根據yes123求職網於2020年的「科系志願抉擇與學非所用調查」，約有68%的上班族認為自己學非所用，甚至有54%的人認為後悔自己當年選擇的科系，但我們都明白，人生不是遊戲，失去了並不能重來。況且，若認真來看，當年那個沒選擇到的科系，事實上你也不曾得到過，既然未曾擁有，何來失去呢？
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有趣的是，高中的我們擔心選錯科系，結果我們擁有屢創新高的重考人數、休學率；
大學畢業的季節，我們擔心選錯工作，結果工作價值感低落的問題依舊存在；
交往結婚的時候，我們擔心選錯伴侶，結果台灣離婚率穩坐亞洲第一。
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選擇之前，我們往往期待選擇過後，迎接我們的會是光彩亮麗的未來，殊不知資訊取得便利＋社群盛行的時代下，讓人與人之間的比較變得容易也更加快速，於是我們看著一個又一個的「人生勝利組」，心裡不由得唸著：「好好啊！真是羨慕～」但卻可能不小心步入了倖存者偏誤的陷阱，因為那些真正過的悲慘的人，哪裡有心情到社群上訴苦呢！
選擇過後，我們又總是膽戰心驚的思索，這真的是最好的嗎？會不會當初選另一個會更好呢？這正是因為互聯網的世代下，助長了可得性捷思的發生，由於我們的大腦傾向簡化資訊、節省能量，因此在判斷事情時，容易簡單地根據「經驗」、「容易取得的資訊」和「容易想起的回憶」去決定一件事情發生的可能性。因此，我們特別容易受「朋友受挫的經驗」、「內容農場文章」、「自己失敗的過往」等資訊影響，開始懷疑自己所做的每個決定。
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我們總擔心沒辦法做出最好的選擇，
但卻忘了，或許選擇錯誤，本來就是一種常態。
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既然我們知道，選錯是個大概率的事件，那我們該以什麼樣的心態來應對？又能夠怎麼樣重新看待「選擇」這件事呢？
這邊，特別創造了一個3F法則，讓大家可以更快速的理解。
Friend
做自己的朋友，我們在與朋友聊天甚至安慰朋友時，總是能滿腹經綸的說出一嘴道理，告訴他們：「不要急、或許還會有更好的呀⋯⋯」但若要這麼自我對話，似乎就很少能做到了。下次，在我們面臨選擇時的不愉快，嘗試把自己當作朋友，想想你會怎麼跟他說話吧？怎麼樣照顧他的心情呢？
Flexibility
保有彈性，既然我們能做出第一次選擇，就代表一定還有第二次、第三次⋯⋯重點在於，我們能不能接受快速的修正，如果真的不喜歡，就再換就好了呀！資訊取得便利的情況下，我們都能透過社群接觸到特定領域的專家，經典案例：矽谷阿雅。因此，我們該如何成為快速搜索資料的專家，才是真正要緊的。
Focus
拘泥於選擇結果的我們，經常會不小心將所有生活中的問題給牽扯在一起。如：找不到滿意的工作，恰好遇到跟伴侶吵架，就認為自己是個沒有用的人。事實上，不是這樣的！我們該如何將兩件事情還原為單一事件，讓自己能夠專注的「一次處理好一件事情」，正是我們需要好好練習的。
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最後，與你分享最近很喜歡的一句話，讓你能以不同的角度來看待選擇
「喜歡就爭取，得到就珍惜，失去了就當作學習」
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試著與你最近所做過的重大選擇連結看看吧，或許你有些新的想法！
