給自己找到生命地圖的禮物! | 給自己10樣人生禮物 | 臣服、好奇、行動

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2023/12/22閱讀時間約 3 分鐘
https://www.books.com.tw/products/0010896448

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1.內在

健康:找到可以做一輩子的運動

養成運動習慣,就是永久的健康保險。

美麗 = 找到一輩子的運動 + 讓人感覺良好。

運動,是陪伴身體的夥伴,找到屬於自己的運動規律。

運動,幫助我們排除負面思考,保持獲利,集中注意力,提升自信心,精神換發,永遠的健康保險。

爬山、健行、散步。


接受:接納生命中擁有與失去

想活多久?意識到離開,才能讓自己的生命保持觀察力。

旅行的一路上,不斷與他人揮手,同時不斷地道別。

沒有愛的生命,是沒有價值的。親自面對死亡,才能開始去愛。

享受生命,從死尊重生命,生死不容人類多管閒事。

每年寫遺囑。


享受:改變美中不足的能力

天堂的另一面,是享受多樣性的小孩。

最瀟灑的決定,就是停止跟別人比較,全心全意做自己。

享受人生,生活美學是可以培養的。

世界不缺乏美,而是缺乏看見。

每天,紀錄生活中的美。

臣服現實,享受當下。


2.擴展

學習:從好奇開始Q&A學習

學會另一角度,發現美麗新世界

閱讀,充滿好奇,知識大增,思考自由,有趣話題。

提出問題,跨出去舒適圈,還有許多未知,我們無法想像的事。

大量閱讀不同種類的書。


改變:為自己出發,勇敢跨出舒適圈

人要挑戰的不是外面的世界,而是跨出自己的舒適圈。

夢想,可以被標價,了解夢想的成本後,更能站在夢想上(了解需要,還是想要)。

旅行,是我給人生最棒的禮物,旅行不是答案,而是一種方法,教我成為一個勇敢、仁慈的人。

每一天活著就是一場小旅行。

參加讀書會,認識不同的人與世界。


人際:結交10個互相了解的朋友

沒有朋友,比沒錢不幸千百倍。

朋友,讓我更有勇氣,認真的活著。

長久的友誼是種信念與承諾。

交朋友經濟學,兩個原則,降低成本(好咖、好溝通),增強不可替代性(稀土)。

交朋友就像行銷,商品就是我們自己。

可以參加讀書會、報名行程、志工活動、喜歡團體、主動聯絡、朋友的朋友、生命共同體。

不用趕路去哪裡,天天都有好友前行。今天明天,每天都有新舊好朋友。

參加讀書會、聯繫舊朋友、報名新活動。

好奇心,擴展舒適圈,打開交友圈。


3.願景

夢想:我就是這世界的禮物

工作擁有我們的生命?為了生活而工作?

這是自己的時代,做自己喜歡的事,活在自己的夢想裡。

不用假裝,而是努力找到自己的位置,接受並喜歡自己。

了解自己在世界上扮演的角色,送來送去,世界更美麗。

想讓人更幸福的生活。


行動:當一天用手思考的人

觀看自己,自我探索,說自己的故事,表達內心。

說故事非常重要性,人只要活著就不應該停止自我表達。

別讓意見走在行動之前,有時行動才是最好的表達。

用手做來表達,樂在其中,經過汗水的洗禮,獲得的成果會更加喜悅。

工作實作,寫自我的故事,協助舉辦讀書會。


專業:著迷一件事,成為某種領域的專家

重視動機、熱情、樂趣,人生是一篇沒有題目的作文。

專業,讓我們更懂得珍惜自己,沒有太冷門的專業,只有不專業。

把夢想變成專業,只要成為一個專業的人,生存就變得很簡單。

不用當第一、不用當大師,做什麼都可以只要兢兢業業的做喜歡的事,走在夢想的路上就綽綽有餘了。

分析能力(投入醫療健康領域)。

專業,由行動來累積。

臣服當下,好奇擴圈,行動累積,實踐夢想。


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