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精神科醫師：用具體的計畫和執行， 化解焦慮
更新於 2021/04/21閱讀時間約 5 分鐘
「古時候的人，遇到獅子（意指危險或壓力）時，可以選擇打或跑。現在職場工作者面臨的處境是不能打、又不能跑，因為你既不能把老闆、客戶毒打一頓，也不能逃走不要工作。」
黃偉俐身心科診所院長黃偉俐指出，工作壓力就像是一頭獅子，隨時可能吞噬掉工作者，讓他們進退維谷，焦慮症狀有增無減。
企業篇：工時長、低薪，加深不確定感
黃偉俐分析，職場工作者的壓力來源主要有 4 種：
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
喜馬拉雅山粉紅岩鹽板
除了鑄鐵、不鏽鋼等一般廚房用具外，一塊喜馬拉雅鹽是天然調味品，只需像煎鍋一樣加熱鹽盤，即可在鹽盤中煎炸食材。顧名思義，鹽田原產於喜馬拉雅山脈，通常在山腳下用手挖得很深，切成各種大小的盤子。
喜馬拉雅山原本是海床，由於地殼的變化，它成為了世界上最高的山峰。經過數千年的高溫擠壓，
嗨，大家好，我是阿克，歡迎收聽阿克的podcast第二季第一集。
首先要跟大家道個歉，拖了這麼久才更新，並非沒有主題可以撰寫，而實在是心理上的畏懼和不敢重複聽自己的聲音阻礙了這些更新。感謝燒女好友Cony的協助剪接，讓我可以比較不害怕更新。她目前也有自己製作「女孩微叛逆podcast」歡迎大家
完整標題：「庖丁解牛」的誤解 -- 失落的足科醫師和獸醫文化 -- The lost culture of podiatrists and animal doctors in ancient time
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