙遊世界表達與療癒發展中心」創辦人曾仁美執行長，在大學任教的她，平時就會投入社會公益服務。參與八八風災災區心理諮商的經驗，讓執行長意識到災區人力與設備的缺乏，於是創立「沙遊世界表達與療癒發展中心」，提供資源及設備以及人才培訓計畫，並與政府、學校、各機構合作，推廣「沙遊」其療癒功能。
良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失，
表達自己的需要，說出感受，
把悶在心裡的想法和負罪感卸下來，
你也會感到輕鬆自在。
在這一集的Podcast中，我們將深入探討一個令許多人感到困惑的問題：如何提高自己的表達能力和用詞的精確性，特別是當你需要站在舞台上面對一群人時。這是一位聽眾提出的重要問題，也適用於許多不同的情境。
.
首先，讓我們釐清一個重要問題：你站上舞台的原因是什麼？
「父愛」對很多受中華文化影響的廣大同胞們來說是一種深沉而多層次的情感，可能大部分時間都很難感受到這份情感，它們或許是因為被隱藏、被刻意稀釋。在這樣的環境中，與父親相處是一們學問，無論我們在這個課題裡修習的成績如何，它終究會以不同或抽象的方式在每個人的心中生根發芽。
最近教室一樓騎樓的花盆常丟滿煙蒂，週二上課前整理環境時正好看見在地下室施工的師傅坐在一樓長椅上休息抽菸。
直覺的順手拍了張照片想要忙完跟房東朋友告狀，請她轉達給新承租在地下室的業主。
就在上樓時腦海浮現自己小時候在上課時很討厭被告狀的感覺，又覺得自己學習的是溝通表達，於是想到可以直接提醒師傅，也不用
這個禮拜，在瀏覽動態牆時突然看到，「提案開頭要超乎預期，結尾要能合乎邏輯」
這種直擊心靈的金句，隱約勾出了一些什麼，雖然當下沒有繼續往下想，但卻一路記到了今天。在瀏覽動態牆時突然看到，這種直擊心靈的金句，雖然當下沒有繼續往下想，但卻一路記到了今天...
嘿!你也是內向的人嗎?我在這裡承認我就是個內向的人，所以如果你也是，不必感到孤單(找到同伴了哈哈)，這篇就是為你和我而寫的，一定要繼續看下去喔~
這篇我會分成「溝通表達」和「自我抒發」來和你分享內向者可以怎麼藉由自己的特質去表達想法。
在一份由日本「防衛裝備廳」發表的海報上，出現了一架現役戰機與實驗研究機的組合，並且配上了日文為「守る、技術」的標語。這邊就讓我們來解析一下它有趣的地方。
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