【個人成長閱讀小筆記】給自己的十樣人生禮物
閱讀時間約 3 分鐘
這次連假整理了前陣子手寫的閱讀筆記，加上不同時期閱讀兩次，這次是第三次用筆記的方式來回顧這本書。作者是擁有國際NGO工作者身分的褚士瑩先生，不知不覺看過他許多著作，每次閱讀完總有一種正能量、熱血、給人積極面對人生的感覺！褚士瑩先生的這本書著作【個人成長閱讀小筆記】1年計畫10年對話海苔醬也有寫個閱讀小筆記，有興趣的朋友可以點進去看看喔!
◎書本重點摘要◎
️第一樣禮物：為自己出發，勇敢跨出舒適圈
對沒有十足把握的事情說yes,就是踏出自己的舒適圈，人要挑戰的不再是外面的世界，而是自己的舒適圈
- 趁年輕一生至少一次三個月的旅行，作為給自己人生的禮物吧！即使只有兩個月的時間，也會對生命產生重大的意義，但是對於沒有好奇心，也只會記得哪間餐廳好吃
- 只要讓自己成為一個有專業的人，「生存」就變得很簡單
- 花在購物上帶來的快樂，不如買經驗的快樂來得持久
- 每天的一日遊行程都充實的話，連結起來一輩子就是一場很棒的大旅行
️
第二樣禮物：找到可以做一輩子的運動
陪伴身體的夥伴就是運動
- 一位運動員為贏得勝利，必須專注於每一個動作，並且排除負面思考
- 適合一輩子的「慢活運動」：瑜伽、太極拳、釣魚、打撞球、散步、氣功
第三樣禮物：結交十個互相瞭解的朋友
朋友不用多，但是若能夠交到幾個互相了解的好朋友，那絕對是一種成就
- 每當挫折的時候想起這些好朋友，想到他們都在世界的其他角落那麼認真活著，也就跟著勇敢起來
️第四樣禮物：改變美中不足的能力
一個人一定要培養對美有欣賞的能力，能夠欣賞身邊的事物
- 即使只是一個動作、 一件小事，都能夠受到感動，如此對於人生才能有更多熱情、也豐富自己的人生
️
第五樣禮物：從Q&A學習
畢業是站在制度性學習的終點，自主性學習的起點。
- 透過閱讀而增加自己的知識與見聞，可以觸類旁通，從不同角度來看待這個世界。
- 貧民窟教你閱讀城市
️
第六樣禮物：接納生命的擁有和失去
親自面對死亡，才能開始去愛
- 當你真正面對家人或朋友死亡時，你才學會如何珍惜以及去愛身邊的人
- 死亡是人生必經之路，並不可怕，重點是我們要學習勇敢面對它
️第七樣禮物：著迷一件事，成為某種專家，什麼專家都可以
專業，讓我們更懂得珍惜自己
- 沒有太冷門的專業，只有不專業
- 瞭解自己，知道自己的位置，做好在世界該扮演的角色，不見得就是一種失敗
️
第八樣禮物：「我」就是這個世界的禮物
與自己對話很重要，當你不夠了解自己的時候，你是很難喜歡自己的
- 可以藉由很多外在力量去了解自己，重點是越了解自己，你就能越接受自己，越喜歡自己，也就會開始想自己能為這個社會做些什麼
️第九樣禮物：當一天用手思考的人
只有透過親自動手做，不僅從中學習自我探索與發現，也有助於我們用各種形式表達自己
- 手作的魅力，學習手作，讓我們用各種自由的形式來表達自己
第十樣禮物：不要停止自我表達
當你能夠用各種方式清楚表達你的想法時，代表你是很了解自己，且思緒是很清晰的
- 一分鐘說清楚
- 別讓意見走在行動前面，行動才是最好的表達
第一次閱讀這本書是在海苔醬20出頭，人生還在矇矇懂懂不知道未來方向該朝哪去的求學階段，再次閱讀同本書後不知不覺已30好幾，在社會也歷練了十年歲月。從當時還未遇到的人生禮物，跟現在已經擁有了一些人生禮物，都是經歷許多當下的抉擇、堅持、努力才遇見的。海苔醬也希望下個十年，可以再遇到現在還沒拿到的人生禮物!
你目前擁有哪些人生禮物了呢？希望這次的閱讀小分享有帶給你一點點的啟發。在這裡也提供連結給大家，如果不想購買實體書本，也可以買電子書來看看！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前言：
職涯探索過程通常會花很多時間，也不是單一測驗就能「選出對的」，但善用相信的價值主動出擊，在所屬的職業領域終究會發光發熱。
來做「生涯興趣測驗」的五專生
多年前有位女學生來諮商中心做心理測驗，16歲，就讀應用英語系五專二年級，她想知道未來可以做什麼。
學校最常使用的工具是「生涯興趣測驗
2020年-至今累積閱讀715本書、寫心得404篇、說書6本，希望能繼續推廣閱讀、寫作、搖擺舞、素食等感興趣的議題。
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譬如說，連怡君有次過馬路時不小心把袋子內的物品掉落，結果那天進公司就聽到前主管過世的消息。另外，好幾次經過家裡的樓梯時不小心撞到頭，結果那天就諸多不順
看書名會想到Netflix電影《婚姻故事》，但實際上這本小說跟Netflix電影沒有任何關係。不過感受實在太深刻，讓我在封面借用一下《婚姻故事》的電影劇照。
《婚姻生活（An American Marriage）》我很愛作者的敘事功力。讓讀者深刻的認知到一件事情，那就是—「婚姻沒有誰對誰錯」。
經由閱讀、撰寫書評來與他人交流，提升了表達能力和影響力，甚至讓閱讀變成一種有形的價值和目標。這本書整理了作者如何從一名普通的上班族，變成一年閱讀上百本書，並實現閱變現。
假設此刻你突然發生了狀況，你可不可以有至少3個，馬上想到並打電話的人？ 那個人既不是你的家人、也不是你的伴侶、曖昧對象或工具人，而是存在於你生活圈的朋友。
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太太做完月子後至美國讀博士，三年內太太每三至六個月一次搭飛機轉機經過20小時回台灣看女兒，三年中統計出入境日期有364天在台灣，機票費用甚高，更重要的是旅途勞累。她在美國時除了電話很多時候是用傳真機聯絡，寫信讀信成為她在美國讀博士的重要精神寄託。這次內容是比較初期的通信內容。
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如何成為一個終生價值越來越高的人
1. 定位：了解自己、聚焦優勢，知道自己是誰、提供的價值、如何合作。
2. 極致：打磨優勢、切入痛點，極致交付，讓服務出具體成果。
3. 信任：穩定品質，將流程標準化，提供可靠、可測量的成果。
4. 共建：成為值得信任的人，找到可靠的夥伴、賦能彼此價值。
今天就讓我們來談談，在打造個人品牌的過程中，常出現的兩個問題，以及如何避免吧！
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