普林、尿酸、痛風，原來3者之間有關係？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
普林這個詞看似陌生，卻與你我的身體息息相關，身體內的普林太多，將容易增加痛風的發作機率，這是怎麼回事呢？接下來跟我一起認識普林、尿酸與痛風之間的關係吧！
普林原是身體內的重要物質
普林又稱嘌呤 (purine)，存在在我們身體內的細胞中，是組成DNA與RNA的原料。因為普林在細胞內，因此可以流通到身體各處，也可以從平常吃的食物中取得。
普林、尿酸及痛風息息相關
普林會被人體轉化成尿酸，若是尿酸在體內累積過多，濃度飆高就會在關節處形成結晶，引起白血球吞噬攻擊，就會讓你感到紅腫劇痛，就是所謂的「痛風」。醫學界針對尿酸濃度提出標準值，為每100毫升血液中的尿酸含量，需在 7毫克以下，即 7.0mg / dL，因此普林與尿酸、痛風的關係就可以明確瞭解了。
而人體一天生成的尿酸量約8成都是自己體內細胞消化代謝而來，剩下2成則是由食物中攝取普林再轉化，因此若能控制日常的飲食習慣，就能避免把普林吃下肚，累積太多的尿酸導致痛風發作。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
1會員
56內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
慢性痛風的治療藥物主要透過兩種方式降低血中尿酸:
1. 抑制尿酸生成 (節源)
2. 加速尿酸排出 (開流)
本文聚焦於抑制尿酸生成 (節源)的藥物，這類藥物會抑制負責將普林轉為尿酸的酵素，透過阻斷尿酸的合成來降低血中尿酸濃度。
痛風是高濃度尿酸積累於體內所引發的慢性病，又稱為代謝性關節炎。當痛風發作時，關節會變得又腫又痛，嚴重時可能會讓患者難以行走或睡眠。
高尿酸血癥被認為是代謝症候群的重要指標，與糖尿病、高血壓及心血管疾病等慢性健康問題密切相關。美國神經科醫師大衛．博瑪特在其著作中，詳述了尿酸的生物學作用及其下降的重要性，並提供了一個為期三週的降尿酸計畫，幫助讀者有效管理尿酸水平以及果糖攝取與高尿酸的關聯，提醒我們建立健康生活習慣以維持良好的身體狀態
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，人類的祖先能高效排出尿酸，但在演化為直立行走的哺乳動物後，失去尿酸酶導致尿酸排泄變得困難。尿酸具有抗氧化特性，但現代生活方式和飲食習慣使尿酸水平過高，易引發痛風和慢性病。尿酸80%來自體內代謝，20%來自食物。
粒線體是細胞的能量工廠，影響體力和健康，與多種疾病息息相關。本文將探討粒線體疾病、粒線體修復、粒線體功效、粒線體功能及粒線體保健食品，瞭解如何保持粒線體健康，提升整體健康狀況。
謝謝病人的乳酪蛋糕、蛋塔、葡萄
感恩
-------------------
高尿酸飲食/痛風飲食
適用對象
1.痛風病人
2.尿酸血症者
3.尿酸結石病人
痛風飲食重點
1.避免飲用酒精: 啤酒易導致急性痛風發作。研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人
皮質醇。它不僅是一種腎上腺皮質激素，更是我們身體在壓力下的一種反應。然而，皮質醇過高可能會引發許多健康問題。現在為你介紹皮質醇以及它對身體的各種影響。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
慢性痛風的治療藥物主要透過兩種方式降低血中尿酸:
1. 抑制尿酸生成 (節源)
2. 加速尿酸排出 (開流)
本文聚焦於抑制尿酸生成 (節源)的藥物，這類藥物會抑制負責將普林轉為尿酸的酵素，透過阻斷尿酸的合成來降低血中尿酸濃度。
痛風是高濃度尿酸積累於體內所引發的慢性病，又稱為代謝性關節炎。當痛風發作時，關節會變得又腫又痛，嚴重時可能會讓患者難以行走或睡眠。
高尿酸血癥被認為是代謝症候群的重要指標，與糖尿病、高血壓及心血管疾病等慢性健康問題密切相關。美國神經科醫師大衛．博瑪特在其著作中，詳述了尿酸的生物學作用及其下降的重要性，並提供了一個為期三週的降尿酸計畫，幫助讀者有效管理尿酸水平以及果糖攝取與高尿酸的關聯，提醒我們建立健康生活習慣以維持良好的身體狀態
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，人類的祖先能高效排出尿酸，但在演化為直立行走的哺乳動物後，失去尿酸酶導致尿酸排泄變得困難。尿酸具有抗氧化特性，但現代生活方式和飲食習慣使尿酸水平過高，易引發痛風和慢性病。尿酸80%來自體內代謝，20%來自食物。
粒線體是細胞的能量工廠，影響體力和健康，與多種疾病息息相關。本文將探討粒線體疾病、粒線體修復、粒線體功效、粒線體功能及粒線體保健食品，瞭解如何保持粒線體健康，提升整體健康狀況。
謝謝病人的乳酪蛋糕、蛋塔、葡萄
感恩
-------------------
高尿酸飲食/痛風飲食
適用對象
1.痛風病人
2.尿酸血症者
3.尿酸結石病人
痛風飲食重點
1.避免飲用酒精: 啤酒易導致急性痛風發作。研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人
皮質醇。它不僅是一種腎上腺皮質激素，更是我們身體在壓力下的一種反應。然而，皮質醇過高可能會引發許多健康問題。現在為你介紹皮質醇以及它對身體的各種影響。